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時間さえあればなぁ・・

(8日)RUN10km,49分04秒,平均心拍155

忙しい・・・! こりゃ、参った。。今月から仕事がさらに増えて、全然走る余裕が

ない。って言うか、ブログをもっと手抜きすれば時間は作れるんだけど、今はめっ

たに無い大チャンスだから、名前を売るためにも思い切り無理してるわけ。

        

何しろ、この1週間のアクセス数は2万近くにも達してる。年間100万ペースだ。

テレビサイトとかドラマブログなら珍しくないだろうけど、ウチは週に2本程度ド

ラマレビューを書いてるだけ。おまけに、かなり難しい内容も書いてるわけだか

ら、現在のアクセス水準はハッキリ言ってあり得ないレベルだ。続くわけないか

ら、今のうちに名前を売って、検索サイトのランク付けも高めとこうって戦略だ。

    

で、そのあおりで走る時間がサッパリ取れなくて、今月も4日に16km走っただ

。この日も眠いし、やる事だらけだったけど、無理して早朝ランをちょっとだ

けやってみた。ちなみにいつも通り、早朝ランは前日付けの記録になる。睡眠

不足が続いてて、本当にめまいがする状況だけど、具合が悪くなったらすぐ止

めるつもりで、近所の公園にスタートした。

   

わずかな霧雨だったから、一応折り畳み傘を片手に持って走ったんだけど、結

局一度も開く必要はなかった。まあ、喜ぶべきことだろう。運動不足、寝不足に

加えて、湿度と気温の高さもあって、最初はギクシャクしたひどい走り。ただ、い

つもと同じく5kmくらいから調子が出始めて、最後は結構マトモだった。やっぱ

り、右脚付け根の故障再発がすごく響いてて、身体が温まるまでストライド(歩

幅)をわざと縮めたまま走ってるから、スピードなんて出せたもんじゃない。逆

に言うと、これさえ完治すれば、一気にスピードアップできそうな気もしてる。

        

トータルでは1km4分54秒で、まあコンディションと傘を持ってたことを考慮す

れば、今の実力通りだろう。やる気はあるんだけどなぁ。。今日も眠くてたまら

ないから、早めに寝て、また軽く朝ランやろうかな。ま、出来る範囲で頑張るっ

てことで。なかなか現実は厳しくて難しいわけよ。。☆彡

       

  往路(1.15km)    6分45秒    心拍124    

  1周(1.1km)      5分57秒        136           

  2周            5分34秒       147               

  3周            5分32秒        155       

  4周            5分12秒       161             

  5周            5分01秒       173                 

  6周            4分59秒       171             

  7周            4分51秒       174             

  復路            5分13秒       171             

  計  10km     49分04秒       155(最大心拍179,ゴール時)

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