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インフルエンザのリハビリ1~ジョグ

ランニング8km,50分28秒,平均心拍124,最大心拍143

全くの想定外! いまだに1つもメダルが取れないとは! いやいや、それも

あるけど、こんな時にインフルエンザで丸3日近く寝込むとは・・・(-_-;)

クスリを全く飲まずにわざと高熱状態を保ったおかげか、熱は去年の初体験

より早めに下がったものの、胃腸がやられてて食べ物どころか飲み物さえ

あまり受け付けてくれない。無理に飲み食いすると、しばらく胃腸の苦痛や吐

き気と闘うことになってしまう。。

こんな時に走りたくはないんだけど、流石に寝るか横になってるだけじゃ、体

力的な衰えがひどいだろうから、一応身体に刺激を与えるために近所の小さ

めの公園へヨタヨタと出発。直前に熱を測ると37.1度。微熱の範囲だけど、

走るには辛い体温だ。最低5kmっていうノルマは問題なくクリアできたけど、

とにかく吐き気がひどい。胃が揺れるのが大きいのかな? 超低速だから、

頭と脚のフラつきは許容範囲だったけど、吐き気に負けて8kmで終了。

平均心拍124ってのは最低記録かも。まあ、この状況で走ってブログを更新

するだけでもエライ!って自分でホメとこう♪ 誰もホメてくれないもんネ。。

終わった後は、自分へのご褒美に大好きなファンタ・オレンジ。ちょっとしか

飲めないんだけど、美味しい! ああ、明日(って言うか、今日)から普通の

生活か。寝るヒマないけど、起きれるかなぁ。。。

それにしても、岡崎朋美は惜しかった! 0秒05差でメダルを逃すとは・・・

あと4年頑張って! タレントや花嫁はそれからでも大丈夫♪

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» 岡崎朋美 吉井小百合大菅小百合渡辺ゆかり女子スピードスケート! [白浜スポーツチャンネル764]
最後の最後の最後で、岡崎朋美選手残念です。かなりショックでした。最後の2人にはど [続きを読む]

受信: 2006年2月15日 (水) 08時09分

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