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07年7月の全走行距離

RUN21.1km,1時間56分00秒

暑い・・・夜なのに29度かよ! 湿度も高い! 今までは梅雨明けの遅れを

利用して涼しい夜に走ってたから、25度前後だったと思う。ところが遂に梅雨

明けってことで、もう贅沢言ってられない。生活は乱れまくってるから朝ランな

んて全く無理。ってことで、湿気や気温の高さを極端に苦手とする私にとって

は地獄のハーフになった。。

    

まず、公園に向かう往路ですぐ引き返しそうになる。話にならない蒸し暑さ!

ウォーキングでも辛そうだ。本来なら自転車が一番マシなんだけど、まだ一週

間前の事故の後遺症で、左手の捻挫が治ってない。昨日ムリしてちょっと乗っ

てみたらかなり痛かったので、やっぱりランニングしかないのだ。ハーフなん

て全く自信なかったけど、事故後のゴタゴタとかでサボリまくった後だから、こ

れでも最低限度の運動量。という訳で、当然スロースタートだ。

    

クソ暑いわりには公園の人は多かったけど、ランナーはやっぱキツそうな感じ。

一人だけわりと速いランナーがいたけど、ハーハーゼーゼー、目一杯って走

りだ。私はひたすら我慢大会で、ものすごく久し振りに腕時計を見ながら走る。

心拍計の電池が切れたのだ。買って2年だから、カタログ通りの電池寿命だっ

た。いつも心拍を見ながら走ってるから、どうも調子がつかめないけど、まあ

かなり控えめのスピードをキープ。「暑いな~!」とか時々ボヤきながら、何と

か周回終了して、給水&水浴びを1分ちょっと。もう帰りは歩きたかったのを

グッとこらえて、途中のコンビニもグッと通り過ぎて帰宅。その後は当然、冷

たい物の暴飲暴食♪ 美味し~い!☆

    

心拍計がないからラップタイムを記録してないけど、トータル1km5分30秒

ほどだから、大っ嫌いなコンディションにしてはよく頑張ったと思う。汗でビショ

濡れの短パンが太腿にまとわり付いてたし、今のランニングの実力ならこん

なもの。毎年この時期は、熱中症一歩前みたいなフラフラの走りを経験して

るんだけど、今日は最初からわりと上手くスピードコントロールできた。でも、

こんな我慢大会は当分やりたくないな。。テレ東『TVチャンピオン』かよ。。^^;

        

さて、話変わって最後に、遅まきながら7月の全走行距離を発表しよう。

   RUN 170km ; BIKE 441km

    

いやぁ、勝負に「たられば」は禁物って言うけど、7月末の自転車事故さえ無け

れば、BIKEは700km前後まで追い上げてたと思う。それなら、まあまあって

感じになってたのにな。折角、右脚の故障にも関わらずRUNは頑張ってるの

に、肝心のBIKEがこれじゃあね。。

    

ま、やっちゃったものは仕方ない。幸い、自転車は直ってるし、左手の捻挫も

少しずつ治ってる。今月末の乗鞍まで、週に6日くらい走る感じで追い込もう!

投げたらアカン!☆彡

    

070805   

  

  

  

  

  

  

070805b

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