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ハーフ in 風邪、何とか完走・・

RUN21.1km,1時間41分26秒,平均心拍153

キツかった。。。疲れと寝不足のせいか、朝から風邪がぶり返して、パブロン

の効き目もイマイチかイマニ。鼻をかみ過ぎて耳がおかしいし、何をやっても

能率が非常に悪い。参ったね、こりゃ。。(-_-;)

           

疲れ切って夜遅くに帰宅した後、早めに寝そうになって、ふとブログを忘れて

ることに気付いた。危ない、危ない。ボーッとしてて、公開以来1年以上継続

して来た毎日更新が途切れる所だった。既に公約の1年を過ぎてるから特に

マズイわけでもないけど、単にウッカリミスで忘れるってのはもったいない。

         

という訳で、ひどい体調の中で走って、朝早くに記事をアップすることに決定。

昨日サボってたから、走ること自体はいいんだけど、問題は距離。今月はこの

1年で断トツの最悪記録になることは決定してるものの、最後くらい意地を見せ

ときたい。そこで、この状況で一応ハーフを目指してみることにした。ただし、全

く自信がないので、15km以上ならOKって感じ。とにかく、2週間ぶりにマトモ

な距離にチャレンジ!

   

かなり抑えたスピードとはいえ、鼻水グシュグシュで走るのは凄く不愉快。走っ

てる途中にポケットティッシュで鼻を3回かむハメになったし、とにかく呼吸が辛

い。心拍と足腰は余裕たっぷりだったのに、終盤はガタガタの走りになって、3

月の荒川の地獄を思い出しながら顔を歪めて走り続けた。パブロンの副作用

と熱のせいで、ノドがやたら乾いたので、久し振りに周回後に給水&水浴び。

気温が低いのに全身に水をかけたりしたから、変な人に見えたかも。。

   

結局タイムは給水・水浴び込みで夏と同じくらい。って事は、夏の蒸し暑さは風

邪と同じくらいのハンディだったって事か。いずれにせよ、早くマトモにガンガン

走りたいなぁ。部屋でジーッとおとなしく寝てれば治るんだろうけど、そんな訳に

はいかない。大人は辛いなぁ。。詳細は以下。

  

  往路(2.45km)   12分43秒  平均心拍131

  1周(2.14km)  10分08秒        146

  2周           10分03秒        152

  3周          10分01秒        155 

  4周           10分01秒        157       

  5周          10分00秒        160 

  6周           10分05秒        162 

  7周          10分13秒        162  

  8周(1.22km) 6分49秒(給水・水浴び) 162

  復路           11分24秒        157

  計 21.1km 1時間41分26秒    153(最大172 ゴール時)

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