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気温1度の深夜の公園は静寂

ランニング22km,1時間44分42秒,平均心拍159,最大心拍180

ランニングとかジムの記事は、運動前にタイトルをある程度考えとくことが多い。

どうしても単調になりがちだから、せめて毎回テーマを意識しようってこと。今日

は超寒かったので、「気温1度深夜ランニングで修行」ってタイトルの予定だった。

最近のココフラッシュ(新着記事紹介)は文字制限が緩くなってるみたいだけど、

ほんの少し前までは14文字しか表示されなかったから、13文字か14文字で

考えるクセがついてる。

部屋の中でさえ寒いのに、何で山伏とか修験道の真似事をしなきゃなんないん

だよとか、北海道のマイナス10度以下のスキー場で滑るよりマシかとか、内心

ブツブツ言いつつ、アップの下を2枚重ね着してスタート。こんな事して走るのは

初めてで、脚の動きのジャマだろうなと思ったけど、意外に平気。逆に言うと、

足腰の動きが小さい走りになっちゃってるってことかも。それはともかく、昨日

からやっと少し熱が下がったので、今日は少しだけ長めに22km流すことに。

深夜とはいえ都内有数の公園だし、普段なら他にもランナーやウォーカーが

いるんだけど、今夜はほとんど誰もいない。広大な公園に、私とスケボー3人

とごく少数の通行人だけ。緑に囲まれた静寂で孤独な空間で、その意味では

山奥の修行に近いものがあったんだけど、身体がすぐに温まったから修行って

いうほど辛くはない。冷え性の手も、ドラッグストアの98円のフリース手袋で

十分温かい。これなら真夏の昼間のランニングの方が遥かにキツかった。

と言う訳で、記事のタイトルから修行って言葉は削ろうとか思いつつ、徐々に

ペースアップ。昨日のジムの疲れが脚に残ってたけど、許容範囲。サラッと

流すつもりが、いつの間にか結構マジになってしまった。高校の陸上部以来、

途中で意識的にスピードを落とす事が出来なくなってて、最後は完全にハァー

ハァーゼェーゼェー状態。時計も心拍計も見ずに適当に走ったけど、身体

感覚やストライドから、まずまずのペースなのは分かった。充実した気分で、

復路はのんびり流して終了。結局、寒いどころか汗だくでノドが乾いたほど。

病み上がりの厚着した走りで、タイムトライアルでもないのにこの程度走れた

のはちょっとだけ満足♪ でも、神奈川マラソンのハーフ・デビューまでわずか

1ヶ月半。そろそろ本気で走り込まないとマズイ。。なお、詳細を下に書こうと

したら、心拍計の操作を間違えてデータが消えてしまった! 最悪。。(-_-メ)

       

P.S.仰木監督の突然の訃報には絶句した。。

    野茂、イチローらを育て、記録以上に記憶に残った名監督。

    笑顔が素敵で、人間的にも厚みのあった魅力的な方。

    昔、ニュースステーションに出演した時、こっそり小宮悦子に

    電話番号を聞いたなんていうエピソードが、今となっては懐かしい。。

    心からご冥福をお祈りいたします。

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コメント

私も仰木監督の訃報にはショックを受けました・・・
前の会社の時に会社行事で後援に来ていただいたことを懐かしく思います。
夜22Kはすごいですね!私は夜は怖くて?今まで15Kくらいが最高です。それも繁華街をチンタラと・・・
多分ただの寂しがりだと思いますが・・・
サブスリー頑張ってください!キングは結構3時間のペースセッターやってますよ!近いところでは1月の館山若潮?マラソンとか・・・でもテンメイさんは2月の神奈川でハーフですよね?4月の長野マラソンは我がチームほとんど全員走りますよ!キングは去年3時間のペースセッターうまくやったので今年も可能性ありです。私も勝手にペースセッター検討してます!?

投稿: 隊長 | 2005年12月16日 (金) 07時53分

>隊長さま

コメントどうもありがとうございます。
仰木監督、本当に残念ですね。。
夜22kmって、単に夜型ってことですよ(^^ゞ
深夜の公園は孤独ですけど、独特の緊張感は結構好きですね。
雲の上のレベルの方にすごいとか言われても困っちゃいます。。
3時間のペースセッターなんて、参りましたって感じ<(_ _)>♪
レベルが違いすぎて恐縮ですが、お互いこれからも走り続けましょう☆

投稿: テンメイ | 2005年12月16日 (金) 21時41分

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