« 女性向けバーガーカフェ「FRESHNESS BURGER」、お勧め♪ | トップページ | 津波で死んだ妻の幻への情愛~柳田国男『遠野物語』第99話 »

自転車は好調♪、今年の乗鞍はそこそこイケるかも・・

BIKE 60.7km,2時間11分,心拍137

     

菅首相は今日(8月9日)、長崎市の平和祈念式典に出席した後、記者会

見で「8月8日・・・式典に出席」と言ってしまったらしい。これを読売新聞HP

は、「長崎原爆投下日を」間違えたと報じてるけど、それはどうかね。そもそ

も文脈が違ってる。麻生首相の時なら、勘違いが目立ってたらしいからとも

かく、これは基本的に、暑さと疲れの問題だろう。これほど困難な時期に、

首相をやり続けてるだけでも凄い体力だよなぁと、私は感心してる。

    

この言い間違いはともかく、広島原爆の日8月6日)に比べて、長崎の影

が薄いのは事実。まだ幼い小学校くらいの時期に、806、809、311

え込む必要がある。私も、今日の記事の冒頭にこうゆう話を書いたのは、

意識的なものだ。6日の花火の記事にも、それとなく広島原爆の日と書き

添えたけど、一人一人がちょっとした心配りを続けることが大事だろう。

    

ちなみに私は、「暑い」と言う時、原爆投下直後の「熱い」という悲鳴をよ

く思い出してる。もちろん、直接聞いたことはないけど、小学校の授業で

叩き込まれたことの一つなのだ。瀬戸内海出身の人間から見ると、やっ

ぱり関東では、原爆の意識が薄いと思う。それと同様に、東北から見る

と、関東は大震災の意識も低いんだろう。私の知人は最近、あらためて

震災の被災地を自分の目で確かめて来たそうだ。。

       

        

         ☆          ☆          ☆

さっきまで、こんな重い書き始めにするつもりは無かったんだけどね。

菅首相のニュースを読んだもんで、つい書いてしまったわけ。まあ、原

爆の熱さとは比較にならないけど、今日はこの夏一番くらい暑くて、各

地で猛暑日(最高気温35度以上)。東北電力は、東京電力から140万

キロワットの融通を受けたらしい。東電にそんな余裕があるって所が凄

いね。まあ、家庭の努力もあるけど、企業の節電努力が大きいわけか。

       

持久系アスリートとしては、暑い時はやっぱりランニングより自転車

心拍数の高さも違うけど、身体に受ける風速の違いが大きい。ただし、

自転車だと日陰を選んで走るってことが難しいから、なるべく早い時間

帯に走ることになる。

    

で、今朝「も」って言うか、今朝「は」頑張って早起きして、多摩川上流コー

スを飛ばして来た。ランニングの場合、年中やってるし、よく故障するか

ら、なかなかスムーズにタイムが上がらないんだけど、夏しかやらなくなっ

てる自転車だと、脚も痛くないし、走る度にタイムが上がる喜びがある♪ 

         

今日は、誰ともバトルにならず、完全な単独走行(私が抜くだけ)だった

けど、自力でハーハーとペダルを回して、スピードと心拍数を高めに維

持。3日前のタイムを1分塗り変えて、2時間11分の今シーズン・ベスト

タイムを記録した☆

        

ま、過去を遡ると、もっと速いタイムもあるけど、今は自転車自体が本調

子じゃないし(チェーンの歯飛び)、ここ数年で多摩川サイクリングロード

は相当走りにくくなってるから(減速帯など)、このタイムは結構満足でき

るのだ。平均時速27.8km。レーサータイプのロードバイクとは違う、

街乗りタイプのクロスバイクとしては、なかなかのもんだろう♪ 心肺的

にも、脚力的にも、まだタップリ余裕を残してある。

    

じゃあ、乗鞍ヒルクライムでベストタイムを狙えるかって言うと、それは全

く無理なのだ (^^ゞ 昔は、首都圏で手頃なヤビツ峠を始めとして、あち

こちの峠でヒルクライムの練習をやってたけど、ここ数年は全くやってな

いし、2007年を最後に、6月のツール・ド・美ケ原にも出なくなってる(主

に仕事の都合)。だから、せいぜい、「ここ5年の」ベストタイムを狙えるか

なって程度の状況なのだ(ベストは6年前)。ま、残りの半月の頑張りが

勝負だけどね。仕事が終わらないんだよなぁ。。

    

         ☆           ☆           ☆

110809a

 最後に、今日のひんやりグッズ紹介♪

 まずは、ビオレ派の私が試しに買って

 みた、「NIVEA SUN PROTECT 

 WATER GEL COOL」(ニベア・サ

 ン・プロテクト・ウォータージェル・クー

 ル)。こうゆう英語の綴りを真面目に

 入力して検索する人がいらっしゃるか

 ら、ちゃんと書いてるわけ。

    

 SPF指数30とか、PA++とか、ごく普

 通の効能だから、名前の一番最後の

「COOL」(クール)って所だけがポイント。容器の色も何となく涼しげだし、

多少の期待はあったけど、これはハズレだった。清涼成分(メントール)の

量が少ないんだろう。ま、クールより大きく強調されてる、「うるおい補給

ヒアルロン酸の方は、効果あるのかも知れないけどネ。

     

110809b

 それに対して、予想外のヒット

 だったのは、「GATSBY ICE

 -TYPE DEODRANT 

 BODY PAPER」(ギャツビー

 アイスタイプ・デオドラント・ボディ・

 ペイパー)☆

   

 こちらは「冷た~い 氷冷アイス

 ダウン」なんてロゴがでっかく強

 調されてるだけあって、ホントに

 冷たい! 冷却スプレーよりイ

 イんじゃないかな。女性でも、

腕や首筋を(コッソリ)拭くと、爽快な気分が味わえると思う。

      

30枚入りで300円ほどだから、1枚10円だけど、紙は厚手で大きめのサ

イズ。スポーツの後とか、最適だと思う。私の場合、走り終わった直後、冷

たいものを暴飲暴食しながら使ったりしてる。ちょっと残念なのは、ボディ

専用で、顔はダメってこと。試しに顔を拭いてみると、確かに刺激が強す

ぎるような気はした。ま、実際の影響は分からないけどね。有効成分は、

メントール以外に、イソプロピルメチルフェノール、パラフェノールスルホ

ン酸亜鉛・・・分からんぞ。。(^^ゞ とにかく、お勧めの商品だ。

     

という訳で、今夜はこれで終了。今日はサマージャンボ宝くじの抽選日っ

てことで、宝くじの買い方の数学記事にわりとアクセスが入ってた。私も

買えば良かったな、1枚くらい(セコイ♪)。それでは、また明日。。☆彡

             

                               (計 2396文字)

|

« 女性向けバーガーカフェ「FRESHNESS BURGER」、お勧め♪ | トップページ | 津波で死んだ妻の幻への情愛~柳田国男『遠野物語』第99話 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

「自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 女性向けバーガーカフェ「FRESHNESS BURGER」、お勧め♪ | トップページ | 津波で死んだ妻の幻への情愛~柳田国男『遠野物語』第99話 »