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W杯サッカー、日本代表他の走行距離(90分間)

(4日) RUN 10km,48分31秒,心拍148

ツール・ド・フランス2010開幕ってことで、今日は自転車に乗って、ブログ

もツール関連で行こうかと思ったんだけど、残念ながら自転車に乗るヒマ

が無かった。折角、晴れ間も出たのにな。

     

で、その代わり・・・にはなってないけど、今日はW杯サッカーの走行距離

データを書いてみよう♪ ここ数日、日本代表の走行距離を問う検索が結

構入ってるのだ。例えば今、Google で「走行距離 パラグアイ」と検索する

と、ウチが1位でヒットするんだけど、その記事にあるのは私の6月の走行

距離♪ ちょっと申し訳ない気がするし、自分でも興味があったから、まず

朝日新聞HPに飛んでみた。先日、紙面で距離の記事を読んでたのだ。

      

7月1日の「16強の財産 上」と題する記事(中川文如記者)には、ベスト

16の90分間あたりのチーム走行距離の表が載ってた。同じものが、朝

日のサイトでも見れる。全部ここで引用するのは気が引けるから、一部だ

けにすると、1位・ポルトガル・110.2km、6位・日本・107.2km、16

位・アルゼンチン・98.4kmだ。

                 

これは11人のトータルだから、1人当たりだとそれぞれ90分で10km、

9.7km、8.9kmとなる(選手交代は人数変化なしだから無関係)。ストッ

プ&ダッシュと方向転換を繰り返してることを考えると、流石の運動量

と思う。ただし、距離が長ければいいって話でもないことは、アルゼンチ

ンの短さからも分かるし、朝日の記事でも指摘してあった。効率も問題

になるわけだ。

                  

この数値、FIFA(国際サッカー連盟)の英文サイトで、Statistics(統計)

の所に記載されてるデータ(随時更新)を使って、換算したらしい。例え

日本なら、4試合で464.52kmと書かれてる。パラグアイ戦は30分

延長だから、トータルの試合時間は390分(90分×4+30分)。よって、

   464.52×90÷390=107.2(km)

と計算したんだろう。ロスタイムは考慮しないらしい。細か過ぎるか♪

なお、残念ながら、各試合ごとのデータは発見できてない。本気で探せば

見つかるかも。。

                 

ちなみに、4日のツール・ド・フランス第1ステージは、223.5kmを5時

間09分(=309分)で走ってるから(全員同タイム)、90分換算だと、

   223.5×90÷309=65.1(km)

となる。ま、トップ選手が自転車の集団で空気抵抗を減らしながら真っ直

ぐ走るんだから、こんなもんだろう。いや、スゴイけどね。。

        

ツールの結果は、プロローグの個人タイムトライルアがカンセララ(カンチェ

ラーラ)優勝、第1ステージがペタッキ優勝。トータルの個人総合で、カンセ

ララが1位、今期でまた引退という話の帝王ランス・アームストロングは4位、

2年連続出場の新城幸也は170位となった。。

        

         ☆          ☆          ☆

一方、昨夜の走りについて。前日、久々に16km走った後だから、軽く

10km走っただけ。積極的休養っていうほどノンビリもしてないけど、ハー

ハー頑張ったわけじゃない。むしろ、肉離れその他で縮んでしまってる

トライド(歩幅)を伸ばすことを意識して、腰高のフォームを心がけながら

軽めに走った。

        

昼間、わりと天気が良かったのに、夜はまた湿度90%で、とにかく蒸し

暑い。ま、前日の湿度100%よりはラクだったかな。トータルでは1km

4分51秒ペース。失敗した・・・4分50秒か49秒の予定だったのに、

路が不思議なほど遅かったな。走りの感覚としては、結構なペースに感

じたけど、ピッチ(歩数)が少な過ぎたわけか。

      

心拍の数値は少し高めに補正しただけ。実際の心拍はかなり高かった

気がする。前途多難かも。走ってる間は右脚ふくらはぎが痛むことはな

いけど、走り終わった後にいつも軽く痛みを感じてしまう。肉離れ再発に

は注意しよう。今夜はいよいよキムタク=木村拓哉『月の恋人』最終回。

正直、連ドラのラストに2時間ちょっとはダルイかも♪ ブログが無けれ

ば別にいいんだけどな。ではまた。。☆彡

     

  往路(2.45km)   12分52秒  平均心拍129         

  1周(2.14km)   10分39秒        148        

  2周            10分13秒        154      

  3周(0.82km)      4分00秒         156

  復路             10分47秒        157 

計 10km    48分31秒  心拍148(80%) 最大162(ゴール時)

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