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世田谷246ハーフマラソン、まさかの快走♪

RUN 21.0975km,平均心拍170 (92%)

2年半の沈滞を経て、やっと復活のきざしが見えて来た♪ 今日、11月9日に

駒沢オリンピック公園を拠点にして行われた、第3回世田谷246ハーフ。まさか

081109 まさかの出来だった

 な☆ ホントに距離

 合ってるの?と疑問

 に思っちゃうほど、

 普段より大幅に速い

 タイムだった。

            

  (追記: 1.1km短

かったらしい! 詳細は後で記事をアップする予定(完了)。係員の誘導ミスとの

噂。実は普段のスピード走より少し速い程度の出来だったわけ。大ショック・・・)。 

                

                        2年半前、私が一番速かった頃(高校陸

081109e 上部は除く)に神奈川で

 出したベストタイムと比

 べると流石に遅いけど、

 もう射程圏内には入って

 る。来春ハーフで自己記

 録更新っていう目標は、

 ひょっとすると実現でき

 ちゃうかもネ。ほんの数ヶ

081109i 月前までドン底をさまよっ

 てたのに、よくまぁここま

 で一気に回復したもんだ。

 ロクに走り込んでもない

 のに。。(^^ゞ

          

 この日は、3時間程度の

 浅くて短い睡眠で6時過

081109h ぎに起床。まぁ、フルを

 走る時でも2時間前後し

 か寝てなかったりするか

 ら、個人的には許容範囲

 だ。昨日から急激に気温

 が下がってるので、すぐ

 服を着こんで温かい朝食

 を取って、あわてて出発。

会場到着は受付時間のリミットぎりぎりの7時45分だった。ちなみに、すぐ上の

写真の右が駒沢のシンボルのオリンピック記念塔(管制塔)、左端は体育館だ。

そのまた上の写真に映ってる周回コースは、ホノルル、東京、24時間テレビと

いったメジャーなイベント前に、芸能人が練習で走って、よくテレビに映ってる。

               

081109d 駒沢公園の陸上競技場な

 んて初めてだし、着替え・

 トイレ・ゼッケン装着・荷

 物預けで時間を取られて、

 スタート地点に並んだの

 は出発5分前。ま、去年

 の川口ハーフなんてスター

 トに3分ほど遅れたくら

081109k いだから、今日は上出来とも言える♪ レ

 ンタルトイレ無しなのに待ち時間が僅かだっ

 たのがラッキーだったんだけど、トイレの

 数が元々多いってことかな。かすみがうら

 も青梅も、ずいぶん行列が長かったもんなぁ。

 結局行けなくて、途中で感心しないことをする

081109l 男性ランナーが大勢いるのが実情なの

 だ。女性はどうしてるのか、不思議だな。

 ちなみに、左は記念品のTシャツだ。

                       

 さて、駒澤大学、日本体育大学、日本大

 学のチアリーダー&応援団とか、どこ

かのブラスバンドが賑やかに盛り上げてくれる中、8時半に競技場のトラックを

スタート。私がいつも後ろに並ぶハメになってるせいもあって、最初は「どいてく

れぇ~!」と内心叫びながら、少しずつ抜いて行く。ものすごく遅く感じるけど、

心拍は1km地点で早くも166。タイムを見ても、実はかなり速いのだ。普段走

る時の1km地点なんて、まだウォーミングアップ状態だもんね。

             

コースは簡単に言うと、国道246号線(通称246:にーよんろく)を多摩川まで

走って、川沿いの道(ごく一部は多摩川サイクリングロード)をしばらく走った後、

目黒通りを中心にして駒沢公園に帰るもの。もともと寝不足なのに加えて、風邪

薬のパブロンを飲んだせいもあって、多摩川に着くまでの5kmくらいは眠くて

方なかった。あと、気温10度が意外に寒く感じなかったな。まあでも、上は長袖

にして正解だったと思う。私は冷え性で寒がりなのだ。

           

予想以上に多い沿道の応援を受けながら、やや抑え気味のイメージで走ってる

内に、胃袋の中の朝食も消化されてくる。中間地点を越えて、じゃあそろそろ本

気で走るかなと思ったのに、心臓が悲鳴をあげてペースアップできない。脚と呼

吸はそれほどにも感じなかったのにね。それでも、色んなランナーとバトルを繰

り広げながら、心拍170くらいで走り続ける。実測最大心拍184の92%で、こ

こまで追い込めたことは滅多にない。やっぱ、9月以降、急激に調子が上がって

るんだね。

     

走ってて気になったのは、1kmごとのラップ(区間タイム)がかなりバラついてる

こと。私は普段から細かくチェックしてて、こんなにバラつくことなんて全く無いか

ら、距離表示がおかしいとしか思えない。バトルとかアップダウンを考慮しても、

差が大き過ぎる。一番奇妙だったのは、最後に駒沢公園に戻ってから。私の予

想より500mくらい早めに競技場に着いてしまって、得意のラストスパートが僅か

200mしか使えなかった。コースが分かってたら、もっと早めにスパートして、15

秒くらいは縮められたのになぁ。。

    

まあでも、メインスタンド前の全天候トラックを気持ちよくスパートする感覚を楽し

んで、もう終わりなの?って感じでゴール。タイムは、エッ?と思うような速さだっ

たので、実はいまだにピンと来てない。そろそろ公式HPで「距離が足りなかった」

とか掲示されるんじゃないかと思ってビクビクしてる所だ♪

               

081109j ゴール後は、即時発行の記録証を受

 け取った後、茶カテキンがたっぷり入っ

 たヘルシアウォーターを2本もらってグ

 ビグビ飲みながら、ゆったりした更衣

 室でのんびり着替え。ハーフが1000

 人、健康(10km,5km,2km)

が1600人もいるのに、何でこんなに空いてるのかね。さすが東京オリンピック

記念の競技場ってことか。

                          

081109b 着替えた後は、スタンドに上がっ

 たり公園内を歩いたりしながら、

 写メをパシャパシャ。バックスト

 レート側でずっと応援してるチア

 リーダー達が、豆粒ほどにしか

 見えなくて、気の毒だったな。何

 であんな遠くでやるのかね。

                               500万画素、光学3倍ズー

081109c ムの910SHをもってしても、

 この程度にしか撮れなかっ

 た。その代わりと言っちゃなん

 だけど、子供向けウルトラマン

 はしっかり撮影♪ 元祖とコス

 モスとティガが、M78星雲から

                             わざわざ応援にいらっしゃって、

081109f 子供たちと遊んでた。地球の平和を守る

 のも大変だね♪

                

 帰り際に、ちょうど10kmレースが始まっ

 て、前走(=先導役)を2台の自転車

 (ロードバイク)がやってるのに驚いた。

 なるほど、公園内の周回コースだから、

 車が使いにくいわけか。しばらく見よ

 うかと思ったけど、身体が冷えて痛く

081109g なって来たから、止め

 て帰宅。要するに、そ

 のくらいまで力を振り

 絞れたってことで、嬉

 しい痛みなのだ。高校

 陸上部時代、初めての

 大会で1500mを4分

 31秒5で走った直後

は、完全に脚が動かなくなって、他の部員に助けてもらったのを思い出した。

やっぱ、本気で全力を出すってのは、凄く気持ちいいことだね。

                  

という訳で、肌寒い曇り空のもと、今シーズン初戦をまさかの快走で終了したっ

てお話だ。タイムは、普段公表してるスピードと心拍からある程度想像できるだ

ろう。平均心拍170(92%)まで追い込んで、調子もそこそこだと、普通に考え

てもかなりのペースアップだけど、それにプラスして予想外に速かったのだ♪

まあ、さっきまでテレビでやってた東日本女子駅伝と比べると、負けてるけどさ。

     

081109p とにかく、世田谷ハーフはまさかの大満

 足。ちょっと休んだ後、今度は来月上旬

 の川口ハーフを目指してまた頑張るとし

 よう。明日は堀北真希『イノセント・ラヴ』

 第4話もあることだし、休もうかな。そう

 そう、東京の抽選結果が落選だったから、

 代わりに荒川に申し込まなきゃ。どうせ

 追加抽選なんて無理でしょ。

 ではまた。。 ☆彡

     

         ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

P.S.まさかの1.1km距離不足で、一気にイメージがガタ落ちとなった ((+_+))

    詳細はこの後すぐアップした次の記事にて。

       世田谷246ハーフ、距離が1.1km短かったのか!

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