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荒川への最後の切り札、不発・・・

ランニング30km,2時間21分17秒,平均心拍155,最大心拍171(推定)

ダメだったか・・・ショック!(-_-;) 木曜の記事に、最後の切り札を使うって話

を書いた。大した事じゃないけど、新しい靴を買うってこと。去年の3月5日、

今年と同じ感じで追い詰められてたので、試しに靴を買い替えてみたら大成

功! クッションと反発力のおかげで劇的に走りが軽くなったので、今年も同

じ手を使ってみた。都心のスポーツショップAはわりと混んでて、「荒川走る

んですけど・・・」とかいうお客さんの声が聞こえる。同じことを考えるもんだなぁ。

今まで1年履いてた靴のニューモデルでいいやと思ってたんだけど、履いてみ

るとなぜか足が合わない。仕方なく、店員のKさんと色々しゃべりながら幾つ

か試して、結局今までのアシックスGT2100より1ランク上の、GEL-KAYA

NO ⅩⅡに決定。3時間15分を狙う人が履く靴じゃないって話だけど、今更

故障してる場合じゃないので、前と同じくソールの厚い柔らかい靴を選んだ。

帰って早速30km走ったんだけど、クッション性が同じで軽くなってるって話

はその通りだし、もちろん1年履いてきた靴よりは柔らかく感じる。ただ、去年

みたいな感激は無かった。まあ、去年は初めて1万円以上の靴を買ったし、

それまでがテニスシューズで走ってたので、感激するのは当然だったかも。。

今年は新しくて少し高いってだけの変化だもんね。足幅が合わなくて1サイズ

上のを買うハメになったので、ちょっと爪先が余ってるけど、走ってる間は

木曜よりいい感じだった。ラストまで大きく崩れることもなく、脚の激痛もない。

ところが、タイムは50秒悪くなっててガッカリ・・・(-_-メ) ほとんど同じとも言え

るけど、最後の切り札の不発はショック。。気温が高かったのと、眠かった

のが災いしたかなぁ。。心拍が下がってるってことは、楽したってことか。。

一応、まだ僅かな救いはある。去年も買った当日は、感激はしたけどタイム

が急に上がったわけじゃない。あと、2時間45分を狙う店員のKさんによる

と、普段30kmを2時間20分で走ってるんなら、3時間10~15分は出せ

ますよとの事。とにかく、あと2週間あきらめずに頑張ろう。詳細は以下に。

  往路(2.45km)   12分41秒  平均心拍138          

  1周(2.14km)     9分51秒        154        

  2周              9分55秒         156        

  3周             9分55秒         156

  4周             9分55秒        156 

  5周             9分58秒        155

  6周             9分59秒        155 

  7周             9分58秒        156 

  8周              9分59秒        156 

     9周           10分07秒        154

 10周           10分05秒        156

 11周           10分01秒        158

 12周            9分56秒        162

 復路(1.87km)      8分57秒         164

 計 30km   2時間21分17秒         155

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