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自転車に乗ろうと思ったら、雨の予報・・

RUN 12.2km,57分48秒,心拍151

乗鞍のヒルクライム仲間とポタリング(自転車のお散歩)を計画してる

のに、なかなか上手く行かない。先週の日曜は、金曜の時点で雨の

予報だったから延期したら、実際は晴れ。。今週の日曜は梅雨入り

後ってことで、本当に雨が降りそうだから再延期。来週も怪しいね。

再来週はツール・ド・美ヶ原だから無理なんだよな。困ったもんだ。。

        

さて、私は今日もお仕事。先週は速攻で帰って、『MR.BRAIN』第3

話での木村拓哉 vs 亀梨和也を見たんだけど、今週は渋谷でお買

い物してて間に合わなかった。帰ったら20時48分頃で、キムタクが

ピアノ演奏会の客席に座ってる所。映像的には『ロンバケ』をちょっと

思い出すシーンかも。

          

来週の予告を見ると、仲間由紀恵が血まみれになってて不気味だっ

た。第2話のGacktもそうだったけど、このドラマはそっち系をちょっと

意識してるわけか。いや、この「そっち」をカタカナで書くと、ニフティそ

の他の監視システムににらまれる可能性があるから止めてるわけ♪

それはともかく、私はそっち系は苦手なんだよな。来週もパスして、最

終回だけ見るとするか。またドラマファンの読者が減っちゃうかも。。

          

        ☆        ☆        ☆

話変わって、昨夜はまた眠い目をこすりながら居眠りランをして来た。

一応、3日連続ってことで、脚はちょっと重かったけど、まあ可も無く不

可も無くって感じの走りかな。有酸素レベルでのんびり走ろうと思って、

わざと時間を見ずに走ったんだけど、やっぱり自然にスピードが上がっ

てしまう。トレーニングとしては、あんましホメられた事じゃない。負荷と

休養のメリハリが重要なのだ。

      

トータルでは1km4分44秒ペース。5分30秒ペースでも良かったのに、

これじゃあ距離が短くても疲れが蓄積しちゃうな。今夜はお休みとしよ

う。明日、早朝から自転車に乗るんなら、今頃はもう寝る支度に入って

るんだけど、再延期になったから、今はまったりと『ターミネーター2』を

流し見してる所♪ 何回も見て、ストーリーは大体覚えてるんだけど、やっ

ぱり良く出来た映画だし、凄く面白いな☆ 本格的にレビューしたいほど。

『ターミネーター4』にどの程度の観客が集まるか、注目しておこう。

        

ちなみに、例によって心拍計の数字がおかしいから、全体的に13ほど

プラスして補正しておいた。いよいよ寿命が近づいてるかも。ではまた☆

          

          

        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

P.S.はるな愛って、人気あるんだね♪ 昨日のダイエット記事には、

    そこそこの検索アクセスが入ってきた。やっぱ、可愛いのか。。

                   

 往路(1.15km)    6分12秒   心拍126     

  1周(1.1km)     5分35秒      142             

  2周            5分26秒      147                

  3周            5分19秒       150        

  4周            5分20秒      150              

  5周            5分13秒      152              

  6周            5分04秒      156              

  7周            5分02秒      159             

  8周           4分59秒      161 

  9周           4分41秒      164 

  復路            4分59秒      160              

計 12.2km 57分48秒 心拍151(82%) 最大171(周回ラスト)

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