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肉離れ11日目、居眠り傘ジョグ

RUN 8km,43分27秒,心拍141

今年は何とも、梅雨っぽい梅雨だね。というか、うっとうしい梅雨って言う

方が正確かな。昨日は昼間、一気に32度まで上がったから蒸し暑かった

し、今日は早朝の予報だと夕方まで曇りになってたのに、午後は思いっき

雨でビショ濡れ。職場で、知らないおじさまから「ズブ濡れですね♪」なん

て話しかけられてしまった (^^ゞ どうせなら可愛い女の子がハンカチを差し

出してくれる方がいいな♪

      

つぶやきついでに、もう1つ日常ネタを書いとくと、帰りに最寄駅の商店街

で買い物してたら、近所のおばちゃんがお話してる。「梅雨だから仕方な

いねぇ。蒸し蒸しするのが一番嫌い。私、エアコン無かったら死ぬわ。みん

なにそう言われてるの」とか言って、強引にもう一人のおばちゃんに笑顔

を作らせてるから、「死ぬわけねぇだろ!」と突っ込みそうになって止めた♪

それにしても、「~~だったら死ぬ」って言い回し自体が死語のような気が

するな。あるいは「死句」と言うべきか。昭和なのは間違いないだろう。

    

これだけ些細な話を2つも書いたのは久々か、あるいは初めてかも知れな

いね。いや、特にネタが無いままキーを打ってるから、思いついたままに話

をつなげてるのだ。毎日更新だと、こうゆう時もある。ま、昨日はかなり長

編のドラマレビューを書いて、今日の大量アクセスにつなげてるんだから、

この記事は一回お休み的内容でもいいのだ♪

        

          ☆          ☆          ☆     

で、今夜。どしゃ降りってわけでもないけど、普通にが降ってるし、昨夜

暑さもあってロクに眠れなかったから、妙に眠い。おまけに昼間、硬い革

靴で歩き回ってるから、ちょっと右脚に痛みが出てる。走るの止めて、先

週から先延ばしにしてる書評を書こうかなとも思ったけど、眠くて頭が回り

そうにないから、傘ジョグに決定。体力回復にもつながるし、ベストだろう。

     

雨でグチャグチャになるのが分かってるから、ソックスは古いものを履い

て出発。セコイ♪ だって、泥よごれは洗濯しても落ちないもんね。洗剤の

CMなんて、誇大広告か、すごく条件のいい汚れを使ってるか、どっちかだ

ろう。傘をなるべく頭にくっつけながら、トロトロと走って、10日ぶりに本拠

地の公園に到着。当然、誰もいない♪ 

            

みんな、ダメだね。往年の名ランナー・円谷幸吉は、自分の場所(東京か

な)に雨が降ってても、「大阪は晴れている」とか言って走ったらしい(何か

のウロ覚え)のに、この程度の雨で全滅か。そのくせ、あの冷たい雨の東

京マラソンは、ほとんどの人が完走してるんだよな。ま、私も含めて、お祭

り人間だらけってことかも♪ 私の右横に並んでた女の子なんて、真夏み

たいな服装で、雨具は帽子(キャップ)のみだった。そんなの、普段の雨の

公園だと、見た覚えがない。

                 

ともかく、ほとんど誰もいない雨の公園を1周+1km走って、復路も右脚

をかばいながらスピードをキープ。トータル8kmで、1km5分26秒ペー

だった。う~ん、昨日とあんまし変わらないな。まあ、傘ランだから良し

としよう。痛む脚もかばってたことだしね。心拍は少し高めに補正したけど、

わりとまともな数値になってた。最近、また心拍計の調子が良くなった

がするのは、湿度の高さのせいかも。

      

明日はまた雨の予報。一応、夜には止むってことになってるし、適当な時

間帯にまたちょっとジョギングしようと思ってる。いよいよW杯はオランダ

戦ってことで、夜中の試合が楽しみだ。また実況記事を書こうかな♪

ではまた。。☆彡

                

  往路(2.45km)   14分24秒  平均心拍126        

  1周(2.14km)   11分41秒        142        

  復路(3.41km)    17分22秒         148

計 8km    43分27秒  心拍141(77%) 最大160(ゴール時)

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