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忙しくて全てが中途半端・・

RUN 10km,47分47秒,心拍152

毎日キツイね。。仕事とブログだけでも精一杯なのに、走り続けるのは

ホント大変だわ・・・とか打ち込んでたら、汗がポタポタ、キーボードに落

ちてしまった。マズイ、マズイ! まだ買って半年も経たないのに故障な

んてしたら大変だわ。キーボードの修理って意外に高いし(2万円とか)、

ノートPCに安物の外付けキーボードをくっつけると超ジャマだし。。

         

さて、今日は仕事で予想外に時間を取られたから、食事や雑用を終える

ともう夜の10時半過ぎになってしまった。何ともビミョーな時間で、走って

ブログを書くにはちょっと短いけど、別の記事を用意してるともっと時間

が足りなくなる。仕方ないから、パパッと着替えて10kmだけ走ることに

した。CW-Xは着脱に時間がかかるから、久々に普通の格好。

           

公園へ向かってスタートした途端、もの凄く脚が疲れてるのに気付く。地

に片足をつけたまま歩く程度なら、ちょっとダルイ程度だけど、一歩ずつ

空中にジャンプするランニングだと、身体が超~重い。シューズのクッショ

ンがかなり助けてくれるものの、最初から呼吸が荒れてヨタヨタの状態だ。

やっぱり、昨日ハーフで飛ばしたダメージがたっぷり残ってる。

     

公園到着後、しばらくしたら身体が楽になるのがよくあるパターンなのに、

今夜はそれも無し。有酸素運動システムが作動しても、カバーできない

うだ。週末だからなのか、ランナーやウォーカーの姿も少ないから、刺激

も足りなくて、たった2周が長く感じてしまった。昨日は6%速いペースで7

周してるんだけどね(細かい計算♪)。まあ、それでも変な痛みとかは全く

ないから、レース直前としては結構順調な走り込みなのかも知れない・・・

とか強引に考えるのが、ポジティヴ・シンキングってもんだ。

       

トータルでは1km4分47秒ペース。あぁ、やっぱり靴の威力は凄いな。こ

の状態だと、前のヘタった靴なら4分54秒ペースぐらいだったと思う。この

1km7秒差が大きいのだ。ハーフ21.1kmだと2分半の差になるんだか

ら。あぁ、それにしても今夜は14.3kmの予定だったのに、不満だなぁ。

また運悪く、日月と雨が降るって話だし。。

    

先週と違って、明日の土曜は休みだけど、家で仕事をやらなきゃなんない

から休みって感じはあんましない。やっぱり個人的に、秋は忙しいな。今

年は特に、プライベートの問題も影響して、新聞も読まないままたっぷり

溜まってるし、メール書いたり郵便物を開封したり、先延ばしにしてる各種

手続きを片づけたり、息つくヒマもない感じで、すべて中途半端なまま過ぎ

ゆく状況だ。ま、人生こんなもんかね・・・とか達観すべき所か♪

       

明日は軽く走るか休むかビミョーな所。いや、走るのはいいんだけど、ホ

ントは休んで疲れを取って、また日曜の夜にハーフを走る予定にしてた。

ところが雨って話だから、最新の天気予報を見ながら考え直すことにしよ

う。ま、ゆっくり身体を休めながら、理数系読者のためのマニアックな記

事を書くってのもアリだけどね。

         

いよいよ明後日は「世紀の一戦」、亀田興毅 vs 内藤大助のWBC世界

フライ級タイトルマッチ。話のネタに軽く流し見しようかな♪ ではまた ☆彡

              

  往路(2.45km)   12分11秒  平均心拍141           

  1周(2.35km)  11分27秒        151        

  2周           11分15秒        156        

  3周(0.4km)    1分57秒        160       

  復路           10分57秒         159       

計 10km  47分47秒 心拍152(83%) 最大167(ゴール時)

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