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まだ蒸し暑い中、20km

ランニング20km

今日は、「秋風が気持ちいい夜」とか書き始めようかな、と思いながら走り始めた

のだが、少し走っただけで意外に暑く感じ始める。すると、最初は心地良かった

風も、生ぬるくてネットリ身体に絡み付くような気がして来る。まあ、今日も計測

なしだから、1時間45分くらい暑さを我慢してのんびり走ればいいだけの事。

日差しもないし、真夏の昼間ずっと自転車に乗るよりはラク。ちなみに今調べて

みたら、21時で気温27度・湿度76%、24時で25度・76%。夕刊の社会面には

「まだまだ猛暑 各地で真夏日」という見出し。

そうは言っても、9月に入って公園のランナーやウォーカーが増えてきたのは確か。

賑やかで嬉しいことだ。おまけに今夜は、広場で派手に花火をやってる女の子達

もいたし、ロータリーで横笛(?)を吹いてる人までいて、公園らしくて感じ良かった。

計測してないが、ランニングのスピードもさほど遅くなかったと思う。右ふくらはぎが

少し張るような違和感があったものの、大した事はなし。めまいも少し収まって、

昨日よりは体調も改善。今日こそ早く寝よっと!

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