« 映画『おくりびと』と青木新門『納棺夫日記』の違い | トップページ | リハビリ4日目、世界フィギュアを軽く見た後で »

リハビリ3日目、牛の歩みで回復中・・

RUN 10km,50分00秒,心拍154

サッカーW杯アジア最終予選、日本代表がバーレーンを1-0で撃破! まるで

野球のWBC優勝の勢いを受け継ぐかのように、ワールドカップ出場に向けて大

きく前進した。何だかんだ言いつつ、日本も出世したもんだね。W杯初出場を決

めた「ジョホールバルの歓喜」から僅か11年半なのに、それ以降は4大会連続

出場なんだから。いや、まだ決定じゃないけどさ♪

          

ちなみに日本の得点は、玉田が反則をもらった後の、中村俊輔の「FKもどき」♪

チョコンと蹴り出したボールを遠藤が1回止めて、俊輔があらためてフリーキックっ

ぽくシュートしたら、相手DFに当たってコースが変わったため、ゴールキーパー

が反応できなかったもの。メディアでは「FKからのシュート」とか書いてた。まあ、

入れば何でもいいわけで、本人はちょっと不満そうだったけど、十分立派なゴー

ルだ。ホント、シュンスケ様様だね。次は6月6日、アウェーでのウズベキスタン

戦。これで勝てばW杯出場決定だし、負けてもまだ余裕がある。

                  

97年のフランスW杯予選だと、ウズベキスタン戦なんて、加茂監督更迭で岡田

なった直後だから、まったく余裕なくて大騒ぎだったのに、ほんと隔世の感が

あるよなぁ。。と言いつつ、また岡ちゃんが監督やってる辺りが面白いんだけど♪

岡田が最後の最後に代表メンバーから外したカズ=三浦和良が、まだJ2の現

役って所も感慨深いね。。

                      

         ☆          ☆          ☆

な~んて郷愁や感慨にひたってる場合じゃないのだ。私は荒川のレース直後の

風邪が予想通り長引いて、まだ全然立ち直れない状態。3月15日に42.195

km走った後は、24日に8kmジョグ、27日に8km軽く走っただけで、当然体力

ガタ落ちだし、体重も増えた感じがしてる。熱はあんまし無かったせいで、風邪の

わりには食欲が落ちなかったのだ。

        

昨日の夕方から、ようやく風邪薬パブロンを飲まなくなったんだけど、まだノドも

鼻も治ってなくて、日常生活も不快なまま。でも、そろそろ月末だから、夜中になっ

てトボトボと近所の公園に走り出した。1時から女性ファッション誌『CanCam』の

テレビ版、『テレキャン』が始まるから、その前には帰宅してる必要がある。11月

の初回をたまたま見て、記事を書いたら意外なヒットになったから、12月の第2

回も記事をアップ。ところが1月の第3回、2月の第4回と見逃しちゃったから、今

夜はちゃんと頭に入れてたのだ。ま、ブロガーはネタに敏感なわけよ。って言うか、

私が可愛いモデルに敏感なだけかも♪

                      

という訳で、体調は悪いけど時間がないから、心拍計をにらみつつハーハーゼー

ゼー。前日の僅か8kmの疲れが残ってて、太腿がガクガクするのが何とも情け

ない。それでも、最終周は1km4分30秒ペースだし、トータルでも1km5分ペー

ス。最後は心拍179まで追い込んでる(遅いのに・・)。少しずつだけど、確実に

回復してるようだ。明日はのんびり12kmくらい走りたいかな。ではまた。。☆彡     

             

往路(1.15km)   6分53秒  平均心拍119

 1周(1.1km)    5分46秒        141

 2周          5分43秒        146

 3周          5分26秒        156

 4周          5分19秒        161

 5周          5分15秒        165

 6周          5分19秒        166

 7周          5分01秒        170

復路           5分17秒         168

 計          50分00秒        154 (最大179,ゴール時)

|

« 映画『おくりびと』と青木新門『納棺夫日記』の違い | トップページ | リハビリ4日目、世界フィギュアを軽く見た後で »

「ランニング」カテゴリの記事

「自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 映画『おくりびと』と青木新門『納棺夫日記』の違い | トップページ | リハビリ4日目、世界フィギュアを軽く見た後で »