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春のゲリラ豪雨・・とまで言うと大げさか♪

RUN 18km,1時間21分39秒,心拍155

危なかった~。。もうちょっとで、ズブ濡れランか、早期撤退ランになる所

だったわ。傘を持たずに外出して、困った人が結構いるだろう。

 

最近ほんと天候不順で、火水木と3日連続小雨ランになったばかり。

夜はピンポイント予報の降水確率も10%、雨雲情報にもほとんど雨雲

なし。何の心配もなしに走りに行こうかと思った瞬間、ポツリポツリと雨音

がし始めた。アレッと思って、もう一度ネットでチェック。やっぱり、雨なん

てあり得ない気象データだけど、最近レーダーに映らない雨雲が悪さを

することがよくあるから、しばらく様子見することに。

 

これが大正解で、どんどん雨が強まって、一時は本格的な雨になった。

実は、珍しくランニング用の帽子(キャップ)なんてものを雨よけにして、

小雨ランを決行しようかとも思ってたんだけど、帽子なんてまったく意味

のない雨だし、気温も低めだから、自宅待機は大成功。おまけに、読み

通り40分ほどで雨は止んで、ほとんど雲のないキレイな月夜になった。

 

う~ん、関東平野の住宅地でさえこれだから、山の天気なんて読めない

わな。ましてや、女心なんて読めるわけがない。そりゃ、関係ないか♪

富士山で遭難した片山右京は、今頃どうしてるんだろう。。

 

とにかく、雨が上がってから公園に行くと、みんな同じことを考えたのか、

最初はほとんど人がいなかったのに、すぐにゾロゾロと人が増えてきた。

ただ、ちょっと水溜りが出来てたから冷たかったね。暗くて広がりがイマ

イチ見えないから、よけきれないのだ。ま、あの冷たい雨の東京マラソン

42.195kmを思い出せば、大抵の事は何ともない・・・と言っとこう。い

や、冷たくなくても距離が短くても、濡れるのは嫌なんだけどさ♪

 

ところで、18kmって距離。フルマラソンと比べると全然短いけど、実は

私にとって、東京マラソン以降の最長距離となった。そりゃ、ダメだわな♪

別に逃げてたつもりもないんだけど、まとまった時間がなかなか取れなかっ

たというか、取らなかったというか。ま、何となく短い距離を好んでた感じ

はあるか。東京の直前は、30km前後の長距離連発で無理したもんで。。

 

トータルでは1km4分32秒。う~ん、当初の予定よりは速いけど、中途

半端な気もするな。どうせなら4分半を切りたかったね。前半、慎重に走

り過ぎたかも。心拍は、ずっとほぼ正確な値だったのに、なぜか復路で大

幅に低下。理由が分からないけど、適当に修正しといた。まあ、全体的に

キツくはなかったから、スピードのわりに心拍は低めだったと思う。

 

明日は絶好の自転車日和なのに、残念ながら時間が取れそうにないか

ら、また夜のランニングかな。もう4月が終わっちゃう。。ではまた。。☆彡

 

  往路(2.45km)   12分20秒  平均心拍132         

  1周(2.14km)   10分10秒        148        

  2周            10分01秒        152        

  3周            9分42秒        156

  4周             9分19秒        161 

  5周             9分22秒        162

  6周            9分19秒        163

  7周(0.26km)     1分20秒         163

  復路             10分09秒         160

計 18km  1時間21分39秒  心拍155(84%) 最大170(ゴール時)

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