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儚い雪、短いラン・・

RUN8km,43分55秒,平均心拍141

もう雪がない。。せっかく久々の雪景色を楽しみながら、のんびり積極的休養

しようと思ってたのに、淋しいなぁ。。長く走る時とか本気で走る時なら、雪は

邪魔者でしかないけど、今日はお気軽ランの日だからピッタシだったのに。。

    

それにしても、雪なんて降るって言ってたっけ? ランニングとか自転車とか

やってるし、心身共に天候に左右されやすい人間だから、しょっちゅうネットで

天気予報は見てるんだけど、雪のマークなんて見なかったけどね。むしろ、日

曜や月曜には雪マークがあったのに、その時は降らなかったんだよな。。

   

ちなみに、何で雪にこだわってるかって言うと、個人的に好きだっていうのもあ

るけど、たまたまスキー&スノボツアーの企画を立ててる所だったから。気分的

に雪の話を書きたかったわけよ♪ 晴れたゲレンデでキュッキュッと鳴る真っ白

な雪の上にシュプールを描くのは最高の快楽だよなぁ。。ま、往復するのがダル

イし、ちょこっと金のかかるレジャーだけどね。ともかく、今から楽しみ♪☆

     

さて、今晩は雪が消えた直後の近所の公園に行って、僅か8km走っただけ。

ホントは普段通り、遠くの公園に行って、12kmほど走るつもりだったのに、やっ

ぱり水曜は仕事の関係で時間がない。あと、ブログの締切時間ね。0時で日付

けが変わるってのが、どうもまだ身体にしみこんでなくて、上手くスケジュール調

整できないんだよなぁ。

    

走りの内容的には、靴がポイントだった。雪解けの後だから、新しいシューズだ

と汚れてしまうのがイヤで、5日ぶりに古いシューズを使用。これはやっぱ、全

然違うね。完全にヘタってて、衝撃吸収も反発力もさっぱりない。それなのに、

最近のノリでどうしても跳ねる走りになっちゃうから、ムダに足腰が疲れて、途

中まですごく感触が悪かった。上下動のない滑るような走りにしなきゃダメって

こと。やっと靴に慣れて、身体も温まったと思ったら、もう時間切れ。効率が悪

いけど、ま、こんなもんか。たかが8km、されど8km。もし毎日やったら、月間

240kmにもなるわけだしね。

   

トータルで1km5分半ペースっていうのは、休養としてはちょっと早過ぎるかも

知れないけど、時間がなかったから仕方ない。さて、明日がまた時間的に苦し

いんだよなぁ。最低12kmは走りたいところ。でも自信はちょっとないかも。。☆彡

          

P.S.この記事のタイトルは最初「儚い雪、履かない新シューズ」だった。止めと

    いて正解だったかな・・・(^^ゞ

        

 往路(1.15km)    7分10秒       平均心拍118

  1周(1.1km)     6分16秒              129

  2周            6分06秒               138

  3周            5分58秒              143

  4周            5分53秒             154

  5周           5分40秒             151

  復路(1.35km)    6分52秒             153

   計 8km     43分43秒    141(最大心拍160,復路の坂) 

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