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新シューズ2日目、快適な弾力♪

RUN18km,1時間27分38秒,平均心拍156

危ない、危ない! 記事を書き忘れる所だったわ・・・^^; 2年5ヶ月前にブログ

を公開して以来、毎日更新連続中だし、運動の記録はすべて書いて来たのに、

昨晩の記録をウッカリ忘れてた。どうしてかって言うと、色々と予想外の用事で

あおられてたってのもあるんだけど、昨日たまたま1日で3本も記事をアップし

てたから、何となくブログ執筆はしばらくお休みって感じになってたわけ。そのま

ま忘れてて、今ハッと思い出したからあわてて書いてる所。。

    

で、昨晩もポイントは新しいシューズだ。ASICSのKAYANOを買ってから1年

10ヶ月ぶりに、同じアシックスのGELFEATHER AS2を購入。その前のGT

2100も含めて、ランニング用シューズはほとんどアシックス。今までハズレは

無いから、信頼感がある☆ で、土曜日に12kmだけ試走して、履き心地の良

さに感激♪ 日曜もルンルン気分で(死語?)公園に向かった。女性がお気に

入りの新しい洋服を着る時って、こんな感じじゃないのかな。

     

ところが、スタートでちょっと落胆。前日あれほど気持ち良かったのに、走り始

めた途端に両脚の付け根の痛みがぶり返した。エッ!って感じで、仕方なくソ

ロソロとウォーミングアップ。もともと金曜の10ヶ月ぶりの30kmで疲れきって

た所に、土曜は新しい靴で跳ねるようにクッションを楽しんだからだと思う。とに

かく、完全にヘタってた前の靴とは比べ物にならないほど弾む。まるで、ドクター

中松のジャンピングシューズみたいな感じかも。って、知らないけどさ♪ 今ネッ

トで検索したら、ちょっと面白そうなオモチャって感じかな。。

     

それはともかく、6kmくらい注意して走ってるうちに、痛みは消滅。残ったのは

気持ちよさだけ♪ ただし、また痛みが出るとマズイから、控えめにピョンピョン

飛んでみる。やっぱり、ちょっとスピードを出した方が効果が大きいな。1km

4分30秒ペースくらいがベストかも接地からキックまでのタイミングの取り方

にまだ慣れてないから、改善の余地がかなりある。通気性も素晴らしくて、最

初は足先が寒く感じたほどだった。レースだと威力を発揮しそう。インナーソー

ル(中敷)の裏に貼り付けた、土踏まず保護用のアーチパッドの具合がちょっ

と心配だったけど、今の所はいい感じだ。ただ、はがれちゃう心配はまだ残っ

てるけどね。。

         

結局、予定だと1km5分ペース(1時間30分)でいいやと思ってたのに、ごく

自然に1km4分52秒ペースまで上がった。まだ脚がかなり疲れてる状態で適

当に走ってこれだから、やっぱり靴の効果は相当なもんだ。先日、北京五輪

の短距離走に、例の両足義足ランナー・オスカー・ピストリウス(南アフリカ)が

出場できないってニュースが流れてたけど、道具の威力って凄いんだよな。

もちろん、義足ランナーの大変さには敬意を払ってるけどね。。

   

という訳で、ニュー・シューズ2日目、最初はアレッと思ったけど、最後は再び大

満足で終了ってお話。さあ、今晩もちょっとだけ積極的休養しよっと。。☆彡

    

  往路(2.45km)     13分12秒         平均心拍134 

  1周(2.14km)     10分32秒                153

  2周              10分26秒               153        

  3周             10分20秒               158 

  4周              10分15秒               160          

  5周              10分24秒               161        

  6周              10分12秒               164          

  7周(0.26km)        1分20秒                164

  復路             10分58秒                161        

  計 18km     1時間27分38秒   156(最大心拍171,ゴール時)

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