« 亀梨和也主演ドラマ、視聴率の推移(野ブタ~妖怪人間ベム) | トップページ | 郵便局おつかいジョグ&『コード・ブルー2』第5話 »

めまい、頭痛、吐き気、寒さ・・・我慢して走り込み続行

RUN 23km,1時間47分24秒,心拍159

ブルブル・・・現在、外はマイナス2度。。新潟では、吹雪で車が100台

以上も立ち往生、志賀高原ではホテルに雪崩の被害(前山スキー場)。

ここ1週間の寒さは厳しいね。屋外で暮らしてる方々、大丈夫だろうか。

ちなみに、アメリカの首都圏(ワシントン辺り)でも記録的な積雪量との

こと。地球温暖化を疑問視する説にも、一理ありそうな気がしてしまう。

        

さて、私はここ最近、また仕事のプレッシャーがキツくて、精神的にちょっ

と追い詰められてる。そこへ寒さが追い打ちをかけたからなのか、体調

が一気に崩れてしまった。今日は土曜ってことで、無理やり9時間寝てみ

たんだけど、軽くめまいと頭痛と吐き気があって、明らかにおかしい。こ

んな状態でも、東京マラソン3週間前だと走るのを止める訳にはいかな

いのだ。なかなかプロの世界は厳しいね。誰がプロや!♪

    

で、夜になって、気合で走りに行こうと思ったんだけど、ブロガー仲間が

ちょうど100万アクセス達成直前だから、記念のアクセスをゲットしよう

かなぁとか考えてしまう。でも、「迷った時はしんどい方を!」という私の

行動原則に従って、寒~いお外へ出て行くことに決定。当然、上下たっ

ぷり厚着して、重装備だ。

       

走り出すと、1日休んだおかげか、木曜よりは脚が軽く感じる。ただ、心

拍計のタイムを見ると、実感ほどにはスピードが出てない。その後も、

大してスピードが出てないわりには心拍が急上昇、脚も動かなくなって

終盤はやや失速気味。当初予定だと、23kmの「スピード走」のはずだっ

たのに、「持久走」に近くなってしまった。特に、序盤と終盤が遅すぎるな。

   

トータルでは、1km4分40秒ペース。遅っ・・! ま、このコンディション

でよく距離をこなしたと、ポジティブ・シンキングしとこう♪ 心拍はいつも

のように、往路だけ低め、後は高めに補正。

    

        ☆          ☆          ☆

100207

 ところで、関係ない話だ

 けど、昨日ドラッグストア

 でチョコパイ10個入りの

 安売りを見かけて、つい

 買ってしまった♪ いや、

 この時はまだ吐き気が

 なかったし、ちょっと

イラついてたから、甘い物をガツガツ食べたくなったわけ。しかも、何と

198円! これは出血大サービスでしょ。(死語かも♪)

        

と思ったら、実はオチがあったのだ。よく見ると、森永エンゼルパイでも、

ロッテ・チョコパイでもなく、韓国産の偽物だった (^^ゞ これはクレーム

がついてもおかしくないような偽装だね。ただ、味は問題ないし、お腹が

痛くなったわけでもないから、実害はゼロ。あっ、食べ過ぎで太ったのが

実害だ。そりゃ自分のせいか♪ 明日は休養ジョグかな。ではまた ☆彡

       

  往路(2.45km)  13分11秒  平均心拍131

  1周(2.35km)  11分36秒        149        

  2周           11分04秒        157           

  3周          10分36秒        163  

  4周          10分27秒        166     

  5周          10分26秒        166  

  6周          10分33秒        167 

  7周          10分47秒        165

  8周(1.65km)   7分49秒         164     

  復路             10分55秒         163  

計 23km  1時間47分24秒 心拍159(86%) 最大170(ゴール時)

|

« 亀梨和也主演ドラマ、視聴率の推移(野ブタ~妖怪人間ベム) | トップページ | 郵便局おつかいジョグ&『コード・ブルー2』第5話 »

「ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 亀梨和也主演ドラマ、視聴率の推移(野ブタ~妖怪人間ベム) | トップページ | 郵便局おつかいジョグ&『コード・ブルー2』第5話 »