全記事一覧(2020年7月~)

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フーッ・・遂に15周年まで残り1ヶ月となった🎵 いやぁ、我ながらよく書き続けたね・・とか油断してる場合じゃない 💦 梅雨明けで真夏の猛暑が到来、コロナもますます勢力拡大中 ☀ ところで先日、引用画像から著作者名を消すと違法とかいう最高裁判決が出た ⚡ JAL系PRサイトの無料壁紙、10年以上も借用して来たけど、サイト名「美ら島物語」を削除しなかったのは正解 ✨ 既に更新終了、この南の島のカップル画像も削除されてるけど、どうもありがとう 💕

    

全記事一覧 20年(4~6月1~3月

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12年(10~12月7~94~61~3月

11年(10~12月7~94~61~3月

10年(10~12月7~94~61~3月

09年(10~12月7~94~61~3月

08年(10~127~94~61~3月

07年(10~12月7~94~61~3月

06年(10~12月7~94~61~3月

05年(10~12月7~9月)もよろしく 。

ブログ公開から14年11ヶ月経過!  毎日更新継続中

   

   ☆     ☆     ☆

深夜まで猛暑、プチ不眠症でも気温28度ジョグ・・ 日記,ラン 8/11

ロンバク(ロンダート+バク転)の練習したい、予備の命があれば♪&ジョグ連発 スポーツ,ラン 8/10

テレワークで話題のZoom、ようやくアカウント作成、サインアップ(登録)成功 ネット,日記 8/9

お盆前の仕事中、スナック菓子を食べ過ぎた件「とか」♪&27度プチジョグ 日記,ラン 8/8

iPadのSafari、重い「書類とデータ」60GBを削除したい&27度プチジョグ PC,ラン 8/7

神の子・藤井棋聖、王位戦も3勝0敗で二冠に王手! 将棋 8/6

「唾液の」コロナに効果?、吉村知事の推薦で売り切れ、イソジンうがい薬(ポビドンヨード) 医療,社会 8/5

そこそこ走ってるのに、コロナ太りか、お菓子太りか♪ 日記,ラン 8/4

GPS座標、日産がゴーンにKICKS(キック)、犯人隠避の不起訴~『BG 2』最終回 テレ芸能 8/3

20年7月の全走行距離&つぶやき ラン,自転車,日記 8/2

全記事一覧(2020年7月~) 全記事一覧 8/1

  

   ☆   ☆   7月   ☆   ☆

ノルマ目指して11kmジョグ&やっつけつぶやき♪ 日記,ラン 7/31

緊急地震速報より緊急コロナ警報か&また月末の距離稼ぎ 日記,ラン 7/30

ALSの対症療法と、延命治療の拒否、鎮静、自己決定~林優里さんの選択 医療,社会 7/29

出張終了、ヘトヘト(死語♪)の足でプチジョグ 日記,ラン 7/28

『行列』森川葵、ダイス・スタッキング、遠心力と摩擦力&出張ジョグ2 テレビ,物理,ラン 7/27

はじめての『激レアさん』、ミディアム・レアかも♪&出張ジョグ テレビ,ラン 7/26

出張前に、5ヶ月ぶりの美容室  日記 7/25

出張直前、プチジョグの後、徹夜でお仕事しても終わらず・・ 日記,ラン 7/24

画像付きリツイートで著作人格権の侵害(最高裁判決)&プチジョグ ネット,ラン 7/23

ムワッ・・とする雨上がりジョグ&つぶやき 日記,ラン 7/22

パズル「ナンスケ」のとき方6~小学生むけ ゲーム,数学 7/21

急な出張でバタバタ開始・・&ラン&ジョグ 日記,ラン 7/20

引きこもりニート、小学校同窓会、父の姿~『BG~身辺警護人2』第4話つぶやき 日記,テレビ 7/19

iPadでのkindleアプリのクラッシュ、回避する方法&プチジョグ ネット,ラン 7/18

最年少17歳でタイトル獲得でも謙虚♪、藤井聡太・新棋聖、AI形勢判断のポイント 将棋 7/17

7月前半恒例のサボリ過ぎ、あわてて小雨まじりの距離稼ぎとか 日記,ラン 7/16

王位戦・第2局、神の子・藤井聡太が粘って大逆転勝利! 将棋 7/15

正十七角形の作図法2~図形的な長さと角度のcosの数値チェック 数学 7/14

王位戦中継Blog(ブログ)、いいね♪&久々に涼しいプチラン 日記,ラン 7/13

週に半日のお休み、重複ファイルを削除して、超面倒な計算を始めて・・♪ 日記 7/12

「感染確認者」と感染者(未確認含む)を区別すべき&26度プチジョグ 日記,ラン 7/11

神(ゴッド)の逆転勝ちを待ちながら・・&雨の合間にプチジョグ連発 将棋,ラン 7/10

『やまとなでしこ』、欧介のスピーチと物理学者ファインマンの言葉(英語&日本語訳) テレビ,物理 7/9

5ヶ月もゼロのコメント欄、試しに設定を変更&26.5度ジョグ ブログ,ラン 7/8

正十七角形の作図を使ったケーキ68等分の方法~『やまとなでしこ』(特別編) 数学,テレビ 7/7

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深夜まで猛暑、プチ不眠症でも気温28度ジョグ・・

(10日) JOG 7km,39分27秒,平均心拍141

 消費エネルギー 391 kcal(脂肪 78kcal)

   

「後ろから前から、気持ちいいモノを・・」とか、7年ほど前だったら記事タイトルに書いてたかも(笑)。最近はもう、世の中全体で監視が厳しくなってるし、こちらも安全第一の行動になってる。

  

ちなみにもちろん、アレね♪ 何? 扇風機の風(笑)。正確に言うと、後ろも前も、小型のファン。大きいモノに挟まれてウットリ快感を味わってるわけじゃない・・とか書くと、サイトの評価が下がるのかね (≧▽≦) 

   

『後ろから前から』というのは、昭和歌謡のキワモノ的「迷曲」のタイトルとして有名(?)だけど、サビしか知らなかったから、歌詞をチェック。

   

「後ろから前からどうぞ いつでも抱きしめていいの ・・・獣みたいに・・・」(作詞・荒木とよひさ)。オリコン週間チャート、最高69位 (^^ゞ ビミョーな順位のわりには有名だと思ったら、にっかつの映画出演と同時期だったからか。

  

   

     ☆     ☆     ☆

・・・なんて、どうでもいい話を書いてると、ちょっと暑さを忘れられたかも♪ いやぁ、息が出来ないくらい暑いわ。

   

台風7号の発生と、適度な活躍に期待するしかない。熱いと、台風や積乱雲が発生して、雨で冷やしてくれる。自然のシステムはよく出来てるね。ちょっと変化が極端だけど。

            

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こんな時に、家のエアコンが壊れたら死の危険があるよなと思って、深夜から明け方にかけてはなるべくエアコン無しでガマンしてるんだけど、昨夜から今朝にかけては最低気温27.5度! どうせなら30度とか見たい気もする(笑)。オイオイ!

   

試しに、ロッテの瞬間冷却剤ヒヤロンをamazonで見ると、値上がりしてるのかな? サイズが大きくなったってこともあるんだろうけど、1個100円~400円? 10分くらいしかもたないのに、高っ♪ っていうか、お届け日が8月末になってる(笑)。意味ないだろ!

  

こうしてみると、やっぱり一番総合力の高い冷却器は、扇風機かも。消費電力も少ないし、単なるモーターだから故障の心配も少ないし、すぐ捨てて買い替えることも可能。・・とか言いつつ、そろそろファンとはお別れ。エアコンにしよっと♪ 有言不実行かも(笑)

   

   

     ☆     ☆     ☆

やたら緩いブログを書いてるのは、暑さ以外に2つ理由がある。まず、急に余計な仕事が入って来たこと。4時間くらいも取られてしまった。

   

あと、実は久々に、小説のレビューを書こうかなと思ってるんだけど、今日はもう余裕がない。ま、今週中には書くかも。書いてもアクセスは少ないだろうけど、折角読んだのに書かないと大損した気分になるもんで♪ ブロガー症候群、恐るべし。。

  

さて、暑すぎて眠りが浅いし、寝つきも悪いから、走るの止めて横になろうかな・・と思いつつ、昨夜も頑張って7kmだけ汗を流して来た。深夜まで待ったのに、気温28度

    

病院に担ぎ込まれるとコロナに襲われるから、安全第一で控えめな走り。終盤だけ適度にスピードアップして、トータルでは1km5分38秒ペース。遅っ! 前日と全く同じになったというか、同じくらいにコントロールしたというか。

  

湿度80%、風速1.5m心拍計はまたビミョーにおかしい数値だったから、軽く補正した。っていうか、心拍、妙に高いな。あぁ、まだお盆前の仕事が終わらない・・とかボヤキつつ、ではまた。。☆彡

   

      

     時間  平均心拍  最大

往路(1.2 km) 7分30秒 123 130

LAP 1(2.2) 12分51秒 137 136

 2    11分39秒 147 155

復路(1.4) 7分27秒 154 163

計 7km 39分27秒 135(77%) 163(93%)

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ロンバク(ロンダート+バク転)の練習したい、金と時間と予備の命があれば♪&ジョグ連発

(8日)JOG 10km,56分16秒,平均心拍137

消費エネルギー 520kcal(脂肪 104kcal)

   

(9日) JOG 7km,39分28秒,平均心拍135

 消費エネルギー 360kcal(脂肪 86kcal)

     

あぁ、珍しく動画見てたら、ワクワク、ドキドキ♪ 男の子の血が騒ぐね。「バク宙」(バックの宙返り)は絶対ムリだと思うけど、手助けとマットありで腕も使える「バク転」(バック回転)なら何とかならないかな。

  

1回だけ成功すればもう十分。動画撮って、死ぬまで永久保存。「オレ、バク転できるよ」と言い続けて、冷たい視線を浴びれるのに(笑)。あっ、そう言えばブログに写真や動画を載せることだって出来るのか。顔にモザイク入れて♪ 別人の動画とか (≧▽≦) コラコラ! フェイク・ブログか!

  

  

   ☆     ☆     ☆

事の発端は、名作ドラマ『ロンバケ』でもお馴染み(古っ・・)、木村拓哉のラジオ『Flow』。ジャニーズの後輩、河合郁人をゲストに招いて、今でもバク転できると豪語したらしい。公式HP、20年8月9日の記録より引用

  

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木村「やってた。・・・最近、全然やってない。ロンダートから入っていいんだったら、多分できる」。

  

ロンダート? 五輪の体操競技の実況中継や解説で聞いた覚えはあるし、多分、バク転の前の助走みたいな動きだろうってことは分かるけど、モヤモヤする。昔の『スマスマ』だったか、SMAPのライブで草彅剛がクルクル回ってるのを見て、オォッ・・と感動した覚えがある。

     

そこで少年ブロガーは早速、ネットで検索。ロンダートって、側転の後に身体をひねって、来た方向に身体の正面を向けることね。それなら流石に出来るな。それで妥協しようか。元はドイツ語のRondatだけど、小学館『独和大辞典』でさえ載ってない専門用語。英語だと、ラウンドオフ(roundoff)。

        

ロンダートからのバク転は「ロンバク」と言うらしい♪ ロンバケのキムタクが、ロンバク? 上手いね、放送作家の台本(笑)。コラコラ! まあ、確かに昔のジャニーズタレントならみんな、バク転やバク宙をこなしてたのかも。

   

  

     ☆     ☆     ☆

新宿が拠点の「チームはじめ」の親切な動画からキャプチャーさせて頂こう。モデルが女の子だから♪ そうゆう理由か! まずは「ドンキー」の練習。単に前に手をついて、スプリングで後ろに戻るだけ。ロンダートの後半部分。コーチは矢沢永吉(笑)

     

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問題はバク転だけど、最初は単に後ろに飛んで倒れる練習をするらしい。これなら出来そう(笑)。ただ、この女の子の動きはかなり速くて、キャプチャーしにくいほど。バネがあるんだね。身体も柔らかいし。

     

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    ☆     ☆     ☆

そして、腕振り付きのバク転、腕振りなしのバク転を練習したあと、いよいよ、連続技。ロンダートからのバク転。5分割の分解写真で。

   

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う~ん、やっぱ身体が柔らかくないとダメか。まずは夏休みのラジオ体操で背中を後ろにそらす所から(笑)。ロケットニュース24の2時間体験動画を見ると、見事な失敗で怖くなった。腕が伸びずに、首から落ちて、グシャッとつぶれてる (^^ゞ おまけに、この練習、結構しんどいらしい。

     

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やっぱ、初心者には、首と頭と手首を守るプロテクターや、超柔らかいクッションが必要だね。あと、予備の命がいくつか(笑)

    

レッスン料金は、1回60分で6000円。5回で25000円。10回やると5万円か。それでロンバクが出来るんなら、それほど高いとも思わないけど、命がいくつか必要だったら、ちょっと高いかも (≧▽≦)

   

   

     ☆     ☆     ☆

というわけで、一般市民はとりあえず、安くて安全でバネも運動神経も必要ない、ジョギングなのであった♪ 職場のYさんが自転車と共に斬り捨ててバカにしてる、地味で平凡なスポーツ(笑)。実名イニシャルか! いや、面と向かって言われたもんで、爽やかな性格の私としては一生忘れない (≧▽≦)

       

一昨日はちょっとだけ気温が下がってたから、久々に10kmジョグ。これはペースも距離もちょうど良くて、気持ちよかった。約60分、0円(笑)。いや、エネルギーと水分補給に数百円くらいかかるけど♪ 高性能シューズも数十円分くらい、底がすり減るし。細かっ!

  

トータルでは1km5分38秒ペース。遅っ! 気温24度、湿度90%、風速1.5m心拍計は不調で、最初の17分くらいは動かなかったから、かなり補正した。

  

昨日は猛暑で、7kmでもムワッ!とする感じ。中盤まで思い切りペースを落として、終盤だけスピードアップ。トータルではたまたま前日と同じ、1km5分38秒ペース。遅っ! 気温27.5度!、湿度87%、風速1.5m心拍計はほぼ正常だったけど、序盤と終盤が乱れてたから軽く補正

  

今日は「山の日」で、世間的には休日だけど、私には全く関係なし。普通にお盆前のお仕事に追われるのであった。朝から暑いな・・とかボヤキつつ、ではまた明日。。☆彡

   

   

(8日)

往路(2.4km) 14分03秒 130 148

LAP1(2.1) 12分22秒 136 146

 2   11分58秒 141 150

復路(3.3) 17分53秒 148 159

計 10km 56分16秒 137(79%) 159(91%)

   

(9日)

     時間  平均心拍  最大

往路(1.2 km) 7分18秒 116 130

LAP 1(2.2) 13分08秒 129 136

 2    11分45秒 142 154

復路(1.4) 7分17秒 154 160

計 7km 39分28秒 135(77%) 160(91%)

   

        (計 2228字)

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コロナのテレワークで話題のZoom、ようやくアカウント作成、サインアップ(登録)成功

「今ごろ、ズーム?」って突っ込み、どうもどうも♪ もちろん、職場では春から勧誘が来てたけど、自分の動画をネットに上げることに抵抗感が強かったから、丁重にお断り。

   

人事の評価が大幅に下がったかも。「協調性、社交性に欠ける」、「新しいチャレンジを回避」、「ICTに消極的」(笑)

  

いや、別に絶対イヤってこともない。ただ、ZOOMなんてものが日本で一般に話題になり始めたのは、コロナが一気に拡がった3月から。どうせ最初はゴタゴタで混乱するだろうし、こっちもテレワークで色々忙しいから、しばらく様子見したってこと。

  

結果的に、正解だった。リアルタイム動画なしでも十分大変だったから、これでZoomとか、マイクロソフトのTeamsとか始めてたら、悲惨なことになってたはず。

  

じゃあ、どうして始めたかっていうと、気分転換に無料オンラインツアーを体験しようとしたら、Zoomが必要だったから(笑)。遊びか! まあ、どうせ仕事でも、近いうちに強制的に使わせられることになるんだろうし。テレビ電話としても、Skype(スカイプ)とかよりいいとかいうウワサもある。

  

   

     ☆     ☆     ☆

ところで、zoomというと、こんなアプリやサービスより遥か昔から、日本の自動車会社MAZDA(マツダ)のキャッチフレーズになってる。

  

「zoom-zoom-zoom」。子どもの英語で、車遊びをする時にブーブーと言うような言葉らしい。子どもの頃の、動くことに対する憧れや、夢中になった感じを強調する言葉。調べてみると、2001年の第35回東京モーターショー辺りから使ってるらしい。

  

「米国のzoomは、マツダのズーム・ズーム・ズームとは関係ない」と書こうとして、念のために英語版ウィキペディアその他で調べたら、実はかなり中国との関係があるし、マツダのブランドメッセージとも関係あるのだ。

  

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この子ども向けの絵本が社名の由来らしい。サッチャー・ハード(Thacher Hurd)作、『ZOOM CITY』。amazonより。子どもが世界を動き回るイメージだから、マツダと同じ発想。60ヘェ~~くらいか♪ 個人の様子をビデオカメラでズームアップするなんていう、平凡な意味ではない。

    

犬というより、ワンコ2匹が可愛いね。運転もナンバープレートも道路交通法違反だけど(笑)

    

   

     ☆     ☆     ☆

・・・って感じの話なら、山ほどあるIT系まとめサイトにもまだ書いてないはず♪ これがマニアック・ブログというもの。ここからは、まとめサイトとちょっと似てる話になってしまうけど、単なるまとめじゃなくて個人的な感想を中心にしよう。

   

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まず、App Storeで検索すると、zoomという名前のアプリはかなり多い。ただ、一番最初に載ってて、一番インストール者数が多いものを選ぶと、ZOOM Cloud Meetingsになる。こんな所にも、複数形の「s」。

  

いきなり英文で、画像の下の説明も英文だらけ。まあ、のべ10万人のほとんどが読んでないだろうけど♪ っていうか、まだ10万人しかいないのか。企業や学校が中心だからかね? 評価は4.5。やたら高い数字が、逆に心配かも。

     

ちなみにzoomの利用者数とか登録者数を調べると、正確な情報は見当たらない。基本的にはまだ非公開だから、あんまし多くないんだろうね。

     

その代わりに、色んなミーティングのユーザー数の合計(重複を含むから人数が多い)を春に発表。批判を受けて訂正に追い込まれたらしい♪ まあ、気持ちは分かるけど、単純なミスとかいう言い訳はちょっと恥ずかしい。正直に、「人数を多く見せようとしてしまい、申し訳ございません」とか言う方が潔い・・と思うのは、日本の一般市民の感覚にすぎないのかも。

  

  

    ☆     ☆     ☆

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データはたかが60MBで、あっさりダウンロード成功。ここからの登録が問題。インスタグラムは何回やってもエラーで失敗になった。サインアップとサインインを並べるのは、デザインや語感重視の英語的発想で、日本人の初心者にはやさしくないね。はじめての人の登録と、登録済みの人のログイン、とか書き分ける方が親切。

  

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いきなり、「検証のために、誕生日を確認してください 2020/08/09」なんて表示されたから、止めそうになった♪ 年齢確認のために入力してください、とか書く方が分かりやすい。多分みんな、適当に入力してると思う(笑)。他人事か!

   

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メールアドレスと名前(名・姓の順)を入れると、メールはすぐ到着。「アクティブなアカウント」ボタンをクリック、またはタップ。

   

このボタンの名前もちょっと変。元の英語を調べると、「Activate your zoom account」とか「Accivate Account」らしい。つまり、正しい日本語訳は、「アカウントをアクティブにする」。機械翻訳の素朴なミスか。

  

  

     ☆     ☆     ☆

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学校の代わりにサインアップしていますか?」と聞かれたら、いいえで先に進むようにと、あちこちに書いてる。そうすると、素直で従順なブロガーは、「はい」を選びたくなるけど(笑)、当然、学校関連の情報の入力を要求されるらしいからパス。学校の代わりということにすると、ちょっとメリットもあるらしい、とかいうお話。

    

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今回、一番つまづいたのが上の画面。「システムダイアログが表示したら、開くをクリックしてくださいを実行してください」(笑)。かなり精度の低い翻訳ソフトだね。

  

もちろん、適切な日本語訳は、「・・・表示されたら、『開くをクリックしてください』ボタンを押してください」とかだろう。

  

まあ、それはいいとして、ここで何も起きないまま、5分以上待ったけどダメ。Wi-Fiルーターのランプは激しく動いてるから、何かデータをやり取りしてるんだろうけど、ちょっと遅すぎる。ネットで調べても役に立たず。

  

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右下にあったAIの仮想アシスタントも役に立たず。普通のヘルプだと、「アクセス数が増加し、大変つながりにくくなっています」とか、「お探しのページが存在しません 英語のみに対応」とか言って来る (^^ゞ じゃあ、英語を表示すればいいのに。

     

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     ☆     ☆     ☆

そこで、ブラウザの画面はもうあきらめて、アプリの画面でテストのミーティングを試してみた。前の画面の「Zoomクライアント」とは、普通のアプリのことかな? とかにく、私がビデオカメラもマイクも拒否したからなのか、何も映らない♪

     

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ホストがまだミーティングに参加していません」と書いてるから、いずれ参加して来るのかと思ってしばらく待ったけど、待ち人、来ず(笑)。正月のおみくじの小吉か! 要するに、自分でホスト(幹事、主催者)の役をやらなきゃ、誰もやってくれないと。

   

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そこで改めて、新規ミーティングから、私がホストのマイミーティングを開催する手続きを実行。3人以上で40分の時間制限ね。それ以上なら、有料契約に「今すぐアップグレード」しろってことかな? タイムゾーンの初期設定はやっぱり、米国時間。

   

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最後は渋々、iPadの「設定」の「プライバシー」から、カメラとマイクを許可。あぁ、映った、映った。ウチの天井が(笑)。汚れてるわけじゃなくて、天井には照明が当たらないから、暗く写るだけ。

   

   

     ☆     ☆     ☆

本当に使う時には、バーチャル背景設定を使ったり、カメラと顔の距離を遠ざけたりして、キレイに見せたいね。いずれ、自分のスマホとiPadとパソコンで楽しくミーティング実験してみよう♪ 一人遊びか!

      

女性ならフルメイクでオシャレして・・とか、職場のマニュアルにうっかり書くと、セクハラ扱いになるから要注意(笑)。逆に、すっぴん見せて、とかもセクハラになると、先日の朝日新聞に書いてた♪

   

他にも、パワハラ呼ばわりされる例が色々あるから、特に男性や管理職はご用心(笑)。先進諸国の現代社会は、地雷だらけのサバイバル・ゲームなのであった。何とか、生き残るぞ! 

  

なお、今週はいつの間にか大幅に制限字数オーバー、17611字で終了。ではまた来週。。☆彡

   

      (計 3246字)

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お盆前の仕事中、スナック菓子を食べ過ぎた件「とか」♪&27度プチジョグ

(7日) JOG 7km,38分58秒,平均心拍134

 消費エネルギー 361kcal(脂肪 90kcal)

   

上に書いてるような「(  )JOG  分  秒 ・・・」とかいう文字の列は、同じことをいつも入力するのが面倒だから、直近の記事からコピペしてる。数値も(笑)。コラッ! 

   

いや、もちろん数値だけは、その日の走行データに書き換えてるんだけど、たまに一部が元のままになってたりする。気づいた時は修正してるけど、100分の1くらいの割合で、うっかりそのままになってるかも。正直で、いいね♪

  

で、今日のこの記事も、昨日の記事からコピペして書き始めてるんだけど、ふと気になったのが、(iPadが)「2年持てばいいか」という言葉。これ、所有するという意味もあるけど、それより、持続するとか保持されるという意味。

  

「持てば」だと漢字の誤字かも・・と心配になって調べてみると、合ってるんだね。そう言えば確かに、「ながもち」で変換すると「長持ち」になる。

  

手で持つという意味と、長もちするという意味。全然違う気がするけど、どうして同じ漢字なんだろ? 今後の研究課題にしよう♪ また、それか!

   

いや、調べる調べないに関わらず、つい書きたくなってしまうのが、マニアの哀しい性(さが)。あぁ、漢字の勉強しなきゃ・・とか書くだけじゃなくて、ホントにしなきゃ(笑)。端末の変換とネット検索に頼る日々。。

  

   

     ☆     ☆     ☆

・・なんて、どうでもいい話より、アレ? いや、もちろん、それなりに読んでるけどさぁ、ほんの数十ページほど(笑)。 多いわ! 小市民ブロガーには書けないでしょ。少なくとも、今はまだ♪ その後は?!

   

しかし、凄いね♪ 何が?! いや、色々と。全く知らないタレントだけど、あれ、正しい情報なの? 仮に信頼しとくと、顔がちょっと似てるかな。

    

ということは、お母さんにもちょっと似てるんだけど、本人の方が似てると思う。やっぱり、美しい人は自己愛が強いと。自己愛性の対象選択と呼ばれてる形だね。あぁ、このくらい書くだけでも緊張する (≧▽≦) ガクガク、ブルブル。。 ちなみに私は、本人の方が遥かにキレイだと思う(笑)。アブナイわ!

   

    

     ☆     ☆     ☆

一般男性ブロガーは、そんな芸能ネタを書いてる場合じゃないのだ。今は恒例、お盆休み前の仕事に追われてる最中。これがなかなか終わらないから、ついアマゾンのキンドル読み放題で遊んでしまう (^^ゞ

   

毎月980円の有料サブスクだから、使わなきゃ大損だし♪ あぁ、プライムもそろそろ買い物しなきゃ大損・・と思わせるのがamazonの巧みな戦略か。

    

で、kindle以外の現実逃避としては、仕事の途中でコンビニに行って、要らない物を買うとか(笑)。そうそう。思いつきで行ったから、またレジ袋を3円で買わされてしまった (^^ゞ これこそ要らない物の代表。しかし、何で近所のコンビニに行く程度で、わざわざマスクと袋が必要なのかね? 面倒な世の中になったもんだな。

  

  

     ☆     ☆     ☆

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先月、パッケージが分かりにくくて炎上とかいう話で記事を書いてる、ローソンのプライベートブランド商品。食パンの文字や値段は表示が小さすぎて分かりにくいけど、お菓子は写真もあるし文字も読みやすい。値段もほぼ揃ってるから問題なし。

  

で、上の4品。1週間分くらいのつもりで買ったのに、1時間くらいで一気食いしてしまった (≧▽≦) 元祖たこ焼き亭まろやかソース味、312kcal。ミニ歌舞伎揚、522kcal。ピーナッツ入りのブロックチョコ、405kcal。miniムーンライト、361kcal(これだけ半分残ってる)。

  

312+522+405+(361×0.5)=1420kcal♪

   

何だ、その程度かと思う人もごく一部にいるかも知れない。しかし、ほぼ同時にパスタも450kcalほど食べてるのだ。寝る前の1食で(笑)。合計1870kcal☆ 自己最高記録だね。今後は1食2000kcalの大台を目指して精進しよう (≧▽≦)。ダイエットは?!

   

   

     ☆     ☆     ☆

実は先日、ウエストが74cmを超えてたから、慌てて食事を減らして、73.8cmまで戻すことに成功。それで気が緩んで、リバウンド食いしてしまったわけ (^^ゞ 人間とは弱い生き物なのだ♪ 一般論か!

   

その直前、またクソ暑い中で7kmだけジョギングしたから、ご褒美にもなってた。カロリー消費は360kcalほどだから、お菓子の4分の1(笑)。焼け石にジョグ♪ ま、これもまた仕事中の気分転換の一つ。

  

前日と同じ気温27度だけど、遥かに暑く感じたのは、湿度が高くて、風が弱かったからかな? あるいは、本当は局地的に28度くらいあったのかも。ムワッ!とする中、右足の底も痛かったから、控えめに走って、トータルでは1km5分34秒ペース。遅っ! 終盤だけは気持ちよくスピードアップ。

   

湿度87%、風速1.5m心拍は高めにブレてたから、序盤と終盤の最大値だけ低めに補正した。あぁ、昨夜の食べ過ぎで、いまだに吐き気がする・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡   

 

 

     時間  平均心拍  最大

往路(1.2 km) 7分15秒 116 132

LAP 1(2.2) 13分02秒 128 139

 2    11分52秒 137 158

復路(1.4) 6分50秒 159 162

計 7km 38分58秒 134(77%) 162(93%)

   

        (計 2161字)

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iPadのSafari、重い「書類とデータ」60GBを削除したい&27度プチジョグ

(6日) JOG 7km,38分41秒,平均心拍137

 消費エネルギー 360kcal(脂肪 79kcal)

    

何じゃ、こりゃ~~~! 久々に松田優作ごっこをやりたくなった♪ 古っ!

   

清水の舞台から飛び降りる覚悟でiPad Proを購入して、早くも4年4ヶ月が経過。この間、毎日使いまくりだけど、大きなトラブルは無いというか、僅かというか。少なくとも、パソコンのWindowsみたいに、OSを再インストールするハメになったことは無いし、貴重なデータが消えたことも無い(自分の些細なうっかりミスは除いて)。

    

正直、2年持てばいいかと思って買ったタブレットだから、この好調さは嬉しい誤算だ。これならいずれ、新しいiPadやMacブック、iPhoneとか買ってもいいなと思ってた。

   

しかし、これはダメだね。データ保存用のストレージ128GBの半分が、無意味なデータで埋められてて、しかもOSを初期状態に回復しないとどうにもできないとかいうウワサもあちこちで見かけた。せめて、それが使えるんならまだしも、全く役に立たないデータで60GB?! そりゃ、変だよ。アップルさん♪ 聞いてない? あっ、そう。

   

   

     ☆     ☆     ☆

200807a

 

気付いたのは、つい先日。iPadのデータをiCloud経由でパソコンに移動すると遅いし、アップルに情報収集されそうだから、最近はUSBコードで直接転送することが多い。

  

で、パソコンのエクスプローラーの画面を見ると、iPadのストレージの容量が表示されるんだけど、どんどん少なくなって、残り10GBくらいまで来てしまった。

  

そりゃ、おかしいだろと思って、「設定」から「iPadストレージ」を調べたら、Safariの所で上のように表示されてる。「書類とデータ」、61GB! 何じゃ、そりゃ?

  

  

     ☆     ☆     ☆

まず自分で消そうと思ったけど、消し方が分からない。Safariを削除して入れ直す方法も分からず。そこでネットを見ると、私ほど溜め込んでる人はほとんど見当たらなかったけど、やっぱり「書類とデータ」の重さは問題となってる。

  

削除や利用が可能な「一時キャッシュ」とも違う何かがどんどん溜まるらしい。特に画像が多いサイトを見ると溜まるとかいうウワサ。なぜ? その蓄積画像がオフラインで見れるわけでもないのに。

      

Webサイトデータやリーディングリスト、履歴を消せとかいう話はあちこちに書かれてるけど、少なくとも私の場合、そんなものは焼け石に水。「履歴とWebサイトデータを削除」のボタンを押す気もせず。量が少な過ぎて、やる気もしない。巨大な「書類とデータ」だけが邪魔なのだ。

   

   

     ☆     ☆     ☆

200807b

   

そこで、自分でインストールしたブラウザのChromeを見ると、「書類とデータ」なんてほとんど溜まってないし、ちゃんと「Appを取り除く」「Appを削除」といったボタンも表示される。これをサファリに付けて欲しいんだけど。

   

単なるネット閲覧用ブラウザとしてなら、Safariの方が使い慣れてるし、特にブックマークや履歴が使いやすい。文字の拡大・縮小機能やデザインも、サファリの方が上。

   

しかし、こうなった以上、もうSafariは使いにくいね。とりあえず、基本的にブラウザはChromeにしてみよう。Chromeならそんな妙な事態は起きないだろうし、いざとなったらアプリごと削除して、入れ直すだけ。それにしてもストレージの半分が不要なゴミ? あり得ないから、それだけ捨てる方法ももうちょっと探してみようか。。

  

  

     ☆     ☆     ☆

一方、今週の私は、お盆休み前の仕事に追われてる所。一昨日も夜中までズーーッと仕事してたから、走りたかったのに走れず。昨日も夜中までズーッと仕事してたけど、流石に3日連続でサボるわけにはいかないから、7kmだけ走って来た。

   

実は今、仕事以外にも走しにくい事情がある。走ると、足の虫刺されがシューズとこすれてメチャクチャ痒いのだ (^^ゞ モスキンパッチと厚手のランニング用ソックスを使っても、やっぱり痒い。・・とか思ってたら、昨夜は走り出した途端にまた何か変な虫にふくらはぎを刺されて、一旦、止まったほど。蚊・ダニ・ノミ・ブヨではないから、話題の「ヌカカ」とか?♪

    

とにかく痒いし、梅雨明けで昨夜は気温が27度もあったから、僅か7kmのジョグでも汗ビッショリ。帰宅後にiPadをいじってたら、画面に汗がボトボト落ち続けて困ったほど。エアコンを30度設定にしてるからかね?(笑)。いや、電気代がもったいないんじゃなくて、身体の健康のため。あと、エアコンに負荷をかけて壊れたら悲惨な夏になるから。

   

結局、トータルでは1km5分32秒ペース。2日休んだ直後なのに、脚も重くて、ダメな走りだった。湿度77%、風速2.5mくらいじゃ、気温の高さはカバーできず。心拍計は久々に最初の5分、まったく反応しなかったから、補正した。ちゃんとセンサーは濡らしてたんだけどね。

  

あ~、まだしばらく仕事が終わらない・・とかボヤキつつ、それでは今日はこの辺で。。☆彡

   

   

     時間  平均心拍  最大

往路(1.2 km) 7分15秒 116 131

LAP 1(2.2) 12分51秒 134 142

 2    11分21秒 144 155

復路(1.4) 7分14秒 148 158

計 7km 38分41秒 137(78%) 158(90%)

   

      (計 2169字)

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神の子・藤井棋聖、王位戦も3勝0敗で二冠に王手!

また勝つだろうとは思ってたけど、ホントに3連勝☆ 「さんれんしょう」と「さいねんしょう」は発音が似てるね♪ 最年少のタイトル獲得を先月(20年7月)に達成したばかりの、藤井聡太・棋聖(七段)。

   

2連勝の後だし、私は仕事に追われてたから、今回はAbema動画のチラ見はほとんどしてない。最後の決着がつく所だけは見た。持ち時間がほとんど無いから、進み方が速くて見やすいのだ♪

    

棋士が考えてる間は、LIVE動画だと解説の聞き手の女流棋士を見るしかない(笑)。そうゆう見方か! 今回の第3局だと、初日の聞き手2人には萌え要素が少なかったから、今回はもういいやって感じで、ほぼスルー♪ コラコラ!

   

   

     ☆     ☆     ☆

200806a

  

それでは、棋譜を軽くチェックしてみよう。上図は日本将棋連盟の王位戦中継サイトより。25手目、6八玉。先手(手前)の藤井棋聖は、7八金で矢倉囲いを作るより先に、玉を移動。ちょっと早く囲うことができるから、「早囲い」と言われてる。流行の波があるけど、最近は増えてるのかな。

   

200806b

  

初日に見た数少ない局面が上。36手目、後手1四歩。相変わらず、アベマは9割くらいの時間帯では画面がボケてる。やっぱり映像的には地上波デジタルの方が遥か上だね。まあ、だからこそ地上波は、将棋なんてほとんど映さないんだけど。

  

先手の5八金の構えは、昔の棋士・土居市太郎の名前を取って、「土居矢倉」と呼ばれてる。左右や攻守のバランス的に、いいと思うけど、かなりの実力がないと難しくて危ないのかも。

  

     

     ☆     ☆     ☆     

200806c

   

会場は、コロナにも負けず、神戸・有馬温泉。個人的にも懐かしいし、印象がいい所だ。NHK『ブラタモリ』にも登場。

  

日本庭園が美しい旅館は、中の坊・瑞苑。高級ホテルか高級旅館かビミョーな作りだけど、高級なのは間違いない。小市民としては、ちょっと泊まれないかな (^^ゞ 1人1泊・朝夕食付きで、4~5万円って感じか。コロナ第2波で大揺れの中、お盆の前後は空室なし☆ 富裕層、恐るべし。自粛が続く今なら、4000円で泊まれるホテルも珍しくないのに♪

   

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初日の封じ手は、後手・木村王位による46手目、2三歩。端攻めと2筋の攻めに備えてフツーの守りに見えるけど、プロの感覚だとそうでもないらしい。柔らかいタッチのレポートが好印象の、王位戦ブログより

   

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封じ手の図まで載せてくれてる。この赤線がご丁寧だね♪ 2三歩と文字で書くだけで分かるはずだけど、伝統を守るってことか。今回だと、オークションで売って寄付にも使えるし、こうやって写真にも使えるし。

   

   

     ☆     ☆     ☆  

200806f

  

69手目、先手・3五歩で猛攻開始。ただ、後手は金銀四枚と角と玉で守ってるし、受け師・木村だから、まだまだ分からない。後手は6五桂、8六歩とかで反撃もしたい所。8六で角を交換すれば、先手の飛車とかを角打ちで攻めることも可能。

     

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藤井棋聖の2日目の昼食は、肉うどんのお膳。おやつもあるし、何だかんだとよく飲み食いするね♪ 座ってるだけなのに(笑)。コラコラ! それでも太らないのが、17歳の強みか。

     

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2日目の聞き手の1人、塚田恵梨花・女流初段は、ちょっと可愛い♪ 映り方によっては(笑)。特にこの日は、髪型と服装がお嬢さまっぽくて、いいね。塚田九段の娘さんで、お父さんの弟子らしい。パパとしては最高に嬉しい状況。

   

    

     ☆      ☆     ☆

200806i

   

そうそう。この日のアベマは、独自開発のAIが何手読んでるのか、いちいち示してた。この局面(90手目、後手・6二銀、渋い受け)だと、既に87億手! もちろん、直線的にはたかが数百手で将棋が終わるから、変化を大量に読んでるってこと。

  

大量に読み続けてるから、形勢判断の数字が刻々と変化して、しかもかなり激しく変わってた。ちょっと調整ミスじゃないの?♪ 秒単位で数十%も変化してたから、解説者も苦笑して控えめに突っ込んでた。もちろんアベマの放送だから、あんまし突っ込むとお仕事に呼んでもらえなくなる♪ 解説料、いくらなのかね? アベマって、儲かってないのに(笑) 

  

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上は104手目、後手、3六角。先手の金と飛車を攻めつつ、自玉を上部に逃がそうとする入玉作戦。これ、なかなか成功しないのだ♪ 私は多分、小学生・中学生の頃に数回成功しただけかな? まあ、入玉しなきゃいけないほど攻められてないけど(笑)。自慢か! 私の人生の絶頂期は、十代で終了 (≧▽≦) その後の人生、ガックシ。。_| ̄|○

   

   

     ☆     ☆     ☆

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上の121手目、先手・2一銀打は悪手だったようで、控室の検討だと逆転の声も出てたらしい。フツーに考えて、この銀打ちはもったいない気がするけどね。終局後、藤井棋聖が誤算を認めてたのは、この手あたりかな。4二馬で金は取れるけど、どうせ取った金は、玉の脱出防止に使うことになる。

     

200806l

  

私が上の局面を見た時には、形勢判断は互角ぐらいになっててビックリ。ただ、まさにこの128手目、後手・3三銀が悪手だったようで、藤井棋聖が再び優勢or勝勢に。後手は1三銀と守れば良かったらしい。う~ん、それも実戦だと打ちにくいけど。1二成香だと、1四歩で金をいじめるのかな? で、脱出&入玉の道を確保すると。

     

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最後は大差。単なる形作りで7九金と攻めた後、149手、先手・8八玉を見て、木村王位の投了。攻められっぱなしとはいえ、中盤からかなり粘り続けた棋譜だと思う。天才・藤井少年が逆転されそうになったほどだし、流石は受け師。指し手と同じくらい渋い顔の表情も、味があって、いいね♪

               

第4局は8月19・20日、福岡にて。史上最年少の二冠&八段昇段がかかってるし、仕事もラクな時期だから、もうちょっと真面目に観戦しよう。聞き手の女流棋士が可愛かったら♪ そこか! 今日はそろそろこの辺で。。☆彡

   

     (計 2316字)

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「唾液の」新型コロナウイルスに殺傷効果?、大阪府・吉村知事の推薦で売り切れ、イソジンうがい薬(ポビドンヨード)

まさかのイソジン特効薬騒動。私も昔、単なるうがい薬として何度か買ってたけど、効かないという研究発表もあったし、最近は全くスルーしてた。

  

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ところが、新型コロナに対して、殺ウイルス効果や重症化抑制効果? 写真は日経HPより(夜中の時点でアクセスランキング1位)。唐突すぎて怪しい気はするけど、コロナウイルスで藁をもすがる人達と、金儲けのチャンスに飛びつく人達で、ネットでも売り切れや便乗値上げ続出。

    

お祭り騒ぎとか狂騒と言うと不謹慎だろうけど、今のところ、世界の反応は冷めたものに見える。ただ、それを言うなら、マスクも2月までの欧米では冷めた扱いだった。スクープにせよ誤報にせよ、まだハッキリしないのは確かで、とりあえず注目には値すると思う。わざわざ、一気に値上がりした商品を買うほどのものかどうかは、さておき。。

   

   

     ☆     ☆     ☆   

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まずは吉村洋文・大阪府知事のツイッターから。「ポビドンヨードの効能としてコロナに効くとは薬事法上も言えません」と言いつつ、公式サイトで、「府民のみなさんへのお願い ~ポビドンヨードうがい薬を使ったうがいの励行~」を発表してる。ポ「ピ」ドンヨードではないので念のため。

   

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① 発熱など風邪に似た症状のある方及びその同居家族

② 接待を伴う飲食店の従業員の方

③ 医療従事者や介護従事者の方

  

一応、対象者の細かい限定はあるけど、最初の一文は「府民のみなさんへ」。もともと人気も知名度もあったから、少なくとも日本では情報が拡散するのは当たり前だ。

   

ちょっと掘り下げた記事やヒネった記事が多いリベラル系メディア、バズフィードは早速、否定的な記事をアップ。ただ、その記事の根拠もかなり弱いし、大阪はびきの医療センターの公式発表を否定するほどの信頼性は無い。

   

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まだ、肯定、否定、どちらも根拠(エビデンス)不足だけど、現時点では、はびきの医療センターの松山晃文・次世代創薬創生センター長らの方が優勢だ。山口誓司・院長まで記者会見に同席。さて、今後、審査のある著名な学術雑誌に掲載されるかどうか。いずれにせよ、ある程度の結論と合意が得られるまで、しばらく時間がかかるはず。

  

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     ☆     ☆     ☆

発表された添付文書は、まだ学術論文の形式や分量にはなってない。

   

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それはいいとして、一番引っかかるのは、「唾液中ウイルス消失低減」とか、「唾液PCR陽性頻度を評価」という表現。要するに、直接的には唾液のウイルス(SARS-CoV2)への効果なのだ。

      

吉村知事のツイートだと、「検査」は起床時の「うがい前」であって、うがい後の口の中を調べたんじゃないと書いてるけど、そもそも今までPCR検査の話をする時、唾液中という言葉はほとんど付加されてなかったはず。どうして、鼻とか、他の場所では調べてないのか疑問がわく。

  

まあ、「含嗽」という漢字の読み方が、「うがい」「がんそう」だと分かっただけでも勉強にはなった♪ 夏目漱石の「漱」(そう)の左側、さんずいを、口へんにした漢字を使うのか。

   

   

     ☆     ☆     ☆

ちなみに私も早速、家のどこかにイソジンが残ってないかどうか探してみたけど、見当たらない。同じ成分の後発薬は、勧められて買ったけど、大き過ぎてジャマだから捨てたかも。

      

既にamazonもメルカリも売り切れだらけ。楽天で探すと、1万円以上(!)(^^ゞ。12800円とか15800円とか、それはどうかと思うな。あえて業者名は書かないし、リンクも付けないけど。まあ、ドラッグストアではしばらく手に入らないかも知れないから、軽症とかの人なら、異常な高値でも我慢して購入しても不思議はない。

   

株式市場では、発表直後の14時20分頃から、イソジンを扱うシオノギ(塩野義製薬)や明治ホールディングスの株価が急騰。朝から高めに振れてたけど、情報漏洩とかインサイダー取引というほどの上昇や出来高でもない。そもそも昨日は市場全体が大幅に上がった日だった。

   

下は明治の昨日(8月4日)の動き。前日比の上昇は約5%で、暴騰と言うほどではない。シオノギの上げは2%弱だから、日経平均と同程度。

                   

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     ☆     ☆     ☆

海外で独立した記事をアップしてるのは、今のところ市場関連メディアのBloomberg(ブルームバーグ)くらいか。

 

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Too Good to Be True ?」。本当の事としては良すぎる? あるいは、あまりに良いニュースだから、本当ではあり得ない? 大阪の約40人に関する限定的な試験に基づく結果であることも強調。うがいは、gargling。音から来た英単語か。ポビドンヨードは、povidone-iodine。ちょっと書きにくい綴り。

   

もともと、イソジンのうがいより、単なる水の方が効くとも言われてたから、とりあえず口の中のブクブクうがいやノドのガラガラゴロゴロうがいくらいやってもいいと思う。たとえ実質的な効果がなくても、プラセボ(偽薬)効果くらいは期待できるし、副作用はないはず。

   

とにかく日本も世界も、ワクチンや治療薬の発見・開発に期待する状況が続いてるのだ。あと半年か、あるいは数年か。それでは、今日の所はこの辺で。。☆彡

   

        (計 2106字)

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«そこそこ走ってるのに、コロナ太りか、お菓子太りか♪