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パブロン飲んで距離稼ぎ・・

RUN10km,47分50秒,平均心拍143

やっぱ風邪気味。。(-_-;) 身体が熱っぽくて、冷たい物以外はイマイチ飲み

食いしたくない。体温計を使うと気分的に負けるから測ってないけど、多分

37度ちょうどくらいの微熱だろう。

   

昔から病気への抵抗力が弱くて、季節の変わり目とかにはすぐ風邪を引い

てた。社会人になったらますます弱くなって、ほとんどパブロン中毒みたいに

薬に依存してたけど、4年前に運動を再開してからはかなり元気になってた。

自然にパブロンを飲む機会も激減してたけど、今日は半年ぶりくらいに2錠

だけ飲んだ(本来は3錠)。鼻水を一時的に止めて、鼻の炎症を鎮めるため。

そうしないと、鼻は悪化するばかりだし、ランニングなんて論外になってしまう。

   

という訳で、風邪薬のドーピングっていう、アスリートとしてあるまじき行為に

頼りつつ、僅かな距離稼ぎをして来た。パブロンは、飲みまくってる時はあん

まし効かないけど、たまに飲むとよく効く。副作用は、私の場合、わずかな眠

気とノドの乾きだけだし、値段も安い。エライぞ、大正製薬! 全く一時的な

対症療法だけど、走るためには仕方なし。昨日5ヶ月ぶりに25km走りこんだ

ばかりだから、本来なら休んでもいいんだけど、今月はここまでサボり過ぎだ。

      

肝心の走りはまずまずで、適度なスピードで積極的休養に近い形ができた。

実は走る前には疲れで足腰が痛かったんだけど、身体が温まると問題なし。

よくあるパターン。感触がいいわりにはタイムが悪いな。近所のあの公園、

ひょっとして距離がおかしいんじゃないのかな。責任転嫁じゃないと思うけど、

まあいいか。。

    

さて、これで明日も運動すれば、そこそこ充実した週になる。何とか頑張って

みよう。詳細は以下の通り。

システムトラブルで朝になってしまった。ココログ、またかよ!(-_-メ)

    

往路(1.15km)   6分27秒      平均心拍121

 1周(1.1km)   5分23秒            135

 2周          5分22秒            140

 3周          5分13秒            145

 4周          5分14秒            146

 5周          5分12秒            149

 6周          5分05秒            150

 7周          4分59秒            152

復路           4分56秒            153

 計10km      47分50秒       143(最大160,ゴール手前)

     

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「ランニング」カテゴリの記事

コメント

テンメイさんでも風邪ひくのね・・・
なんか、病気とは無縁て感じするのに・・・
風邪ひきそうなだなと感じた時は、ユーカリの精油をコップ1杯のお水に1滴垂らしてうがいする。
または、洗面器にお湯はって2滴くらい垂らして、タオルかぶって湯気を吸入する。
次の日には、風邪は何処へやら??って感じになるよ。
私はね-_-
ひいちゃったら効かないと思うからもう遅いね・・・
今度やってみて!

投稿: みぃ | 2006年9月16日 (土) 19時10分

>みぃちゃん

バカじゃないから、ちゃんと風邪ひくよ。
さすが、言うことが違うネ♪
でも、効果があり過ぎて使い方が難しいな。
うがいや吸入って、飲むとマズイってことでしょ。
やっぱ、パブロンの方がお手軽。。

って言うか、ちゃんと走ってんの?
来月にはもう荒川のエントリーだよ。
忘れてたとか言わないように!♪

投稿: テンメイ | 2006年9月16日 (土) 22時49分

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