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09年5月の全走行距離

RUN 計15.6km,1時間30分,心拍137

週末から5日間、PCトラブルの連発で本当に参った。パソコンの深刻

な故障は約3年ぶりだし、ここまで苦労したのはちょっと覚えがない。

まあ、その話は別記事で色々書いてるから、ここでは省略しよう。とに

かくロクに寝てない状態で神経がピリピリしっ放しだから、他の事をす

る気にもなかなかなれない。唯一のプラスは、食欲が落ちたことかな♪

ちなみに今は、壊れたPCを無料OSのLinuxで無理やり動かし

て使ってる所。一応動くから助かるけど、かなり不自由な状況。。

      

今晩は、もうトラブルのピークで真面目に対処するのがバカバカしく

なって来たので、気分転換に軽く走ってきた。涼しいし、梅雨入り前

にちょっとでも距離を稼ぎたいって思いもあってのこと。まず、あち

こち雑用ついでに3kmほどジョギング。ランナーだと、ちょっとし

た距離ならすぐ走れるから便利だ♪

            

で、一旦帰宅して荷物を置いて、すぐに本拠地の公園ヘ。ドタバタ

続きだったから、1週間ぶりくらいかな。やっぱり、涼しくて気持

ちいい夜だと人が多い。わりと遅い時間帯なのに、女性ランナーも

5人くらい見かけた。ま、照明が明るいし、人も多いしね。

              

走りの調子は当然イマイチかイマニで、特に半月ほど前から、古傷

の右脚付け根がまた軽く痛むようになってる。脚を前に出す時、付

け根の前側の筋がピキッと痛むから、身体が温まるまでは右脚をか

ばう変な走りになってしまう。それでも、身体が温まるにつれて自

然にペースはアップ、最後はもっと走りたいなと思いながら終わり

となった。残念ながらブログの毎日更新の締切が24時なもんで。

              

トータルでは1km5分08秒ペース。これはかなりアバウトな数

字で、日曜深夜に24時間営業の郵便局まで3km走ったのも含め

てのものだ。遅いペースだけど、この悲惨な状況の中でちょっとで

も走った所に意味がある、とポジティヴ・シンキングしとこう♪ 

明日の夜もちょっとくらい走りたいけど、仕事とパソコン修理に

追われてるからビミョーかも。。

           

     ☆        ☆        ☆

さて、話変わって先月の全走行距離は、

   RUN 140km ; BIKE 362km

               

PCトラブルでデータが消えちゃったから、さっきブログの記事

を見直して足し算した。私の場合、自転車の距離を3.5分の1

にするとランニングの距離とほぼ同じになる感じだから、ランニ

ングだけに換算すれば243km,自転車だけなら852kmだ。

大した事ないとはいえ、最近の私としてはまずまずかも♪ 自転

車の荒川遠征を連発したのが良かった☆

            

月間の全走行距離の記事では、いつも最後にグラフを2枚添付し

てたけど、今回はPCトラブルでEXCELを使えない状況なの

で、後回しにしたい。遅くとも日曜には添付する予定。とりあえ

ず、先月までの3年分の距離だけ再掲しとこう。ではまた。。☆

     

追記: 新しいパソコンを買った後、月間走行距離のグラフを追加すると共

     に、3年分のグラフを更新した。

           

090627a   

  

  

  

  

  

  

  

  

     

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