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眠気と闘いながら仕事始め&短距離ラン

(3日) RUN 5.6km,26分49秒,心拍153

超~眠い。。仕事中に寝そうになったわ・・・って言うか、サボリそうになっ

ちゃったわ (^^ゞ 1月4日の朝からマジメに仕事したのは久し振りだよ

な。単にカレンダーの曜日の並び方だけじゃなくて、やっぱり色んな意味

で厳しい時代になってるって事だろう。

          

疲れで、帰りの電車は熟睡した・・・と書きたい所だけど、実は浅くて断続

的な眠りしか出来なかった。空いてる電車で、たまたま隣に魅力的な女

性が座ってたから、気になって熟睡出来なかったのだ♪ ウブな高校生

かよ! いやぁ、マジでお年玉をもらった気分だね☆ って言うか、やっぱ

電車は空いてたな。まだ仕事始めじゃない人が多いんだろう。羨ましい!

そう言えば、受け取った年賀状にも、1月5日まで休みとか書いてあった。

      

年賀状と言えば、今年は不思議なほど、みんな「気分新たに頑張ってま

す」って感じの内容の言葉を書き添えてた。1年に1回、年賀状をやり取

りするだけの関係になってても、「あぁ~、あの人がそうゆう事に気合入

れて頑張ってるんだ」とか思うと、こっちも負けずに頑張ろうって気に

るね。私もここ1年くらい、大きな目で見ると、心身共に元気がいいんだ

けど、周りのみんなも元気がいい。まあ、冷めた目で見るなら、「元気い

いよ」とアピールしたいお年頃なのかも。自分も含めてネ♪

      

        ☆          ☆          ☆

・・・とか書いてる内に、また目が閉じて来ちゃったわ。毎年、正月は寝不

足だよなぁ。パッと書きあげて、早めに寝よっと♪ 今日はブックマークで

トップページとかにアクセスしてる方が増えてるから、常連さんが休みか

ら戻って来てるんだろうけど、ネタを探してコメントする元気もない。大晦

日の格闘技で負けた石井の「雲隠れ」とか、再び箱根駅伝の話(東洋大・

連覇、駒大復活、日大惨敗etc)とか、ネタは豊富なのになぁ。。

        

で、私は昨日、旅先でちょっとだけ走ったのだ。箱根駅伝・復路の10区

を見ながら、パパッと準備して速攻で近くの公園へ。ここは大きさも適度

だし、田舎のノンビリした雰囲気を醸し出してて、気分転換にはGood♪

前日に続いて、珍しく芝土の上を選んで1周走った後、すぐに帰ってシャ

ワー&支度。遥か彼方の旅先から家まで、一生懸命戻らなきゃいけない。

      

僅か5.6kmの走りは、1km4分47秒ペース。遅っ・・・! ま、アップも

込みだし、苦手な真昼間の走りだから良しとしよう。普段走るのは、基本

的に夜、たまに朝があるだけで、太陽の光を浴びながら走ることは珍し

いのだ。我ながら、感心しないね。レースも夜やってくれれば、遥かにい

いタイムが出せると思うけどな♪ 特にフルマラソンとか。

    

ともあれ、お正月気分も今日で完全にさよなら。明日から、普通に頑張

るとしよう。心拍は珍しいほど乱れてたので、適当に修正しといた。原因

は不明。フーッ、何とか記事をアップできたね♪ ではまた。。☆彡           

      

       

      ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

P.S.ボルトが男子100m世界新記録を出した時、最後の1歩のストラ

    イド(歩幅)は3mもあったことが、日本陸連科学委員会の分析で

    分かったそうだ(読売新聞)。身長1m96cmとはいえ、バカでかい

    ストライドだなぁ。。。。

      

往路(1.8km)    8分59秒  平均心拍141

1周(1.57km)    7分17秒        157

2周(0.43km)    2分20秒        156

復路           8分14秒        159

計 5.6km 26分49秒  153  最大心拍166(ゴール時)

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