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4年ぶりの5000mタイムトライアル、胃痛との闘い

RUN 12km,58分59秒,心拍150

95年全仏オープンテニスだったと思うけど、最終的に優勝したトーマス・

ムスターが誰か(マイケル・チャンかな)と試合してる時、「デュース」(40

-40)が続く緊迫した展開になった。フランス語だと「エガリテ」(egalite)

だから、テレビ東京のアナウンサーが珍しく「イガイテ(胃がイテ)という

感じです」とかダジャレを飛ばすと、解説者が思い切りシカト。シ~ンって

感じの冷え切った空気で、夜中のテレビの前で笑い転げてしまった ^^

       

マジメなテニス中継で非常に珍しいハプニングで、私のテニス友達もウケ

てたし、直後のテニス雑誌の投稿欄でも読者が「エガリテ」と名乗ってた

ほどなのに、今検索しても全くヒットしないね♪ まあ、まだネットはもちろ

んパソコンさえ普及してなかった14年前の話だから、仕方ないか。この

記事に検索アクセスが入るのを期待しよう。

       

        ☆          ☆          ☆

・・・っていうのは、長い前置きなのだ。今夜は「胃が痛い」走りだったか

ら、ふと思い出したわけ♪ やっぱり胃ガンかも知れないな。検査せず

に現実逃避しよう・・・って話じゃなくて、5000m測定の話ね。いや、今

夜は疲れてて、ネタを探す気にもなれないし、時間も無くなったから、超

久々に本気で5000mを走ってみたのだ。

        

ランニングマシン(or トレッドミル)なら、2年前とか3年前にも測定らし

き事をやってるけど、公園での自力タイムトライアルは何と4年ぶり

こと。その時は20分12秒で、3年前のランニングマシン使用だと19分

45秒高校陸上部時代のベストが17分00秒くらいだ。

                            

「くらい」っていうのは、駅伝の5kmでゴールを間違えた時のタイムが

17分05秒だったから、実質的には16分58秒くらいだったと考えての

こと。地元のA川の河川敷、懐かしいなぁ。。1チーム5人で2チーム組

んだと思う。私は速い方のアンカー(最終走者)で最長距離だ・・・って、

小市民的自慢かよ!

                                  

で、今夜の目標は最低21分を切ることで、出来れば20分前後。まだ左

脚のふくらはぎがちょっとだけおかしいこともあって、ウォーミングアップ

はかなりゆっくりめ。公園に入って、ちょうど上りと下りが釣り合う場所ま

で走って、そこからスタート。一気に加速すると、ハーハーゼーゼー、す

ぐに呼吸が苦しくなる。心臓って言うより、肺の問題だ。

       

ほぼ同時に、まったく意外なことに胃が痛くなった。イガイタイとはイガイ

ダイ(意外だい)・・・シ~ン。。寒いわ! ともかく、脚は余裕があったの

に、胃痛で加速できなくなったのだ。半ば腹式の激しい呼吸で、胃に負

担がかかったのかな。とにかく、1周目(2.35km)は9分24秒だから、

ピッタシ1km4分ペース。2周目(残り2.65km)は10分37秒だから、

これまたピッタシ1km4分ペースだね。意識したものじゃなくて、全くの

偶然だ。結局、トータル20分01秒。キレイに1km4分ペース☆

          

惜しかった~。。そうと知ってたら、意地でも20分切ってたのになぁ。。

いや、実は今この記事を書くまで、タイムを計算してなかったのだ。「胃痛

で撃沈」なんてタイトルを最初につけてたのも、胃痛で21分くらいかかっ

た気がしたから。このタイムなら撃沈ってこともないね。むしろ健闘かも♪

タイトルを「胃痛との闘い」に変更しとこう。

       

ゴール後は完全にスローダウンしたから、12kmのトータルだと1km4

分55秒ペース。ま、そりゃどうでもいいか。やっぱ、本気でスピード出す

と気持ちいいね♪ 来週、また別の距離でタイムトライアルしようかな。明

日は時間的に苦しいから、サボりそうな予感。心拍はプラス4の補正だけ

ど、ホントはプラス5で最大心拍180くらいだったのかも。ではまた ☆彡           

    

          

        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・      

P.S.一昨日の「心肺停止」記事は、ランニング系としてはアクセスが多

    めだった。やっぱ、みんな気になるんだね。。

         

  往路(2.45km)   13分24秒  平均心拍131           

  1周(2.35km)    9分58秒        161        

  2周             9分32秒        173        

  3周           13分18秒        152       

  復路(2.5km)   12分47秒         143      

計 12km  58分59秒 心拍150(82%) 最大179(測定ラスト)

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