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かすみがうら、棄権したくなって来たかも・・

RUN14km,1時間09分32秒,心拍測定エラー

超サボリまくりで、マジでヤバイよなぁ。。これは追い詰められた。。先月前半は、

青梅の大雪による中止で気が抜けて、先月後半には、荒川の申込忘れ発覚で

完全にやる気消滅。その後、4月のかすみがうらにエントリーしたものの、何か

もう、どうでもいいやって感じになって来てる。丸1ヶ月半もの間、ロクに走らない

なんて、ここ5年間くらい覚えがないから、42kmのレースなんて夢物語に思え

て来た。でも折角エントリーしたんだから、ちゃんと参加して走りきらなきゃなぁ。。

    

さて、ランニング記事を書くのは1週間ぶり、名古屋国際の前日以来なんだけ

ど、この間まったく運動しなかったわけでもない。東北最大の安比高原スキー場

3日間、スキー&スノボを楽しんで来たから、足腰は結構使ってる。ただ、そ

の使い方が有酸素運動とは違うし、帰って来て3日も休んだから、心肺機能は

衰えきってるし、ランニングのリズムも忘れてしまった。ってことで、穏やかな春

の日和の午後、公園に向かう足取りは、スタートからかなりギクシャクしてた。

               

それ以上に問題なのが、股の辺りの変な痛み。最近書いてなかったけど、どう

ストライド(歩幅)を少し大きめにしようと頑張ってるのが災いしたようで、生ま

れて初めての奇妙な痛みに苦しんでる。表現するのも難しいし、なかなか他人

には分かってもらえないだろうなぁ。まあ、とにかく股が妙に痛んでて、一歩ごと

に我慢しなきゃなんない感じなわけ。昔よく書いてた、太腿上部辺りの痛みとも

全く違うもので、どうもスキー&スノボツアーで悪化させてしまったようだ。

    

ってことで、痛みに耐えつつギクシャクした走りで、衰えた心肺を無理やり動か

して14kmだけ走ったわけ。好天のせいか公園はかなりの人出で、ランナーも

かなりいたから、途中で低レベルなバトルごっこを楽しんだりしながら、何とか

最低限のペースをキープ。心拍計がまたエラーだったけど、しんどかったから

平均心拍160以上まで行っちゃってたと思うな。最後はヨタヨタ状態ながらも、

何とかトータルで1km4分58秒ペースにまとめることが出来た。って言うか、

頑張ってもこの程度しかスピードが出なかったと書くべきか。。(^^ゞ

       

あぁ、明日は荒川のレース当日なんだよなぁ。バカな事をしたもんだ。来年は

絶対早めに申し込もっと。やっぱ、分かりやすい目標がないとダメだね。ま、と

にかく明日もちょっとは走ることにしよう。股の痛みがかなり不安だけど。。☆彡

          

  往路(2.45km)    12分59秒    心拍測定エラー       

  1周(2.14km)    10分36秒                

  2周             10分35秒                 

  3周            10分08秒        

  4周             10分53秒        

  5周(0.54km)      2分40秒         

   復路             11分43秒        

  計 14km    1時間09分51秒  心拍測定エラー(平均161くらいかな?)

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