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ランステ青山から神宮外苑&赤坂御用地をジョギング♪

(26日) JOG 30km程度,3時間半,平均心拍129

あ~、疲れたけど面白かった☆・・・とポジティブに書き出してみようか♪ 実

は逆順で、面白かったけど疲れた、とネガティブに書きそうになったわけ (^^ゞ

超スローなジョギンク゛とはいえ、これだけの距離と時間を走ったのは、2月

末の東京マラソン2010以来だから、実に10ヶ月ぶり。もう少し短いもので

も、たった1回、25km走があるだけだ。しかも、12月5日の川口マラソン

以降はサボリまくり状態だったし、よく走り切ったね。ま、全体の3分の2くら

いは2人だったから出来たことだろう。

     

さて、昨日は1ヶ月半ぶりに、女友達と一緒に都心を走って来たのだ。皇居

ラン代々木公園(渋谷の坂の上♪)に続いて、第3回。睡眠2時間半でフ

フラしながら、快晴の寒空の下へスタート。気温5度だけど、風が弱かった

のは助かったね。風が強かったら、ジョグだと身体が冷え切ってたと思う。

特に私は、普段から冷え性なのだ。

      

101227

 今回は、「ランステ青

 山」で待ち合わせ。

 洒落なパンフレットを

 もらって来た。ウチの

 サイトの感じとちょっ

 と似てるね♪ 正式名

 称は、「ファンライド

 ステーション プラス

 ランステ青山」。自転

 車雑誌『funride』

 が主催する拠点(自転

 車置き場+ロッカー+

 シャワー等)と、ラン

 ニング雑誌『ランナー

ズ』が主催する拠点の合体で、どちらの雑誌も株式会社アールビーズ(旧・

ランナーズ)が発行してるから、自然なコラボなのだ。今年3月1日オープン

       

101227b

 左は外から見た写真

 で、左下は中から

 た写真。やっぱり、

 都内有数のオシャレ

 な街・青山ってこと

 で、神谷町のランス

 テよりは洒落た感じ

 に作ってある。ちょっ

 と気になったのは、

 実際に行くと、店の

 外には全く自転車が

                                 置かれてなかったこ

101227c

 と。ま、寒い冬だか

 らかな。かなりコス

 トがかかるはずだか

 ら、ちょっと心配に

 なった。実際この辺

 りで、僅か数ヶ月で

 ひっそり閉店した拠

 点もある。

    

ランステの場合、雑誌とかサイトと合わせて採算を見るんだろうし、知名度

あるから、もうしばらくは安泰かも。いや、便利のいい店だから、ランナー&

サイクリストとしては継続して欲しいのだ♪ 「さらば満員電車。さらばストレ

スフルな毎日」、キャッチフレーズの方向性も正しいと思う。ランニングビジ

ター1回700円はともかく、サイクルビジター1回1500円はちょっと高い。

青山で1000円じゃ、やっぱ苦しい訳か。

              

そこから走ってすぐの距離にある、神宮外苑へ。なるほど、それっぽいラン

ナーが結構走ってるし、自転車も道路を悠々と走ってる。休日の昼間は車

両通行止めにしてるようだ。スピードは出せないから、ポタリング(自転車散

歩)とか、子どもの自転車練習用かな。周囲をのんびり眺めながらお喋りを

続けて、適度な幅の歩道を周回(1.3kmコース)したあと、折角だから、す

近くにある赤坂御用地へも出かけてみた。そちらは1周3.3km

       

ちなみに、ランステのパンフの地図を見ると、皇居(右端)も新宿御苑(左上)

も、明治神宮代々木公園(左端)も、走って回れる距離だというのがよく分

かる。全部1周ずつ走ったとしても、合計25km程度じゃないかな。実際「は

しご」してるグループを、幹線道路(R246)で幾つも見かけた。中央の楕円

が神宮外苑で、その右の角ばった緑が赤坂御用地だ。その土地の中に、皇

太子&雅子さまの東宮御所、隣接地(図では上の尖った場所)には迎賓館

がある。

          

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赤坂御用地の周囲は、ちょっと狭い道きつめの坂があるからなのか、

ンナーがやや少なめだったけど、走ってて淋しい感じや浮いた感じはない。

高校生の陸上部らしき集団も、タイムトライアルか何かで頑張ってた。あち

こちに立ってる守衛さん達ものんびりした感じで、あれなら国会議事堂周辺

の方が遥かにピリピリしてると思う。そりゃ、そうか♪・・・と言ってしまってい

いのかな。ま、これは政治・文化の記事じゃないから、軽く流しとこう。

        

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  御用地を周回した後、コンビニで「フルーツ

  カルピス」ゆずレモン&カルピスを補給。妙

  に長い名前だけど、美味しかった♪ 気温

  は低いままだけど、流石にかなり汗を流し

  てるから、水分補給は重要。その後、また

  神宮外苑に戻って、ランステ青山でひとま

  ず終了。フーッ、お疲れさま~☆

      

  と言っても、私はそこから更に、家までジョ

  ギングして帰ったのだ。正直、の付け根

  がかなり疲れてたから、途中ちょっとだけ

  歩いてしまったけど、歩くと汗が冷えて

  寒いって事情もあって、ほとんどはジョ

ギング。終盤は、抜いて行った高速ランナーを追いかけて、心拍165まで

上昇♪ 我ながら、好きだね。最後は「疲れた~っ・・・」て感じのヘトヘト

状態で、家の近くのコンビニに駆け込んで、心拍計をストップ。信号待ちと

か止まってる時間は抜きで、実質3時間半のロングジョグだ。考えてみる

と、「こんなの、初めて~♡」だね。未知の快感が刺激的!

        

こうして、都心部への遠征は無事終了。いまだに脚の付け根がしびれてる

けど、いい経験になったのは間違いない。今度は新宿御苑にも行ってみよ

うかな。都心をあちこち走るって感覚が、新鮮でイマっぽくて、イイのだ。フ

ルマラソンに備えて、距離を伸ばす必要もあるしね。ま、次はもう来年か。

    

ちなみに、自分で撮った都心の写メがないのは、主として電池切れのせい。

電池がかなりヘタってるし、寒いからだろう。撮影ボタンを押した途端、いき

なり切れてしまった。今度は、ちょっとダルイけどデジカメ持って行こうかな。

今日(27日)もこれから仕事ってことで、1日頑張るぞ! ではまた。。☆彡

      

                                  (計 2306文字)

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