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聖夜はランもブログも違法♪ だから今夜の内に・・

RUN 13km,59分32秒,心拍154

中山雅史の現役続行(J2札幌)とか、シューマッハーのF1復帰(メルセ

デスGP)とか、ホントみんな頑張るね☆ 最近、かなりの年齢になっても

トップアスリートとして君臨する選手が増えてるのは、素晴らしいことだ♪ 

音楽でも、矢沢永吉なんて還暦(60歳)でバリバリ現役のロック・ミュー

ジシャンだし、ローリングストーンズなんて50年近くも世界のトップを走り

続けてる。いやいや、負けてらんないよな・・・って言うか、既にボロ負け

なんだけど。。♪

                          

さて、今夜の記事のタイトルは、2年前の超地味なヒット記事「聖夜のラン

ニングは違法行為♪」を自分でパクったものだ。12月24日の夜、1人で

ランニングなんてやってたら、ホントにおまわりさんに職務質問されそう

な気がする。そもそも今夜(23日)でさえ、公園にはほとんど人がいない

もんなぁ。

          

という訳で、今夜の内にランニングとブログ更新2日分を終わらせる必

要があったのだ。そこでまず、明日(24日)の日付の記事を軽く準備し

た後で、トボトボと公園へ。昨日の19kmの疲れがかなり残ってたから、

終盤は失速しそうな感じもあったんだけど、何とか最低限のノルマ13

kmを走り終えることが出来た。いや、ホントは15kmの予定だったん

だけど、トロトロしてたら時間が無くなったもんで。。

     

トータルでは1km4分35秒ペース。ま、5分でもいいなと思ってたから、

こんなもんでしょ。それにしても、昨夜に続いて淋しい公園だったな。

して寒くもなかったのに、みんな昼間遊んで夜は家でまったりってことか。

    

関係ないけど、復路でパステル・パープルのホイールの自転車に乗った

女の子を発見。蛍光色では無かったと思うけど、目立ってたなぁ。あれ

なら無灯火でも大丈夫だろう・・・ってダメダメ♪ ちゃんとライトは前後に

つけようネ。ま、「オシャレさんで賞」を進呈しよう。ネーミングが古いわ!

       

          ☆          ☆          ☆

最後に、衝撃的な事件を一つ(大げさかも♪)。パソコンで地デジを録画

すると、Cドライブに保存されるんだけど、Cは小さいから、たまにDドライ

ブに移動させたりしてた。で、Cを片づけたから、Dから少し元に戻した所、

なぜか見ることが出来ない。

      

何と、地デジの録画データは、自分のパソコン内でドライブ間の移動を行っ

ただけでも見れなくなるようだ(フォルダ移動もダメかも・・)。そりゃ、いくら

何でもヒド過ぎるだろ! 正確に言うと、パソコンの環境で見れたり見れな

かったりするらしい。私の場合は、チューナーがBUFFALO(バッファロー)

のDT-H30/U2。OSはWindows Vista。

           

この組合せで見れたと書いてる人もいるから、アプリケーション(PCast 

TV for 地デジ)のヴァージョンとか、ドライバーソフトとか、色々と複雑

に関係してるのかも知れない(私のは全てかなり新しい)。ともかく、折角

の録画を6本ほど失ってしまったから、ますます地デジが嫌いになった♪

ちょっとくらい画質が悪くても、アナログの方が遥かに扱いやすかったな。。

    

って感じでボヤける場所としては、ブログはなかなか便利がいいのだ♪

心拍は往路のみ補正。この後まだ、24日の分の記事を書かなきゃなん

ないのだ。ホント、毎日更新は大変だな。

それでは皆さん、素敵なクリスマスを。。☆彡

              

  往路(2.45km)   12分20秒  平均心拍129           

  1周(2.35km)  11分03秒        141        

  2周           10分46秒        151        

  3周          10分27秒        158    

  4周(1.05km)   4分40秒        162 

  復路          10分16秒         158     

計 13km 59分32秒 心拍154(84%) 最大166(ゴール時)

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