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ますます敗色濃厚・・・

ランニング30km,2時間20分57秒,平均心拍161,最大心拍174(推定)

どうやらココログ(ニフティのブログ)のトラブルも収まったようだけど、まだ不安

だな。そもそも、昨日の再開直後にアップした北海道ツアーの記事がココフラッ

シュ(新着記事紹介)に掲載されてないし。ま、投稿できるだけでもマシか。。

2泊3日の雪上トレーニング終了翌日の木曜夜から走ろうと思ってたのに、結

局何だかんだで1日休んでしまった。金曜も晩まで雨だったので、結局雨が上

がるのを待って渋々スタート。すぐに、脚が重いのを感じる。正確に言うと、疲

れて重いって言うよりも筋肉痛。1年ぶりに、丸2日半もスキー&スノボでガン

ガン滑って来たので、普段使わない筋肉(特にスネとふくらはぎ)にまだ痛みが

残ってる。これはもう、タイムは論外で、痙攣しないように走りきるのが目標。

ところが、控えめに走ってるつもりなのに、脚だけじゃなくて心肺もキツイ。雨

上がりで湿度が高い、苦手なコンディションが災いしたのか、それとも丸5日、

間が空いてしまったからか、とにかくしんどい。実はあわよくば32km走ろうと

思ってたのに、30kmでさえ必死の状況になった。

それでも、さすがに荒川1週間前だから、途中で止める訳にもいかず、鉛の

ように激重の脚を引きずって何とか帰宅。ヨタヨタで今にも痙攣しそうな状態

だったけど、そこそこのペースはキープできた。ただ、脚も心肺もキツイのに

相変わらずこの程度のタイムじゃ、荒川は話になんないな。スポーツ用品の

ChampionのCMで、「奇跡を信じるな」ってコピーを聞いた時には感動して

大きくうなずいたけど、やっぱ4流アスリートの小市民としては、奇跡を信じた

い気分。。(^_^;) 詳細は以下の通り。

  往路(2.45km)   12分35秒  平均心拍143          

  1周(2.14km)     9分53秒        153        

  2周              9分54秒         158        

  3周             9分47秒         161

  4周             9分47秒        162 

  5周             9分50秒        163

  6周             9分52秒        163 

  7周             9分54秒        163 

  8周              9分54秒        164 

     9周            9分57秒        165

 10周           10分02秒        166

 11周           10分01秒        167

 12周           10分01秒        170

 復路(1.87km)      9分33秒         167

 計 30km   2時間20分57秒          161

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コメント

頑張って走っていますね。
たまには綺麗な空気を吸いたく
なりませんか?
そんな時はこんな事もあるのかなあ?
と考えて呉れると嬉しいです。
「綺麗な空気」を買う?

投稿: 森の妖精 | 2006年3月27日 (月) 09時42分

>森の妖精さん

はじめまして。コメントどうもです。
ただ、残念ながら意図がよく分かりません。
そちらのブログを拝見しましたが、しっかりした内容
ではあるものの、このコメントと対応してませんし、
この記事にも無関係です。
もし私の理解不足でしたらお許しください。。

投稿: テンメイ | 2006年3月27日 (月) 22時55分

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