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07年3月の全走行距離

BIKE35.8km,Av23.2,心拍Av138,Mx161

070331_1あ~、折角の土日なのに、ほとん

ど走らなかった。。乗鞍の申込開

始だっていうのにマズイよなぁ。

ボヤキばっか。。

この日(31日)もBIKE&RUN

のつもりで、まずは軽く多摩川下流

へ。過去2回と違ってまだ明るい時なので、道がよく見えてイイんだけど、あい

にくの低気圧でかなりの向かい風。まあ、ゆっくり走ってるから、さほど気には

ならないけどネ。

    

所々にポツポツと咲いてる桜を見ながら、前回と同じく多摩川大橋まで行って、

さらに東京側に渡る。ここはいつも自転車のスレ違いや渋滞でトロトロ走る場所

なのに、この日は珍しく独占状態。左は橋の下の川、右はガードレールだから、

横から人が飛び出す可能性もゼロってことで、気持ちよく飛ばした。

   

東京側に渡ると、いつもにも増して散歩客が多い。すっかり忘れてたけど、ここ

はお花見スポットだった。曇りで風もあるイマイチの天気の中、土手の下(住宅

側)にはズラっとシートが並んでて、たこ焼きとかの屋台まで出てる。ただ、場所

柄のせいなのか、花見にしては静かだった。カラオケ禁止とか騒音注意の指示

が出てるのかな。ま、これもご時世ってことかね。。

   

ともかく、大田区辺りの多摩川サイクリングロードは歩行者天国になってたから、

折角の追い風をほとんど活かせなくて大損した感じ。途中1回だけ前が開けた

時に時速40kmが楽勝だったから、かなりの風だったわけだ。荒川だったら思

070331_2い切り飛ばせただろうな。。ま、お花見ポ

タリングってことで、良しとしよう。

この日もまた、お気に入りの丸子橋で写

メを1枚取って、川崎側に渡ってあとは適

当に二子橋まで流して終了。安全運転で

帰宅して、しばらく時間をおいた後、月末

の距離稼ぎとして15kmくらいランニング

しようと思ってた。

ところが、冬ドラマ最後の記事に手間取って、結局走るヒマなし。荒川マラソンの

後はロクに走らないまま3月終了となってしまった。ガクッ。。。

   

と言う訳で、3月の全走行距離は

     RUN 251km ; BIKE 147km

    

ウーン、これだけ見ると、凄く悪い訳でもないんだけど、今回初めて作ってみた

過去3年のグラフを見れば一目瞭然。ここ1年ほど、ズルズルと走行距離が右

下がりになってるのだ。赤系統がRUN青系統がBIKEで、いずれも下降線だ

けど、特にBIKEは悲惨。これじゃ走力が衰えるのは当然だよな。言い訳無用、

いい季節になったことだし、グラフを見ながら自分を叱咤激励することにしよう。。

   

070401_4

 

070401_3

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