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祝!為末銅メダル♪

ランニング22km,1時間48分31秒

テレビで世界陸上を見たりしてると、やはりランニングに気合が入る。

今日は前回よりタイムを上げることを目標に、結構本気で走った。

結果は先週から2分短縮。大したタイムじゃないが、気分いい。

平均心拍148、最大心拍165.

それにしても、為末は男っぽい人生歩んでるなぁ。おめでとう!♪

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