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完全お休みモードの土曜日、プチ充電ってことで♪

RUN 12km,1時間01分17秒,心拍143

もう土曜日が終わっちゃったのか! ほとんど何もしてないんだけど♪ ま

あ、1週間の疲れと夏バテが溜まってたから、案外正しい行動だったかも

知れない・・・とか自分に言い訳してみる♪ 前の日も寝てなかったしね。。

     

って言うか、実は昨日、仕事でまた不愉快な事があって、頭から離れない

のだ (^^ゞ 大した話じゃないけど、基本的に仕事ってものは、不愉快な事

だけ一杯あって、嬉しいこととか、ちょっとしか無い。と言いつつ、退屈はし

ないし、激怒することもほとんど無いから、マシな方なのかもね。。これぞ、

小市民的発想だ。江戸時代の農民がそんな考え方だったって、小学校の

担任の先生に教わった気がする♪

      

とにかく、今日はまず、無理やり昼過ぎまで寝たのだ。と言っても、寝たの

は明け方だけどネ。久々に気温が低いって予報だったから、安心してたの

に、やっぱりお昼には30度。35度続きに比べるとラクだけど、最近の気

って、いつも天気予報より高いんだよな。それも、3度くらい、ハッキリと

違ってる。気象庁の人、聞いてる? 聞いてなさそうだから、メールで注文

つけようかな。そりゃ、アイドルの熱狂的ファンがやることか♪

      

         ☆          ☆          ☆

で、起きた後も、昨日の不愉快なことが頭から離れずに、悶々とどうでもい

いような雑用とお遊びで時間をつぶして、早くも夜21時過ぎ。このくらいの

時間になると、ランニングとブログのことが頭に浮上するわけ。で、ランと言

えば、第1回神戸マラソンの当選発表を思い出して、関西の友人にメール

結果は・・・ま、書かないことにしようか♪ ご本人、アピールしたかったら、

書き込んでいいよ(笑)。

      

多分、まだあんまし知られてないだろうから、一応書いとくと、記念すべき

初回なのに、神戸マラソンは大トラブルが発生したのだ。定員2万人に対

して7万7000人強の応募。キャンセルを見込んで、23301人を当選と

した(細かい・・)。ところが、落選者の内、5365人にも当選メールを送っ

てしまったとのこと。業務委託先は、雑誌『ランナーズ』とHP『RUNNET

でお馴染み、実績のあるアールビーズ。現在、ネットにお詫びは見当たらず。

     

結局、その落選者たちも当選ってことで、計3万人弱の人が当選したこと

になる。当選確率4割だから、1割しかない東京マラソンと比べると、遥か

にラク。ってことは、逆に言うと、神戸で落ちた人というのは、かなり不運

人ってことだ♪ まるで、乗鞍ヒルクライムで落ちた人みたいなもんだろう。

そりゃ、言い過ぎか・・・って言うより、話が別か。

         

ちなみに、大震災被災地から応募した845人は全員当選とのこと。阪神

大震災の被災地の開催だし、ほとんどの人は納得するだろうけど、一応

公式HPの新着情報で告知すべきだと思うけどね。大会要項その他に書

かれてない特別扱いをするんだから。私が知ったのは、神戸新聞のHP。

     

        ☆           ☆          ☆

とにかく、まったりと過ごしてる間に、早くも22時半ってことで、あわてて準

備して公園にスタート。右脚の太腿裏側の痛みは、ほんの少しずつ治っ

て来てるけど、まだ完治には1週間くらいかかりそうな気がするな。昨夜の、

重たいお中元を持ったジョギングが余計だったかも (^^ゞ あと、通勤ジョ

ギングを堅い革靴でするのは、感心しないね。特に、故障時には。。

    

今夜の気温は25度だから、ギリギリ許容範囲だけど、湿度90%がうっと

うしい! 蒸し暑さが大の苦手の私としては、もう往路で嫌気がさして、公

園到着後もスピードを出す気になれないまま。痛みがひどい訳でもないか

ら、その気になれば1km5分以下のキープくらい簡単なはずだけど、ノリ

が悪かったのだ。走りながら、また不愉快なことを思い出してたし。単なる

過去形じゃなくて、今後の仕事に関係するから、忘れることも出来ない。

      

結局、トータルでは1km5分06秒ペース。遅っ! 5分は切ったと思った

のになぁ。まだランニングのレベルじゃないね。リハビリランか、ジョギング

か。そのくせ、シャツは汗ビッショリ。コーラを冷やすのを忘れてたから、仕

方なく単なる冷水をゴクゴク。食塩も少々♪ これが結構、美味しかったり

するのだ。去年の酷暑の時、甲子園で話題になったから、いまやメジャー

な夏バテ防止法だろう。ホントは、高い塩の方が美味しいけどネ。

   

さて、これで明日の脚の具合がどうなるか、また心配だな。明日の夜は、

今日よりもっと蒸し暑い予報になってるけど、ちょっとは走りたいね。あっ、

ウィンブルドン・テニス女子決勝、シャラポワは負けたのか! まだ24

歳だから、今後も頑張って欲しいもの・・・とか言いつつ、10代後半の頃

の方がキレイだったなぁとか思ったりするわけだ♪ 

   

花の色は 移りにけりな いたづらに わが身世にふる ながめせしまに

                                    by 小野小町

         

女性の本質をついてるね。ま、他人事じゃないだろ!とか言い返されそうだ

けど♪ ちなみに、「ふる」は、「雨が降る」と「人生の時間が経過する」という

二重の意味。「ながめ」は、「長雨」と「眺め(物思い)」という二重の意味を持

掛詞(かけことば)。長雨の間に、桜の色も衰えてしまった・・・「絶世の美

女」と言われた女性でさえ、こう思ってしまうわけで、涙なくしては読めない歌

だ。1000年の時を超えて、今でも素晴らしい。。

       

高校の古典の授業と、百人一首大会優勝が懐かしいな・・・って、またその

自慢かよ! こないだ、トップに書いたばっかだな♪ ま、私の輝きも「移り

にけりな」と思うよりは、もっと輝こうと思うべきだね。ではまた。。☆彡

     

     

 往路(2.45km)    13分05秒   心拍125       

  1周(2.14km)    11分17秒      138        

  2周            10分56秒      146         

  3周            10分40秒      151  

  4周(0.68km)     3分33秒      155                        

 復路           11分47秒       153   

計 12km  1時間01分17秒  心拍平均143(78%) 最大160(ゴール時)

           

                                   (計 2414文字)

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コメント

気象庁の人にメールで注文!
アイドルの熱狂的ファンがやることか!!

これって・・・うぬぼれじゃなく、私ですか~smile

テンメイさま、足をあまりいじめちゃダメですよ。
いじめるのは放射のを体に良いと言う、
東京工業大学のなんとかと言う学者ですpunch
私が真剣に読ませて頂いてるブログはテンメイ様だけですnote
なんだか体がだるくて、PCも打てないですけど
この日の記事には一言書きたかったんですhappy01
近頃、放射能は消えてしまったのでしょうか??
新聞もテレビもすっかり過去になってしまってる。
なんか日本人が恐いです。
こちらに来るとちゃんと放射能の事とか書いて下さっているから
安心します。
あっ!またテンメイ様の記事の内容と違ってしまいました。
てへっcoldsweats01すみませ~ん。

投稿: みに子 | 2011年7月 9日 (土) 00時29分

> みに子さん
  
アハハ note 細かいトコまでよく読んでますネ。
メールで注文出すアイドルの熱狂的ファンなんて、
他にいない・・って事もないか。
って言うか、褒めてないんだけど happy02
    
いじめるのは、僕の趣味なんですよ。
相手をいじめて、哀しそうな表情をさせたり、
「もうダメ! 焦らさないで!virgo」と
叫ばせたりするのが好み kissmark
いや、自分の足をいじめても、叫ばないけど。。♪
  
って話じゃなくて、「放射能」ね。
東工大の何とかじゃ、検索すると2人出て来ちゃいますが、
多分テレビに出た側の人なんでしょう。
考え方自体は、その人のものじゃないですよ。
昔からある、「一つの」考え方で、楽観派。
       
放射線のリスクの問題は、専門家が今現在、激論を交わしてる
分野だから、認めるのも大変だし、否定するのも大変。
何度か記事を書こうとして、延期してます。
  
特に、主流の「直線しきい値無し(LNT)仮説」
(Linear Non-Threshold)をめぐる議論は厄介。
   
普通は、線量とがん発生率増加の関係は
直線のグラフになってると「仮定」するわけですね。
つまり、線量が100分の1になれば、
がん発生率の増加も100分の1。
だから、一般市民には、低線量でも一応危ないって感じで
受けとめられがちなわけです。
  
だけど、そんな僅かながん発生率増加なら、
運動不足や野菜不足と同程度のものでしかない。
だから、みに子さんの場合は、リーボック
履いてウォーキングすればいいってこと run
     
放射線からは目が離れないくせに、
運動からはすぐ目を逸らしますよね bleah
ダメダメ! アスリートのテンメイさんを見習って、
適度な運動をすれば、放射線なんて怖くなくなります。
福島とかは、まったく別の話だけど。。
       
新聞もテレビもすっかり過去ってことはないでしょ。
朝日新聞は相変わらず放射線の話だらけだし、
NHKスペシャルその他でもやってますよ。
僕が気付いただけでも、まだ一杯あります。
    

・・・って、この記事と全然関係ないでしょ。
ちゃんと、花の衰えとかでコメントするように。
「衰えないように自宅でのんびりエステしてたら
家の人に叱られちゃいました」とか spa
   
あっ、そうそう。そちらのレス。
僕が好きなのは、若い看護師さんじゃないですよ。
若くて、可愛いナース服着た看護師さんね(笑)
パステルピンクかパステルイエロー。
   
白だとあんまし萌えないから、病院替えます。コラコラ!
ではまた。。shine

投稿: テンメイ | 2011年7月10日 (日) 21時16分

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