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10年1月の全走行距離

RUN 8.2km,46分21秒,心拍133

皇居ランって、そんなに盛り上がってるのか! どうも公園のランナーの

人数がイマイチだなと思ってたら、みんな仕事帰りに皇居で走ってるって

ことなのかね♪ 朝日新聞・1月30日夕刊の記事「皇居ラン 4500人

回る回る」を読みながら、そんな事を想像してしまった。

       

07年2月の東京マラソン開始以降のランニングブームで、皇居の人気

が高まってるのは知ってたけど、私自身はいまだに一度も走ってない(自

転車なら1度)。友人を誘ったら、「意味が分からない」との事♪ まあ、

一般参賀とかでもないのに、わざわざ都心まで出かけて走る意味が分か

らないっていうのは、ごくフツーの感覚なのかも知れないね。ただ、もは

や戦後ではない(古!)・・・じゃなくて、もはやフツーの時代じゃないのだ。

           

信号なしの約5kmの周回コースは、場所も警備も良くて、仕事帰りの夜

にも安心して走れるし、シャワーやロッカーなどの施設まで出来てる。そ

れどころか、帝国ホテルは「インペリアル ジョギングステイ」、ニューオー

タニは「ランナーズ ステイ」なんてプランまで出してるとの事。ちょっと、

笑っちゃうかも♪ あまりの人気に、地元の千代田区には苦情が寄せら

れるようになって、昨年10月にランナーの数を計測してみたそうだ。

     

すると何と、1日のピークと推測される平日夜(午後6~9時)に、約45

00人が走ってたとのこと。1時間に1500人! まあ、ゼッケンや発信

器を付けてるわけじゃないから、かなりの重複計測が混ざってるはず

だけど、平均して1人2周(10km)走ったとしても、1時間に750人もの

ランナーがひしめいてることになる。

      

う~ん、確かに一般の通行人にとっては不自由だろうね。追い越しラン

ナーや逆走(時計回り)ランナーまで考えると、接触トラブルも当然ある

だろう。『月刊ランナーズ』によると、特に多いのは水曜と木曜の夜との

こと。月金が少ないのは分かるとして、火曜はどうして少なめなんだろう。

      

ともかく、『ランナーズ』としては次のような「ランニングマナー3ヶ条」を

提案してるそうだ。①一列で走る②逆回りはしない③混雑する時間帯

は、速いスピードで走らない。。どれも、なかなか守ってもらえそうにな

いことだけど、少なくとも横に2人並んで道を塞ぐのは良くないね。どう

してもノンビリ並走したいんなら、せめて左側に寄り添って、右側を空

けてくれないと。もちろん、高速の並走は論外だろう。

      

今だと、東京マラソン直前だから、ますます盛り上がってるかも知れな

いね。また、友人でも誘ってみようかな。お~い、聞いてるか! 都心に

出るのがダルイ? あっ、そう♪

        

       ☆          ☆          ☆

一方、今夜の私はほぼ休養日。バッテリーのためだけにバイクに乗っ

たり、買い物したり、メール打ったり、スキー&スノボ旅行の打ち合わせ

をしたり、色々と雑用をこなして、近所の公園に出かけたのは22時45

分。ホントは10km以上走るつもりだったのに、時間がないから8.2km

で終了。0.2kmの端数は、月間走行距離をキレイな数にするためだ。

    

鼻呼吸で超スロージョグをしただけなのに、脚がやたらダルかったのは、

昨夜のハーフの疲れとかがあったからだろう。トータルでは1km5分39

ペース。意外に「速い」ね♪ 正直、6分ペースのように感じたほどだ。

これで、明日は完全休養にして、明後日がいよいよ30km走の予定。長

距離は苦手だから緊張するんだよなぁ。ま、今さら逃げる訳にもいかない

から頑張ろっと!

   

往路(1.15km)   7分07秒  平均心拍120 

 1周(1.1km)   6分26秒        124  

 2周          6分17秒         128 

 3周          6分13秒         132 

 4周          6分08秒         135

 5周          6分04秒        138

復路(1.55km)  8分07秒           138 

計 8.2km    46分21秒 心拍133(73%) 最大145(ゴール前)

    

       

       ☆          ☆          ☆

続いて、今月の全走行距離を発表すると、

       RUN 312km ; BIKE 0km

   

オォ~ッ、自転車のゼロはともかく、ランは久々の300km超だね! 過

去の記録が一部抜けてるから、ハッキリとは分からないけど、僅かの差

で最長記録を達成したかも知れない。ま、この程度は、本気で走ってる

ランナーならごく普通だろうけど、私の場合はそもそもブログのドラマ記

事や学問系記事に莫大な時間を使った上でのことだから、500km超

にはラクに相当すると思ってる。

             

実際、1本に5、6時間かけてる記事はザラにあるから、その分をジョギ

ングで走るだけで40kmにはなる。5本で200km。フツーに走る300

kmと足し合わせると、キレイに500kmに到達するわけだ。ま、スポー

ツ only の人には机上の空論に感じるだろうけど、私は以前からずっと、

独自のマニアックな記事を書く方が価値ある事だと思ってる。

               

非常に分かりやすいのが、記事を読んだ後にプロフィールを見る人の

割合。ドラマにせよ、学問系にせよ、本格的な記事を読んだ後に私の

プロフィールを見る人は少なくない(特に理数系)が、RUNやBIKEだ

とごく僅か。全く周囲の評価が違ってるのだ。

    

ともあれ、東京マラソンまであと1ヶ月は、ランニングにもたっぷり力を

注ぐ予定。狙うは、5年ぶりの自己ベスト更新! ではまた。。 ☆彡 

        

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