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ちょっと余裕があるとマニア魂に火がついて・・

RUN 15km,1時間09分11秒,心拍151

南風ってわけでもないし、昨夜ほど気温が高くもないのに、風が生温か

く感じたのは気のせいかね。冷たくて強い風はもちろん嫌いだけど、今

夜は追い風が気持ち良かった♪ 自転車はもちろん、ランニングでも、

風で全然スピードが違って来るよな。道理でトップクラスのレースだと、

誰も先頭を走りたがらないはずだわ。それを考えると、駅伝は単独走が

多いから大変だろうね。。

       

さて、忙しさのピークを昨日越えたから、今日はちょっと余裕があった。

と言っても、忙しい間に溜め込んだ雑用が山ほどあるから、ちょっとずつ

片付けなきゃなんないんだけど、自他共に認めるマニアックな性格だか

ら、ちょっとしたキッカケですぐズブズブにハマってしまうわけ♪

       

で、何にハマっちゃったかと言うと、数学基礎論っていう理屈っぽくて奇

妙な分野。数とは何かとか、直線とは何かとか、恐ろしく根本的なことを

考える分野で、論理学とか哲学に近いとも言える。ウチでは昨年末から、

3本のマニアックな記事を書いてるけど、4本目の準備が大変で、しばら

く先延ばしのままだった。理数系の読者のためにも、ここは気合を入れ

直そうってことで、専門的な話をネットと本で調べたわけ。

    

結局、18世紀の専門書と19世紀の学術論文をネットで発見してダウン

ロード。ホント、最近は便利な世の中だね。ほんの10年前なら、わざわ

ざ大きな図書館で探すしかなかったような物が、自宅のパソコンで手に

入るっていうのは凄い革命だ。急激に情報処理能力が問われる時代

なって来てる。探求、理解、アウトプット(出力)、取捨選択。もっともっと、

脳トレしなきゃマズイ。今夜はこの後、更に数学記事を書くことにしよう。

     

       ☆          ☆          ☆

で、調べものに時間がかかったから、走る時間が減ったんだけど、まあ

疲れてるから丁度良かったかな。一昨日が26km、昨夜が5kmジョグ。

今夜はまだ脚がジ~ンとしびれた感じがあったけど、動かない訳でもな

い。最初は様子見でゆっくり走ってたけど、意外に大丈夫そうだから、

中盤で一気にスピードアップ。やっぱり、地力が上がってるんだね。ほん

のちょっと気合を入れるだけで、簡単に1km4分半ペースになる。

     

たまたま、終盤に1km4分10秒ペースくらいのランナーが抜いてくれた

から、ラッキー♪って感じで即、追走。最後は抜き返したから、1km4分

ペースまで上がってただろう。やっぱ、このくらいで走るのが気持ちいい

な。早く42kmキープ出来るようになりたいもんだ。そりゃ高望みか (^^ゞ

      

復路はわざとスピードを落として、トータルでは1km4分37秒ペース。う

ん、疲れた脚で、低い心拍で走ったわりには、そこそこだね。明日もちょっ

とは走るとしよう。心拍はプラス3くらいの補正だけど、ここ最近は実際に

低いままだと思う。非常にいい傾向かも♪ ではまた。。☆彡

    

      

      ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

cf.昨日の「つい読んじゃった迷惑アダルトメール」って記事はプチヒット♪

  ドラマファンらしきアクセスも結構あったから、女性も興味あるわけネ。

  逆に、この記事の出足が鈍いのは予想通り。全く個人的な話だと、読

  者を呼び込めないんだよなぁ。。ま、いいけどネ。

         

  往路(2.45km)   12分53秒  平均心拍124         

  1周(2.35km)   11分26秒        145       

  2周           10分36秒        154       

  3周          10分25秒        159 

  4周           9分54秒        163

  5周(0.7km)    3分08秒        168

  復路           10分49秒        157  

計 15km 1時間09分11秒 心拍151(82%) 最大171(5周目)

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