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再びBIKEからRUNへ~低迷した1年を振り返って・・

RUN10km,53分58秒,心拍Av139

身体が文字通り「重い」。。完全な体重オーバーだな。それなりには走ってる

し、食べまくってるつもりも全くないのに、いつの間にか4kg(7%)も太ってる

らしい。体脂肪計を無視してたツケが回ってきた。レースを終えた直後の月

火は完全に気が緩んで、ポテトチップ4袋とか食べちゃったから、既に5kg

オーバーかな。ブタかよ。。(^^ゞ

    

さて、4月から8月まで5ヶ月間の自転車シーズンの最後を飾る乗鞍のヒル

クライムを終えると、再びランニングシーズンに戻ることになる。ここ数年の

規則的パターンだ。マジメに運動するようになってからの約6年を振り返って

みると、ランニングと自転車の違いはあるものの、大まかに見るなら最初の

3年は急上昇、次の2年は停滞、そしてこの1年は下降に転じてしまった (-_-;)

    

この1年の敗因を分析してみると、まず去年の秋に脚を痛めたのがつまづき

の始まり。その頃、想定外の出来事が連発して自転車にさっぱり乗らなくなっ

たのも大きかった。当然、走力が落ちて体重は増えるから、走行データを見る

のが嫌になる。例えば、ランニング1km5分のペースなんて、2年前ならお遊

びだったのに、今ではフツーになってしまった。。で、時々無理して頑張ると、

今度は故障が悪化するし、別の故障も生じる。他にも、ノロウィルス&インフル

エンザの連続攻撃とか、自転車の自損事故とか。。

    

まあでも、一番大きいのは時間だろう。仕事も忙しくなってるけど、ブログ(特

にドラマ記事関連)に膨大な時間を取られてるのが痛い。読者やYahoo!の

検索ロボットに評価してもらってるのは確かに嬉しい。でも、やっぱり時間配分

が歪んでしまってる。ランニングもそうだけど、自転車なんてのはマジメにやる

とものすごく時間がかかるもんだ。ここ1年間、ヒルクライムレースに2回出た

のを除くと、1度も山へ走りに行ってないし、ロング・ツーリングもゼロ。気持ち

の問題より時間の問題だ。週末とか、みんな走りまくってるもんなぁ。。

     

ただ、ブログの時間を走りに回せばいいっていう単純な問題でもない。ドラマ

記事が評価されてるからこそ、毎日多くの人が来てくれるわけだし、Yahoo!

におけるウチのブログ自体のランクも高くなってる。スポーツ記事で数千アクセ

ス集めたのは、千葉ちゃんのバージン記事しかないけど、ドラマ記事だとざら

にあるわけだ。そのおかげで、例えば先日のレース記事とか、その前の薬物

中毒記事なんてのも、Yahoo!のトップページに掲載されてアクセスを呼び込

むことになるわけだ。

      

ブログの評価やアクセスより自分の走りの方が重要だろ?と聞かれると、実

はそうでもない。私はいずれ、RUNやBIKEやドラマ以外についての情報発信

も本格的にやっていきたいと思ってるので、固定読者とかYahoo!のランクの

確保も重要なのだ。走りといい勝負、あるいはそれ以上かも知れない。そもそ

も、運動能力は年齢と共に落ちるのに対して、情報発信能力はいくらでも上昇

の余地がある。10年、20年っていう長い目で見ると、むしろ走りの方がオマケ

かも知れない。逆に、だからこそ今は走るっていう考えもあるけどね。。

    

という訳で、結論は出ない。今後も迷いつつ、自分にとっての落とし所を模索

することになるだろう。ま、今日の所はこの辺で。

ちなみにこの日は、軽く10km流しただけで、疲れよりも身体の重さを感じる

走りだった。いずれにせよ、これ以上太るのがマズイことだけは確か。。☆彡

    

 往路(1.15km)    7分35秒       平均心拍113

  1周(1.1km)     6分22秒              128

  2周            6分12秒               134

  3周            6分02秒              139

  4周            5分51秒             142

  5周            5分39秒             148

  6周            5分28秒             152

  7周            5分22秒             155

  復路            5分28秒             157

  計           53分58秒   139(最大心拍163 ゴール前の坂)

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