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半年ぶりに、10日連続ラン♪

RUN 12km,57分06秒,心拍150

昨夜、そんなに気温は高くないのに、妙に目が覚めるなと思ったら、5日ぶ

りに湿度が高い。屋外で95%、室内でも70%に到達。週末は昼間も暑かっ

たし、なかなか秋のムードに浸れないね。冬から春になる時には三寒四温

だから、今年の夏から秋にかけては「三暑四涼」って感じか。

        

ただ、確実に日の出は遅く、日の入りは早くなってる。地球温暖化とか無

関係に、天体同士の位置関係は非常に規則的だ。自然法則は偉大だか

らこそ、昔から人はそれを「神」とも呼んで来たんだろう。おっと、ついつい

教養が溢れ出ちゃったか・・♪  

            

天候の話はともかく、一昨日(12日)「ランニングブーム下火説」について

記事を書いたら、早速「自転車ブーム 下火」っていう、ヒネリの入った検

索アクセスが入って来た。これまたランと同様、少なくとも今現在、ネット

では多数派でも有力でもない見方だけど、来年くらいにはもっと話題に

なりそうな気がする。

    

あの記事のグラフの説明は、自転車ブームにもほぼそのまま使えそうだ

けど、自転車の場合はエコとの関連が強いし、ランニングより遥かに大き

な金が動く自転車業界の問題もある(だから雑誌が多い)。さらに、通勤

時間&交通費の節約といった側面や、交通事故・マナー・行政の問題も

考慮すべきだから、ランニングより複雑な話になる。いずれまた、別記事

で扱ってみたい。

(注. 上の2段落はほぼそのまま、一昨日の記事のP.S.に追記した)。

      

          ☆          ☆          ☆

さて、今朝って言うか、日付けが変わったから昨日の朝は、連続10日目

のランニングを決行。寝不足の極地・・・は北極と南極か♪ そうじゃなく

て極致だから、ランは休んでゆっくり寝ようかとも思ったんだけど、冒頭に

書いたように、寝苦しくて目が覚めてしまったのだ。とはいえ、走るのが嫌

になるほど暑いわけでもない。当初の予報だと、気温28度になってたの

に、結局は26度。この2度の差はかなり大きいのだ。何しろ、スーパー熱

帯夜とフツーの熱帯夜の違いなんだから。

     

という訳で、ボーッとした頭で公園へスタート。3月半ば以来、半年ぶりの

10日連続ランでもあるし、完走だけでOKだから、重い脚もそれほど気

にならない。なぜか久々に人が少なめの公園を気楽に周回して、帰宅後

はコーラをゴクゴク♪ こころなしか公園のラジオ体操の音量が低かった

           

ひょっとして、人数に合わせて音量を下げたのかね。大きい時は、500m

離れててもハッキリ聞こえるほどだ。ちょっと話題がマニアック過ぎるか♪

いや、前に書いたラジオ体操第3・第4の記事には意外なほど検索アクセ

スが入ってるから、そんなにマイナーな話題でもないと思うんだけどな。。

     

とにかく無事終了で、トータルでは1km4分46秒ペース。ま、10日連続、

合計124kmで、疲れのピークだから、こんなもんでしょ。今日辺りから、

気温がグッと下がる予報になってるから、1日か2日休んだ後で調子を上

げて行きたいと思ってる。スピードもそうだけど、距離を伸ばして行かな

きゃマズイ。夏の異常な暑さもあって、8月以降、最長でも14kmしか走っ

てないのだ (^^ゞ こんなんじゃ、ハーフのレースでさえ怪しい。

     

        ☆          ☆          ☆

アーッ、もう眠くて書けなくなった。最近、ロクに寝てないから当たり前だわ

な。今夜は久々に、松本潤&竹内結子『夏の恋は虹色に輝く』を見たから、

チョコッとつぶやきコメントくらい書こうと思ってたのに、頭がフラフラして来

たから無理だ♪

    

21時にテレビをつけたら、いきなり柔道・無差別級決勝。ついでだし、思わ

ず応援してしまった♪ 意外にも勝って、喜んでたら、沢村一樹と桐谷美玲

がコメンテーターとして登場。さすがフジテレビ、しっかりした番宣だなぁ。。

     

で、ここ3週間くらいの展開を全く知らないまま見たんだけど、あまりの甘

に途中で苦笑してしまった (^^ゞ これで視聴率2ケタをキープしてるのか、

嵐人気おそるべし・・・とか思ってたら、一番最後になって、取ってつけたよ

うに厳しいシーンが出現。ま、来週の最終回も見てねってことでしょ♪

追記: 第9話視聴率は11.5%。) 

     

その最終回。あの山P=山下智久&北川景子『ブザー・ビート』の脚本家・

大森美香だから、どうせ甘口のハッピーエンドだろう。ただ、予告を見ると、

初回みたいな映像美も感じられたね。青空、海、風、白い雲。。ひょっとす

ると、2人でスカイダイビングとか。そりゃ、技術的に苦しいか。

     

ま、試しに流し見くらいはしてみようと思ってる。可愛い小林星蘭目当て

で・・・って、アブナイわ!♪

それでは。。☆彡

      

     

 往路(2.45km)   12分31秒  平均心拍132        

 1周(2.14km)   10分26秒        146 

 2周            10分17秒        153    

 3周            9分54秒        157

 4周(0.68km)     3分15秒        158                

 復路           10分42秒        158  

計 12km  57分06秒 心拍148(80%) 最大170(ゴール時)

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