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レース後のお休みモード、そろそろ終了にしなきゃ♪

通勤JOG 2km ; RUN 4.5km,22分41秒,心拍138

南アフリカW杯で活躍したゴールキーパー・川島は、少年時代の弁当に油

ものが入ってると、母親に文句を言ってたとかいうお話だけど、やっぱ油っ

こい物って美味しいね☆ ま、年配の人に聞くとそうでもないようだから、ま

だまだ私が肉食少年だってことかも。脂ののったものには、何でもしゃぶり

つきたくなるのだ。あんな物とか、そんなものとか♪

    

川口マラソンの前とか、多少は自制してたんだけど、我ながら素晴らしい

結果を出したから、ご褒美ってことで一気に緩めてしまった。油たっぷりの

五目チャーハンとか、魚フライ、あと、妙にバター・ピーナッツが気に入って

る♪ レース後のファミレスで、友人Hとバタピーの話をしたから、色々と真

剣な探究活動を続けてるのだ。安くて美味しいバタピーはどれか、とか。

       

そう言えば、Hが先にバタピー美味しいよなって話を出した時、私は「柿の

種」の話を持ち出した。ところが、何となく会話が変な感じがする。その時

は気付かなかったけど、柿の種って、あの辛くて小さいお煎餅だけを言う

んだね。私が食べるのはいつもピーナッツが入ってるから、私が言う「柿

の種」っていうのは、実は「柿ピー」(柿の種&ピーナッツ)のことだった (^^ゞ

       

で、その柿ピー。先日、近所のコンビニ(ローソン)でリーズナブルな(=納

得できる)新商品を発見した。「おやつごろ。」シリーズの「柿ピー」、125g

101210

  で105円。この量でこの値段

  だと、あんまし味に期待できな

  いんだけど、袋のキャッチコ

  ピー「赤穂の天塩72%使用」

  に魅かれたわけ。ちなみに「赤

  穂」って、「あこう」と読むんだ

  ね・・・って言うか、歴史の「赤

  穂浪士」の赤穂だったのか!

      

 地名はともかく、封を開けて

ガツガツ食べ始めると、確かにその天塩がよく効いてて、ピリピリと美味し

い! ピーナッツは、値段が安いからわりと普通だけど、トータルではお得

な商品だと思う。後で買占めに行こうかな♪ 新商品って、すぐ消えること

が多いし、過去の経験上、私が気に入った物は特にすぐ無くなる(ような気

がする)のだ。

     

ちなみに1袋で614kcalもあるから、2、3回に分けて食べようと思ってた

のに、案の定、一瞬で食べ終えてしまった (^^ゞ 今はこの記事を打ちな

がらシューマイをガツガツ食べてるし、そろそろお腹回りがヤバイかも。。

        

         ☆          ☆         ☆

という訳で、今日も時間が無い中、ほんのちょっとだけ走ったのだ。まず、

最近すっかり身体に馴染んで来た通勤ジョグ。外は寒いから、歩くよりも

気持ちいいくらい。ただし、頑張り過ぎて汗をかくと、後で冷えて辛かった

り、スーツに汗が浸み込んだりしてしまう。だから、汗をほとんどかかない

程度に抑えなきゃいけない。ここがポイントだろう。スーツの通勤ランって、

やっぱし私以外にもやってるみたいだね。時々、検索アクセスが入ってる。

       

通勤ジョグの2kmだけだと、柿ピーで5分の1袋程度のカロリー消費にし

かならないから、もうちょっと頑張ろうってことで、またさっき近所の公園

走って来た。これはわりとフツーのスピードに近いけど、先日のレースの

超ハイペースと比べると、恐ろしく遅いね。って言うか、よくあんなスピード

で21.0975kmも走ったよな。自画自賛続きかよ♪

      

とにかく、スタスタと4.5kmだけ腹ごなしランを済ませて、素早く着替えて

PCにかじりつく。と同時に、シューマイも6コ食べちゃったから、結局は大

幅なカロリー・オーバーになるのだ (^^ゞ 全国のなんちゃって市民アスリー

トの皆さんも、よくお分かりでしょ♪

       

トータルでは1km5分02秒ペース。遅っ! 流石にそろそろ、真面目に

走らなきゃヤバイね。折角、先日の好記録で、3流から2流市民アスリート

に出世したと勝手に思ってるんだから、格下げにならないように気を付け

よう。ハーフより、フルマラソンが問題なんだよな。これからボチボチ、長

距離を走り込んで行かなきゃね。とか言いつつ、またチョコレートとか欲し

くなって来たかも♪ ではまた。。☆彡

           

 往路(1.15km)    6分34秒    心拍124  

  1周(1.1km)    5分37秒       136

   2周            5分09秒       145

 復路             5分21秒       148             

 計 4.5km  22分41秒 心拍135(75%) 最大152(復路の坂)

                                (計 1766文字)

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