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乗鞍まで半月ちょっと☆真夏の6日連続ラン

RUN 14km,1時間06分47秒,心拍151

データ的には大して暑くもないんだけど、昨日が涼しかったから、ずいぶん

蒸し暑く感じたな。雨は降ってなくても、台風の影響で湿っぽい空気が流れ

て来てるね。今後の進路も気になる所。首都圏から適度な距離のルートを

通ってくれれば、涼しくて良さそうだけど、そう都合良くは行かないわな♪

          

さて、私は大人になって以降、カレンダーというものをほとんど見ない。日

程は、先の1週間程度を頭に入れて生活してるから、特に差し障りはない

んだけど、1ヶ月とか数ヶ月先の予定だと、どうもピンと来ないのだ。乗鞍

ヒルクライムも、8月末なのは最初から分かってるし、今が8月のお盆前

なのも分かってる。でも、残りの日数に実感が湧かなくて困ってるのだ。

       

やっぱ、直感的に日程を把握できるカレンダーは必要だよなと思って、年

末にJALのスッチーじゃなくてCAカレンダー・卓上版を買ったことも数回

ある♪ でも、いつの間にか色んな物の下敷きになって、結局は見ない。

制服スッチーの写真でさえそうだから、まして無味乾燥なカレンダーなん

てすぐ見なくなる。そう言えば、CAカレンダーも今となっては昔話なのか。

1000年後の「今昔」物語に登場するだろう♪

        

話を戻すと、乗鞍がどんどん迫って、今日なんて仲間から宿の最終確認

メールも来てるのに、自転車の走行距離があんまし伸びてない。別にサ

ボってる感じもなくて、その分ランニングはやってるんだけど、やっぱし自

転車とじゃ似て非なるものだから、焦るのだ。

        

更に緊張を高めるのは、最近のブログのアクセス解析。乗鞍関連の検索

が地味に増えてて、あぁ、全国のみんなが着々と準備を進めてるんだなと

思うと、余計プレッシャーがかかってくる。今週末、海に行かないかって話

も断念したし、あちこちの花火も今年はガマンすることにした。

           

ま、乗鞍前の1ヶ月ちょっとしか自転車に乗らないくせに、それなりのタイ

ムを出そうって所に無理があるんだよな (^^ゞ 今年はこのままだと、ボチ

ボチだった去年とほぼ同じタイムになりそうだ。3分くらい縮めるはずだっ

たのに、参ったね。。 

         

で、今夜は休んでもいい日だったのに、無理してランニングしたわけ。ラ

ンもバイク(自転車)も、距離は大したことないけど、6日連続走るのは私

にとって数ヶ月ぶりのこと。かなり脚がダルかったから、スピードが出ない

のは気にせずに、心拍を上げることを心がけた。普段、自転車に乗って

る時は、平地ばっかだからどうしても心拍が低いんだけど、ヒルクライム

レースでは165~170くらいの高心拍で走ることになる。おまけに標高

がすごく高くて酸素も薄いんだから、今の内に心肺に負荷をかけときたい。

     

結局、脚が重過ぎて心拍はイマイチ上げられなかったものの、後半は

わりとハーハーゼーゼー言う感じになったから、良しとしよう。トータルで

は1km4分46秒ペース。ま、このコンディションじゃ、こんなもんか。去

年の記録を見ても、やっぱり疲れと暑さでヘロヘロだもんね。どうせ私の

場合、昔から、秋になるとランニングのスピードは一気に上がるのだ。

       

明日はドラマもあるし、流石に休もうかな。ま、台風とお天気情報を見て、

場合によっては走れる内に走っとくかも知れない。ではまた。。☆彡

         

     

       ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

P.S.記事をアップした後、読売新聞HPを見ると、ピンクのベロタクシー

    (自転車タクシー)の写真が載ってた。タイツかレギンスまでピンク

    で統一してる女の子たち(?)が、運転席と客席に乗ってる。顔を

    かぶり物で隠してるから、運転手はホントは男かも知れないね。

          

    21日に開幕する国際芸術祭「あいちトリエンナーレ2010」の

    場を結ぶのに使われるそうで、19日まで無料のプレ走行。開催

    期間中も、チケットを提示すれば無料とのこと。名古屋周辺の方、

    是非お試しあれ。ただし、女の子の運転手はごく一部かゼロのよ

    うな気がする。プレ走行(の撮影)だけかも♪ 1回運転してみたい

    んだよなぁ。短期アルバイトとかいいかも。。

        

    ちなみに「トリエンナーレ」とは、イタリア語で「3年に1度」。美術展

    覧会の開催間隔を示す言葉だ。「ビエンナーレ」は「2年に1度」。要

    するに、美術の世界は時間の流れが緩やかだから、開催間隔を空

    けてるってことだろう。。

           

 往路(2.45km)    12分29秒  平均心拍129        

  1周(2.14km)   10分28秒        143        

  2周            10分22秒        151  

  3周           10分04秒        156

  4周             9分59秒        160

  5周(0.54km)      2分35秒         161

  復路             10分52秒        159

計 14km  1時間06分47秒  心拍151(82%) 最大166(ゴール時)

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