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花冷え手抜きラン&自転車はバーテープ交換のみ♪

RUN 12km,55分46秒,心拍149

フィギュア世界選手権より、NHKスペシャル「人体“製造”~再生医療の

衝撃」の方がインパクがあったね。受信料の元を取らなきゃいけないか

ら、五輪とかスペシャルとか、特別な番組の時だけはNHKを見るように

心がけてるのだ。って言うか、それ以外だと滅多に見ないけど。あとは、

選挙速報と災害関連と、紅白歌合戦くらいかも♪

       

で、その人体製造。冒頭のツカミが素晴らしかった☆ 「妖精の粉」をふ

りかけると、切断された指が伸びて治るって話なのだ。ホンマかいな?っ

て感じのキワモノ的世界だけど、細胞外マトリックスとか呼ばれて、米国

陸軍の医療研究所で真面目に研究してるらしい。確かに、技術が完成

すれば画期的だわな。

    

他には、ブタを使った製造とか、豊胸への応用、色々なものに変化する

話題の「幹細胞」の冷凍保存、子供の治療用にもう一人の子供を作る

救世主兄弟」、精子作成による女性単独での妊娠クローン人間研究

など。ま、最初のフリカケが一番驚いたかな。救世主兄弟って話は、何

とも後味が良くないと言うか、重いと言うか。。まだ、ブタとか使う方がマ

シな気はするけど、生命倫理の問題は結局、技術先行で世の中の流

れがどんどん引きづられて行くもんな。。

                            

・・・とか書いてるものの、実は雑用をこなしながらチラ見しただけで、

組の大部分は音声しか聞いてないのだ (^^ゞ マニアック・ブログとして

は、ボロが出ない内に話をあっさり打ち切ろう。色々調べて本気で書く

余裕も、今はない。

                   

ちなみに、フィギュアはやっぱり、五輪の後でピンボケの感じがあるね。

あと、浅田真央は、あの曲と衣装がちょっと私の趣味ではないもんで。

ああゆう曲の方が点が出やすいとか、五輪で解説してたけど、まだ若い

し、顔が可愛くて幼いんだから、コスチュームはもっと明るい感じの方が

いいと思うけどな。曲に合わせてるのかね。真央自身、来季は「柔らかい

曲をやりたい」そうだ(スポーツ報知サイト,29日)。

        

ともあれ、優勝おめでとう☆ 高橋大輔の優勝も素晴らしいね。ま、やっ

ぱり女子に目が行くけど♪

                   

        ☆          ☆          ☆   

一方、三流市民アスリートの方は、今日はまず眠い目をこすりつつ、

転車のハンドルのバーテープを交換した。こんな事をするのは超久し振

だから、なかなか上手く巻けない。ブレーキレバーとギアチェンジ・レ

バーもジャマだったし、端っこが上手く固定できてない気がするな。ま、

はがれたらガムテープか何かで補修するってことで♪ この辺り、自転

車の世界には細かい人がよくいるけど、私はかなりアバウトだ。

       

で、テープを巻いた後、軽く多摩川下流にでも走りに行こうかな、とも思っ

たけど、寝不足が溜まってるからパス。こうゆう時に、無理して自転車に

乗ると、また3年前の歩道の自損事故みたいな大失敗をやっちゃうから、

素直にお昼寝した♪ 寒い曇り空だったし、寝て起きるとスッキリしたか

ら、正解でしょ。来週は土日のどっちか、自転車に乗りたいね。

     

ランニングは、Nスペの後に12kmだけ距離稼ぎして来た。昨日、スピー

ドを出したから、今日はのんびり走ろうと思ったのに、脚にパワーがみな

ぎってて、勝手にキックする感じ♪ ストライド(歩幅)が自然に伸びて、ラ

クにぼちぼちのスピードを出せた。とはいえ、お遊び気分の走りではある。

    

ホントは14km走りたかったのに、ブログの締切時間24時が迫ってた

から、仕方なく帰宅。まだ花見客が全然いなかったのが意外だな。花が

ほとんど咲いてなくても、時期的に飲み会やってておかしくないと思うけ

ど、花冷えで寒かったからかね。トータルでは1km4分39秒ペース。あ

んなにラクに4分30秒台で走れるってことは、スピードが回復して来た

んだろう。東京マラソンまでの2ヶ月は持久走中心で、ゆっくり走る身体

になっちゃってたわけ。

    

心拍はかなり低く出てたから、少しプラス補正したけど、実際に低めだっ

たと思う。凄くラクな、お花見気分の走りだった。明日はもっとゆっくり走

る予定。月末だから、もう休んでる余裕はない。ではまた。。☆彡

                 

 往路(2.45km)   12分40秒  平均心拍132         

 1周(2.35km)   11分23秒        146

 2周           10分59秒        152    

 3周          10分24秒        157      

 復路(2.5km)   10分19秒         159  

計 12km  55分46秒 心拍149(81%) 最大165(ゴール時)

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