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レースから1週間、お休みモードのまま・・

RUN 10km,46分12秒,心拍153

川口マラソンから1週間経過。光陰矢の如しっていうのは大げさだけど、

あっと言う間に過ぎちゃった気はするな。木曜くらいには通常モードに戻

す予定だったのに、いつの間にか土曜が終わってしまった。ちょっと

が緩み過ぎちゃったかも♪

          

とはいえ、単にボーッとしてたわけではなくて、普段やらない事を色々と

やってたのだ。まず、新たなデジタル機器を購入(まだナイショ)。色々と

調べるだけでも時間がかかったし、買いに行ったり使ってみたりしてる

内に、また時間が過ぎて行く。この商品について、多少中身のある記事

を書こうと思ってるんだけど、なかなかその余裕がない。

      

あと、久々に図書館で専門書をあさるのにも時間がかかってしまった。

パソコンで検索して、背表紙の記号を見つけるのはすぐなんだけど、書

庫みたいな場所だから配置が分かりにくいし、似たような記号がズラッ

と並んでて順番が意味不明なのだ。係の人に聞こうか、あるいは諦め

ようかと思ってる内にようやく発見。ハッキリ言って、単純な通し番号に

してくれた方が探しやすいし、並べやすいと思うけどね。

     

さらに、我ながら失敗だなぁと思いつつ止められないのが、昨日記事に

した「サーキット時計」と「ギャル時計」のチェック。毎分、時刻表示プレー

トをもったレースクイーンやギャルの写真が映るだけなんだけど、時々

お気に入りのコが登場すると得した気分になるし、24時間=1440分

全体を制覇したくもなるから、実は今もブログを打ちながら見てるのだ♪

      

        ☆          ☆          ☆

他にも、本を買ったり、クリスマス用のブログパーツを仕入れたりって感

じで、今週の走りはサッパリの状況。月が休みで、火水が7kmずつ、

木曜が8kmで金曜はお休み(大雨)。

            

こうなると、流石に土曜は16kmくらい走らなきゃなぁと思って、早めに

色々と準備してたのに、走る直前になって些細なトラブル発生。久々に

着ようと思ったウェアが見つからなのだ。探し回ること20分! どうし

ても見つからなくてイラつくから、走るのを止めようかなぁとか思いつつ、

諦めて公園へ出発。

          

時間が無くなってしまったし、気分的にムシャクシャするから(死語?♪)、

公園の5kmを飛ばしてみることにした。2ヶ月ほど前に20分ちょうどくら

いで走ってるから、目標は19分50秒。1km4分を切るペースだ。とこ

ろが、1周目から1km4分05秒くらいかかってしまって、戦意喪失。木

曜もそうだったけど、どうもスピードのノリが悪いね。ま、水曜は速いラン

ナーを追走して、1km3分48秒ペースで走ったんだけど、単独だとなか

なか加速が上手く行かない。ストライドが短い気がするな。

      

結局、5kmのタイムトライアルは20分20秒くらいで惨敗・・・。う~ん、

このスピードだと、アシックスのGT-2150のクッションが柔らか過ぎ

るよなぁ・・・とか言い訳したくなったけど、水曜はちゃんとスピードに乗

れてるんだから、言い訳になってないね (^_^; ま、ともかく明日も走るこ

とにしよう。全体では1km4分37秒ペース。心拍は修正なし。タイガー

ウッズ、無期限欠場でどうなるのかなぁ、とか思いつつ、ではまた ☆彡

        

  往路(2.45km)   12分37秒  平均心拍130         

  1周(2.35km)   9分35秒        163

  2周           9分33秒        170

  3周(0.6km)     3分17秒        164    

  復路(2.25km)   10分22秒         153   

計 10km   46分12秒  心拍153(83%) 最大177(3周目)

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