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突然の梅雨モードで心身不調・・

RUN 8km,37分26秒,心拍154

うっとうしい天気だなぁ。。降ったり止んだり、どっちかにせぇ!と怒鳴りたくなるよ

うな空模様だ。昨夜の時点の予報だと、1日中雨になってたから、2日連続お休

みのつもりだったのに、夕方から雨があがった。最新の予報をネットで見ても大

丈夫そうだし、ほんじゃ走ろうかと準備してたら、急にポツリポツリと雨。。走らな

い場合には、他のブログ記事を用意する必要があるし、どうしようか迷いながら

も、結局ギリギリでスタート。小雨の中をちょっとだけ走ることになった。

 

その前に、ちょっとだけドラマネタを挟んどこう♪ 今日は仕事帰りに、コンビニ

『週刊文春』『週刊新潮』をチェック。こんな事は普段やらないけど、今週は

木村拓哉綾瀬はるか『MR.BRAIN』第1話へのコメントが載ってるから、一

応どんな内容なのか見とこうと思ったわけ。基本的には男性社会人用の雑誌だ

から、亀梨和也『神の雫』の時と同じく、ジャニーズの超人気タレント・キムタクに

冷たい内容なんだけど、思ったほどでもなかったね。

 

特に、新潮がわりと大人しい記事だったのは、先日の朝日新聞襲撃事件関連

での大失敗がまだ響いてるのかなとか、うがった見方をしてしまった♪ そこへ

いくと、文春はいつもの通俗辛口ライターがキムタクとドラマを色んな角度から

けなしてたけど、まあ想定内のことでしょ。視聴率24.8%も取っちゃったから、

あんましボロクソにもけなせないわな。数字だけ見ればやっぱし断トツなのだ☆

 

おまけにウチなんかと違って、どちらの雑誌も肝心の脳科学についてはほとん

ど分析できてないし、ストーリーの深い解釈も全く無しの単なる感想レベル。そ

の程度じゃ、読者や視聴者に見透かされちゃうのにね。所詮、読み流し用の

週刊誌だからこんなもんか。。

 

          ☆          ☆          ☆

ってことで、立ち読みして帰宅した後、ビミョーな天気にイラつきながら、結局ギリ

ギリで近所の公園へ。霧雨みたいな小雨がウザイけど、僅か8km、40分弱なら

ガマンしてもいいかなって感じだ。かなりの雨の中、相当なスピードで30km走っ

たこともあるもんね。ただ、さすがに公園は人影まばら。一応、ランナーやウォー

カーもいたし、たまに通行人も通ってたけど、ひたすら雨との孤独な戦いって感

じだった。想定外だったのは、腹が減ったこと♪ 走るか走らないかビミョーだっ

たから、エネルギー補給をしてなかったわけ。減量中のボクサーのトレーニング

なんて地獄だろうなとか思いつつ、空腹をガマンした。

 

気象条件の悪さもあって、走り自体の調子はイマイチかイマニ前日から突然

梅雨モードになったから、身体が対応できてない。メンタル的にもジトジトと「梅雨

入り」してるし、微熱があって眠りも浅いから、当然すぐ呼吸が乱れる。心拍はす

ごく高いってほどでもないけど、実感としてはかなり辛く感じたかも。明らかに、心

身ともに下降中。。

 

トータルでは1km4分41秒。つい先日、14.3kmを1km4分半ペースで軽く走っ

てるんだから、今夜はずいぶん調子が悪かったのが分かる。ま、地面がぬかるん

でて走りにくかったし、小雨ランってことで良しとしとこう♪ さて、明日がまた天気

が悪くて、自転車はムリそうだから、ランニングを軽くやろうかな。ではまた。。☆彡 

 

  往路(1.15km)    6分12秒    心拍124    

  1周(1.1km)      5分18秒        138            

  2周            5分11秒       150             

  3周            4分57秒        155       

  4周            4分51秒       158             

  5周            4分48秒       161                 

  復路(1.35km)    5分40秒        162            

  計  8km      37分26秒    154 (84%) 最大心拍162,ラストの坂

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