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雑用しながらラジオで聴くW杯、意外といいかも♪

(26日) RUN 12km,56分33秒,心拍154

W杯は期間が長いし、情報もやたら多い。他にやる事はいくらでもあるか

ら、テレビを見るのは日本戦だけで我慢してるんだけど、夜中に雑用を片

付けてると、近所からブーンと蚊の大群が押し寄せて来た。そりゃ、脚色

に無理があるか♪ いまや世界的にメジャーになった、南アフリカの民族

楽器、ブブゼラの音が聞えて来たのだ。フランスやイギリスと違って、日

本ではいまだにあの音はカットされてないらしい。それどころか、わざわざ

携帯で鳴らす人が増えてるとかいうお話。

     

異文化は我慢して受け入れるとして、何の番組かと思って調べると、決勝

トーナメント1回戦・初戦、ウルグアイvs韓国の試合を放送してるらしい。

知らなくて良かったのに、知ってしまうと見たくなる♪ でも、テレビを見て

る場合じゃないから、珍しくラジオを聴くことにした。これなら、他の事もや

りやすいし、罪の意識も薄れるわけだ。

            

ラジオは普段、防災グッズとして手近に置いてあるんだけど、聴くことは滅

多になくて、たまに目覚まし時計の代わりに使ってるだけだ。ところが、テ

レビの代わりとしてW杯の放送(NHK)を聴いてみると、意外に面白い☆

別にラジオ向けの番組ってわけでもないのに、画面が無くて展開が読め

ないから、妙に刺激的なのだ。分かりやすく言うなら、目隠しプレイで興奮

するようなもんだろう・・・って、分かりにくいわ! いや、聞いた話だけどネ♪

     

普段、テレビを見る時には無意識に、得点と関係ない部分では神経を休

めてるんだけど、ラジオだと気が休まる時が少ない。かと言って、雑用を

こなす手を止めてずっと聞き入るほどでもないから、「ながら作業」の友

してはやっぱり優れてるだろう。おまけに、テレビを我慢することで、忍耐

力も養われるのだ。キレやすい子供が増えてるって噂の、小中学校の教

育に取り入れるべきかも♪

                        

残念ながら、手近のラジオで聴けるテレビ音声はNHKだから、民放の音

声も聴けるラジオを探し出すとしようかな。どっかでホコリをかぶってるは

ずだ。たまには、電池も交換してあげなきゃネ。

         

なお、サッカーは結局、ウルグアイが2-1で韓国に勝利。その後に行わ

れたガーナvs米国は、延長戦の末に2-1でガーナが勝った。今夜は、

イングランドvsドイツの好カードがあるけど、またラジオで五感と忍耐力

を鍛え上げるとしよう♪

         

         ☆          ☆          ☆

一方、昨日の走り。そろそろ無理せず休んでもいいんだけど、早く走力を

回復させなきゃっていう焦りがあるから、12kmだけノンビリ走ることにし

た。やたらジメジメした天気だし、ジョギング程度でもいいと思ったのに、

ヨタヨタと走り出して心拍計のタイムを見ると、意外に速い♪ って言うか、

まだまだ遅いんだけど、1km5分15秒くらいの感覚で走ってるのに、5分

を切ってるのだ。

        

ピッチ(歩数)は明らかに少ないから、ストライド(歩幅)が回復して来たん

だろう。まだ両脚とも怪しいから、1歩ごとに気を使う状況は続いてるんだ

けど、着実に故障が治って来てるようだ。こうなると、残った問題は心肺機

能の低下。妙に呼吸が荒れるし、心拍も高くて、まるで本気で走ってるよ

うな感じになってしまった。

     

トータルでは1km4分43秒ペース。うん、これなら、休んで疲れを取れ

ば、すぐにでも1km4分30秒台では走れるね。と言っても、距離が全然

短いんだけど (^^ゞ ちなみにここ数日、心拍計の表示がかなり正しい

ら、走ってる途中で心拍をチェックするのが楽しかったりする。当たり前

の機能を果たしてるだけなんだけど、当たり前じゃない動きがやたら多

かったもんでね。交換時期に達してる、胸のトランスミッター(送信機)。出

来ればもう半年くらい粘って欲しいもんだ♪ ではまた。。☆彡

                

 往路(2.45km)   12分11秒  平均心拍137         

 1周(2.14km)   10分07秒        152 

 2周            10分06秒        157    

 3周           10分02秒        160

 4周(0.68km)    3分19秒        161                 

 復路          10分49秒         161  

計 12km  56分33秒 心拍154(84%) 最大168(ゴール時)

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