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脚ガクガクで傘を片手に20km

ランニング20km

昨日の記事で公言したので、渋々走りに行こうとした途端、雨がザーザー降り。

絶妙のタイミングで文字通り水をぶっかけられた。傘をさして出発するか、止める

かで一瞬迷ったが、直前のピンポイント予報ではせいぜい1mmの降水量だった

ので、小降りになるのを待つことに。結局15分後、小雨の中を傘さして出発。

走ってる間にさらに小降りになり、公園到着後はほとんど傘はささず、バトンの

ように片手にもって走る。軽いので、それほどジャマにはならなかった。

と言う訳で雨の問題はクリアできたのだが、昨日の後遺症で脚はガクガクするし、

走る前の軽い補給を忘れたためにやたら腹が減ってキツかった。最初から、

「走り終えたらコーラがぶ飲みしながらアイスとお菓子を食べまくるぞ」と思いながら

の我慢の走り。ただ、湿度は高いものの気温がかなり低くて適度な風もあり、涼しく

感じたのは不幸中の幸い。何とかノルマをこなし、いつものように水飲み場で手足の

水浴びをすると、結構冷たい。もう秋なんだなぁ、と改めて思い知らされた。

帰宅後、アミノサプリを飲みながら歩いてクールダウンしてる間にクシャミ約10発。

これから忙しくなるのに、風邪なんてひいてる場合じゃない。温かい物でも食べて、

早目に寝よっと。その前にアイス食べるけど。。♪

P.S. さっき「すぽると!」の野口みずき特集で、高橋尚子との2ショットがあった。

珍しいっていうか、初めてか。雲の上の存在は、今でも強烈に眩しい。。。

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