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ブログで寝不足の中、深夜20km

ランニング20km

乗鞍が終わって1週間、ブログ作成に追われてロクに寝る暇もない。

乗鞍の前から合わせると、マトモに寝てない日が10日間くらい続いてる。

数年前に10日間で30時間しか寝れなかった事があったが、それに次ぐ眠さだ。

しかし私は経験的に、ちょっとやそっと眠くても、単純労働なら身体は動くって

ことを知っている。もちろん、動くからと言って、実際に動かすのがいいかどうかは

全く別問題だが、公園のジョギングコースをゆっくり走る程度ならまず大丈夫だろう

(車道を自転車で走るのは自他ともに危険だからやめた方がいい)。

と言うわけで、寝不足で目が回る中、夜中の公園で20km走って来た。

こうゆう時に私がイメージするのは、千日回峰行である。わずかな睡眠で千日間

山の中を走り回る荒行。このスペシャル番組を昔NHKで見て以来、そのイメージ

が脳裏に焼きついていて、それを思い浮かべながら強引に走っている。

ただし、それが成績向上のための効果的練習になってるかどうかは怪しいので、

早くブログを一通り完成させて、生活リズムを整えてゆっくり寝たい。

なお、また心拍計も時計もなしで走ったのだが、そこそこのスピードが出た。

と言うより、ゆっくり安全に身体を慣らすことに再び失敗してしまった。要反省!

(注.走ったのは日付が変わった後だが、夜型人間なので3日付けへと変更)

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