« ワコールCW-Xはサイズが見つからず、体調は回復せず・・ | トップページ | 心理療法を無料で全国民に~朝日新聞「欧州の安心 イギリス」 »

寝不足・めまい・体調不良、ボーッと過ごした週末・・

RUN 10km,48分30秒,心拍149

相変わらず眩暈(めまい)がする。これは不規則で不十分な睡眠による

所が大きいだろう。不眠症とかじゃなくて、ここ数日眠れない事情が継続

してるから、睡眠が浅いし、逆に起きてる時もボーッとしてしまうのだ。特

に最悪だったのが昨夜で、眠れないまま朝を迎えるハメになった。

      

その後ようやく寝たんだけど、途中で携帯の連絡とかメールが入って来

るから寝た気がしないし、変な夢を見てしまう。で、この長い前置きが何

につながるかって言うと、横浜国際女子マラソンを見れなかったって話

なのだ♪ 第1回だし、横浜は好きだから、ちょっとくらい見たかったん

だけどね。

                     

ただ、レース結果だけ見ると、見なくても良かったかなって気はするな。

優勝はアビトワ(ロシア)、2時間27分18秒。2位嶋原清子、2時間28

分51秒。3位ヌデレバ、2時間29分13秒。後の日本人は、5位の大平

美樹以下、みんな2時間30分以上のタイムになってる。

       

スタート時の気温19.8度が高めとはいえ、ここ数年、女子マラソンの

記録はホント低調だね。男子マラソンの好調とは好対照(自分のことは

さておき♪)。一昔前、ラドクリフ、高橋尚子、渋井陽子、野口みずきら

が果敢に20分切りの好タイムを出してた頃と比べると、隔世の感があ

る。いずれ男子を追い越すなんていう説は、すっかり影を潜めてしまっ

た。20分もの大差が定着してるもんね。

                      

この週末、マラソンより明るいスポーツニュースは、むしろ全日本テニス

選手権だろう。17歳の新人プロ・奈良くるみが、予告通りの優勝。チョコッ

可愛いのもいいネ♪ 最近、若い女の子の間では、テニスより遥かに

ゴルフへの注目が高まってる。そろそろテニスも、スター選手の活躍で巻

き返して欲しいもんだ。

             

ちなみに私は、テニスは好きだけどゴルフにはほとんど興味ない。ま、一

部の女子プロがチョコッと可愛いのは認めるし、石川遼も嫌いじゃないけ

どさ。あ、リゾートや遊技施設で見かける、パットだけのお遊びゴルフなら

嫌いじゃないかも♪

                

        ☆          ☆          ☆

さて、今夜も色んな意味で余裕がない中、最低限の走りをこなして来た。

体調不良の中、前夜にちょっと無理して走ってたから、1日休もうかとも

思ったんだけど、ちょうど11月前半の最終日だから、もう一踏ん張りし

てみたってこと。

    

それにしても、ここ1週間は本当にダメだね。中途半端な病気が続いて

るみたいで、治ったら一気に盛り返せるような感じもしない。特に、めまい

はマズイよな。これじゃ、自転車なんて論外だし、駅のホームとか気を付

けないと、転落する恐れもある。ま、それでもここ3日間だと一番マシだっ

たかな。脚のバネが徐々に戻って来てるかも。

          

トータルでは1km4分51秒。ウ~ン、僅か10kmでこの遅さか。心拍は

あんまし上がらなかったから、良しとしとこう・・・ってわけに行かないな♪

全然ダメ! あぁ、プライベートの問題さえ上手く片付けばいいんだけど。

幸運を天に祈りつつ、ではまた。。☆彡

       

       

         ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

P.S.急に自民党・谷垣総裁の記事に検索アクセスが入って来たなと

    思ったら、自転車で事故ったのね。趣味で多摩川沿いを走行中、

    遊歩道で対向車と衝突(報道によっては接触)して、顔が腫れる

    ほどのケガで病院に行ったとのこと。相手の男性は無傷っていう

    けど、かなりの「衝撃」を受けたんじゃないかな。。

            

P.S.2 藤田まことが体調不良で、出演予定だった人気ドラマ『JIN-

      仁-』を降板、なんてニュースが発表された。慢性閉塞性肺

      疾患か。76歳の大ベテラン、大した事なければいいけど。。

           

往路(1.15km)   6分30秒  平均心拍124

 1周(1.1km)   5分38秒        136      

 2周          5分32秒        140

 3周          5分24秒        145 

 4周          5分18秒        150 

 5周          5分10秒        154

 6周          4分58秒        160     

 7周          4分47秒        164 

復路           5分13秒        164

計 10km  48分30秒  平均心拍149 最大167(周回ラスト)

|

« ワコールCW-Xはサイズが見つからず、体調は回復せず・・ | トップページ | 心理療法を無料で全国民に~朝日新聞「欧州の安心 イギリス」 »

「ランニング」カテゴリの記事

「自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ワコールCW-Xはサイズが見つからず、体調は回復せず・・ | トップページ | 心理療法を無料で全国民に~朝日新聞「欧州の安心 イギリス」 »