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08年3月の全走行距離

(31日) RUN10km,52分39秒,平均心拍151

ダメだ・・・時間がない。。3月後半で一気に盛り返そうと思ってたのに、結局は

イマイチの反撃で終わってしまった。かすみがうらのフル、どうしようかなぁ。。

    

31日は月末ってことで、ハーフくらいは走ろうと思ってたのに、全然時間がない

どころか、疲れと寝不足でまったく走る気にもなれず。おまけに深夜、また個人

的(?)システムトラブルでブログの更新ができない状況が30分ほど続いたの

で、イライラの極致に達した。ギリギリで毎日更新を続けてるブロガーにとって、

トラブルほどムカつくものはない。しかも、最近やたら多いのだ。明らかに先日

のメンテナンス以降、問題が連発している。公けになってるものだけでも、ココ

フラッシュの障害、アクセス解析の障害、どちらも連発だ。ま、よそのブログも

色々あるみたいだから、我慢するしかないのかね。goo が一番マシなのかな。。

    

ともかく31日の夜は全く走れなかったから、代わりに翌朝ちょっとだけ走った

てこと。前から書いてるように、諸々の事情で夜走れないことがあるから、朝ラ

ンは前日の日付けにすることが多いのだ。最近、世の中にはびこってる不正操

作と違って、データも基準も堂々と情報公開してるから、後ろめたさはない。

   

で、その朝ランだけど、一晩寝たくらいじゃ取れないほど疲れが蓄積してるので、

携帯で音楽をかけて無理やり目を覚まして、何とか10kmだけ稼いでおいた。

スピードは論外(1km5分16秒ペース)だし、日曜の100kmサイクリングの疲

れが残ってたこともあって、走りがギクシャクしてて全然ダメ。ま、心肺と足腰に

チョコッと負荷をかけて、軽く汗を流しましたって程度だった。それでも、休むよ

りはマシでしょ♪

            

  往路(1.15km)    6分57秒    心拍124    

  1周(1.1km)      6分04秒        140            

  2周            5分48秒       148               

  3周            5分49秒        150       

  4周            5分42秒       153             

  5周            5分43秒       157                 

  6周            5分33秒       162             

  7周            5分32秒       163             

  復路            5分31秒       164             

  計  10km     52分39秒       151 (最大心拍168,ゴール時)

     

        ☆          ☆          ☆

で、結局3月の全走行距離はどうだったかって言うと、恥ずかしながら・・・

   RUN 157km ; BIKE 118km

    

2月より僅かに増えてるけど、お話にならないくらい少ない。。後半だけならそこ

そこ走ってたのに、前半がサッパリだった。スキー&スノボツアーで3日つぶれ

たってのもあるとはいえ、あんまし言い訳にはなってないね。ま、7ヶ月ぶりに自

転車でまとまった距離を走ったのが評価できる程度かな。。

あぁ、ホントに追い詰められてしまった。ここから奇跡の追い上げは可能なのか。

かすみがうらは20日。とにかく、できる限りの事はやってみよう。。☆彡

    

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