荒川市民マラソン

ランニング４２．１９５ｋｍ（フルマラソン）

いよいよ、第８回東京・荒川市民マラソン当日。夜中、日付が変わった頃に、

去年一緒に出場したＭ子さんから「もうお休みですよね？」と応援メール。

実際には、もうお休みどころか何だかんだとゴタゴタしてて、そのうち明け方の

３時を過ぎてしまい、まずいなと思いつつも実際に寝たのは４時頃。起きたのは

６時過ぎだからわずか２時間の睡眠だが、緊張してるからか、さほど眠気はない。

急いで支度して７時過ぎに家を出たが、カメラを忘れたことに気付いて取りに

帰ったため、７時４６分の急行に駆け込むはめに。少しでも身体を温めておく

ために、「ほっとレモン」を売店で買ってカイロの代わりにする。浮間舟渡駅到着

は８時３３分で、そこから歩

いて１０分以上だから、９時

スタートにはギリギリなのだ

が、駅には人の群れが溢れて

いる。みんな、のんびりし過

ぎでしょ！(^_^;)

改札の密集状態を抜け、軽く

日焼け止めを塗りながらスタ

スタと、去年と同じ抜け道で

会場へ。昨夜の予報とは違い、

曇ってて肌寒い。土手や河川

敷コースの写真を数枚取って、

受付を急いで済ませ、濡れた

芝土の上でゼッケン取り付け。

左隣のオジサンが、チップが

ないと質問してきたので、去

年までとは変わったみたいで

すよと答えて軽く会話。する

と、今度は右隣のオジサンが

「荷物はここに置いといてい

いですよね」とか話しかけて

来たので、「どうですかね～、

僕は預けますけど」と応答。

１人きりの初参加で不安だっ

たのかな。人がごった返して

るわりに、荷物受け渡しはス

ムーズ。スタッフの皆さんの

おかげ。仮設トイレは行列で、

時間がないので周囲の方々を

見習って草むらへ（軽犯罪法

違反か）。スタートの列に並

んだのは１分前の８時５９分！

ところが、この時間になって

も去年より遥かに列は短く、

その代わりまだ準備してる人

が目立った。たぶん過去の参

加経験者が９時というスター

ト時間を気にしなくなってる

んだろう。荒川マラソンの場

合、９時から計算したグロス

タイムに加えて、スタートの

遅れを差し引いたネットタイ

ムが計測され、一般ランナー

はネットタイムしか気にしない人が多いので、９時という時刻に意味がないのだ。

と言う訳で、周囲の人が少なめなので走り始めから去年よりスムーズ。目標タイム

３時間３８分目指して、スタート地点を９時０４分頃通過。去年は９時０７分頃だった

から、かなりマシになった。その後も、去年は人込みをかき分けて前へ出るのが

大変でしばらくトロトロ走らざるを得なかったが、今年は最初からそこそこのスピー

ド。身体が温まるにつれて徐々に加速し、時々ダッシュで人を追い越す。コース

脇の芝生を通って前へ出る時には、脚を痛めないように、また靴に石が入らない

ように注意。去年より前方にいるせいか、意外に人がまばらで、道が狭くなる箇所

も渋滞はなし。脚の痛みも全くなく、最初の頃あったトイレに行きたいような感じ

も無事消える。ただし肌寒いしトイレで時間ロスしたくないので給水は折返すまで

控えることにし、給水所は散乱する紙コップやスポンジをよけつつ全てパス。最

初は１km５分のペースだったが、途中から５分を切るようになり、折返しは１時間

４０分くらいでクリア。思ったより好調でひとまず気を良くするが、問題はここから。

去年は復路でガタガタになり、危うく４時間オーバーになりそうになった。今年は

去年ほどバテてないし向かい風も緩かったが、土手に上がると明らかにスピード

ダウン。往路で抜いた選手たちに復路で次々と抜き返されるという、去年と同じ

展開。心身ともにキツくなる所だが、大会までの地道な走り込みを思い出しつつ、

１ｋｍ５分強のペースを死守。最初の給水は２７．９ｋｍ地点で歩きながらだった

か。その頃、一回り上くらいのオジサンに抜かれたので、その後にピタッとついて

せこく粘る。情けないが、目標達成のためにはカッコつけてる場合じゃない。３３

ｋｍでＳＡＶＡＳ（ザバス）を飲んだのかな。去年ゴール後に飲んだら味がしなかった

が、今回は味が濃くて美味しい。その辺りからお世話になったオジサンを振り切り、

ポツポツ追い抜くことさえあるように。脚の付け根と膝裏辺りがかなり痛いが、一時

乱れてた心肺は全く落ち着きを取り戻す。荒川マラソン名物のシャーベットは３６．７

ｋｍだと思ってたら３５．４ｋｍ。去年はオレンジ味だったが今年はグレープフルーツ

で、歩きながらむさぼり食う。「この後まだ７ｋｍもあるのか。ダルイなぁ」と思ったが、

すぐ土手に上がって残り５ｋｍの岩淵水門が見え、ペースもそれほど落ちてないの

で「これは行ける！」と自信を持つ。後は脚のけいれんに注意するだけ。心肺が

全くラクなので、一気にスピードを上げてあわよくば３時間３０分を切りたくなったが

自重。３時間３５分を切れば十分と現実的判断。土手を降りてからは控え目にスピ

ードアップ。去年感じた、緩やかな上りのしんどさが今年はほとんどない。普段走っ

てる公園の上りに比べたら平地みたいなもの。右前方の業者らしきカメラに気づ

いたが反応が遅れる。ネット上に公開されるし、購入するかもしれないから、どう

せなら瞬間的にカッコつけて写りたいもんだが、なかなか上手くはいかないもんだ。

４０ｋｍ過ぎくらいには好タイムを確信し、嬉しくて思わず涙が出そうになってあわ

てた。何とも恥ずかしい話だが、涙をこらえつつ、「後で友達に話したらウケそうだ

な」とか、バカバカしい事を考えて顔がニヤける。戸田橋手前からのスパートは

普段通りで全く余裕。脚の痛みも気にならず。ゴール直前でかなりスピードを出し

てる時に、すぐ前のランナーがけいれんを起こしたらしくて左横へフラフラよろめ

いたのには驚いたが、ギリギリで回避。フィニッシュは、「ひょっとしたらＨ（中学

以来の友人）が応援に来て写メを取ってるかも」と思って左端を走ったが見当た

らない。それでも最後はそこそこキレイに（？）ゴール！

腕時計で測ったネットタイムは３時間３０分を数分オーバーした程度。脚が痛いし

ヘタりこみそうな感じもあったが、目標を上回る好タイムに満足してスタスタ歩く。

さっきと違って味の薄いＳＡＶＡＳを紙コップ３杯がぶ飲み。今年はボトル配付なし。

代わりに左側で配ってたボトルをもらったら、単なる荒川の水でちょっとガッカリ。

すぐ荷物を受け取り、携帯・財布・鍵があるのをチェックして荷物置き場を出て、

付近の芝生に座り込む。ホッとすると共に充実感一杯♪　周りには結構一人の

人もいたが、右隣は３人で仲良く自転車の話をし

てたので、ちょっと羨ましかった。トロトロと着替

えをしてるとメール。Ｈかと思ったらＫ子さんで、

マラソンとは無関係（左写真の左が去年のＨ）。

着替えた後、Ｍ子さんに「躍進！p(^^)q」と結果

報告メール（左写真右下が去年のＭ子さん）。

相変わらず肌寒い曇り空だし、今年は一人

ぽっちなのでちょっと寂しいが、腹が減ってき

たのでトボトボと１３時半から配付の舟人鍋

をもらいに行く。ちなみに走ってる間は全く

空腹感なし。って事は全然身体が絞られてな

いって事だけど。途中でＭ子さんから素早い

返信＆祝福メール。いろんな店のテントをザッ

と見た後で舟人鍋のテントへ

行くと「せんじんなべは売り

切れです」との声。今検索す

ると「せんにんなべ」の方が

正しそうだがまあいいか。そ

れより時間が全然守られてな

くて、オマケに売り切れって

所が不満。まあ、すごく腹が

減ってる訳でもないし、無料

サービスだからまあいいか。

「売り切れ」じゃなくて「配

付終了」だけどね。仕方なく

隣のステージを見ると、意外

にも男子の表彰式の途中。去

年は別の場所だったと思った

が。記念に女子の表彰を写真

に撮って会場を後に。アーチ

周辺でほぼフィルムを使い切

り、トボトボと駅へ。途中の

ファミマで豚まんとミルクコ

ーヒー。豚マンが１５０円も

して、「１００円の肉まんと

間違えた」とせこい後悔。ま、大きくて美味しかったからいいけどね。食べながら

歩いて駅到着。エスカレーターの右側はガラガラなのでサッサと上る。みんな、

疲れてるって事か。平地を歩くと脚が痛いのだが、階段の上りは使う筋肉が違う

ので全然平気。心肺だけでなく筋肉的にも少し余裕はあるようだ。あとは着地と

キックの衝撃への慣れだけか。ホームで寒い中しばらく待たされて、電車を乗り

継いで帰宅。寒いので電車の中でも手袋をはめてたが、変だったかな。部屋に

帰ってＤＶＤを見ながら飲み食いしてると、１６時半頃ようやくＨからのメール

を受信。送信時刻はかなり前で、私の携帯の受信フォルダが一杯だったため

にはじき返してたようだ。失礼、失礼ってことで長めに返信。つまんないミスで

会う機会を失ったな。。その後、寝不足でボーッとしたまま夜までくつろいだ。

こうして今年の荒川マラソンも無事終了。予想外の好タイムで大満足♪　来年は

３時間１５分を狙おう。とりあえず自転車に切り替えてツール・ド・美ヶ原に備えねば！

ｃｆ．強風の荒川マラソン、保守的に完走♪（０７年）