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寝不足でボーッとしたまま、適当に過ごした土曜・・

JOG 10km,49分42秒,平均心拍143

    

暑い。。昨夜ちょっと、個人的に良くない出来事もあったから、今日はあん

ましパワー無し。あわよくば、予告済みの学問系記事をアップしようかと狙っ

てたんだけど、そんな気には全くならなかった。とはいえ、基本的にはナチュ

ラル・ハイが継続してるから、別に落ち込むわけでもないし、何もする気が

起きないわけでもない。

       

ややこしいお勉強をする代わりに、ほんのちょっとだけ寝不足を解消した

後は、ネットの巡回(主要メディアなど)とか、メール、バイク(オートバイ)の

チョイ乗り、コメントの長めのレス、ブログのレイアウトのプチ変更(わかる

かな♪)、etc。まだ全然、寝不足状態が続いてるから、1日中ボーッとした

感じがある。今も、もう寝たいのに、毎日更新のために仕方なくブログを打っ

てるわけ。

         

ところが、こんな時に限って、冷蔵庫に眠気覚ましのコカ・コーラもアイス

ティーも入ってなかったりする (^^ゞ またしてもマーフィーの法則か♪ じゃ、

買いに行けよって感じだけど、暑いから腰が重いのだ。冷たい飲み物の

ためだけに外出するのも、効率が悪い気がする。ちなみにコーヒーは、な

るべく朝のガブ飲みだけにしてるわけ。独自のバランス感覚なのだ。あっ、

爽健美茶とかウーロン茶があっても良かったんだな。

      

    

        ☆           ☆          ☆

ところで、今夜。ランニングは休んで早めに寝て、明日の朝、2週間ぶりに

自転車に乗ろうかな・・とか思ってたんだけど、代わりの適当なブログネタ

が無いから、仕方なく走りに行って来た。そうか。最近ずっと、新聞をロク

に読んでないから気付かなかったけど、困った時の朝日新聞ネタって技

はあったね。今更、遅いか。         

     

とにかく、超久々9日連続ラン。距離はやたら短いけど、1年2ヶ月ぶ

りとかじゃないかな。いや、別にいい事でもないのだ。ホントは、時々休

みながら、1回当たりの距離を伸ばした方が、時間の効率もトレーニン

グ効率もいいんだけど、故障もあって、余裕がないから、仕方なくコマ切

れランを続けてるだけのこと。去年もそんな感じだったはず。

    

私が「暑い」とよく書くのを見て、不思議に思ってる読者の方もいらっしゃ

るだろうけど、走らなければ、夜はさほど暑くない。毎日走ってるから、深

夜の気温26度に対して、子供みたいに文句つけてるわけ♪ 今夜26

で、湿度は何と95%もあったから、真夏の最悪の条件に近い。

     

ま、どうせスピードを出す気もないし、出せる状況でもないから、しばらく

歩いて足慣らしした後、のんびりジョギングを開始。流石に足がちょっと

重いけど、左足の膝とふくらはぎの痛みが薄れて来たから、蒸し暑くなけ

れば何ともなかったはず。ところが実際は、最初から汗がジワジワ滲み

出て、9月の夜中なのに、途中で水飲み場へ立ち寄りたくなったほど。

    

そこをグッと我慢して、1km5分程度のスピードをキープ。トータルでは、

1km4分58秒ペース。うん、「いいね」(Facebookの真似♪)。心拍

少しずつ下がって来たのもいい。ずっとランニングを休んだ後、9日連

続なんだから、身体が適応してくるのは当然だ。暑さはせいぜい、あと

10日ほどだろうから、後は左足の故障だけが問題。

    

   

         ☆          ☆          ☆

ちなみに、ここ6日間、ウチのブログは例の佐渡の記事で大量のアクセ

スを集めてたんだけど、昨日の夜から1ヶ月半前のなでしこ記事数百

レベルのアクセスが集まってる。どうも、「はてな」とツイッターで、記事の

URLが「拡散」してるようなのだ。何で今頃って感じがしたけど、要するに

なでしこが五輪出場を決定した直後だからなんだろうね。ま、この種の拡

好意的なものが多いから、書き手のブロガーとしては嬉しいだけだ♪

   

って感じで適当に書いただけで、2000字レベルなんだな。週2万字の規

制を考えると、今夜はこれで十分だろう。明日は9・11。同時多発テロから

丸10年、大震災から半年。NYで何事も起きませんように。また、原発と放

射能の問題が早く収まりますように。

  

心の底から平和と平穏を祈りつつ、ではまた。。あっ、忘れてた。そうそう。

亀梨和也、バラエティ番組『KAT-TUNの絶対マネたくなるTV(仮題)』決

定、おめでとう!・・・と書き添えた方がいいんだろうね(笑)。

        

おめでとうと言えば、山P『プロポーズ大作戦』のツル、織田裕二『太陽と海

の教室』のハチとしてお馴染み、濱田岳。パリコレモデルの小泉深雪との

結婚、おめでとう! 19cmも身長が高くて、9歳も年上の「S系」美人に可

愛がられるのか。お互いに超~快感かも。小泉はボンデージ姿の女王様

が似合いそうだな。。♪☆彡

       

        

  往路(2.45km)  13分12秒  心拍125 

  1周(2.14km)  10分37秒     144    

  2周          10分34秒     149

  3周(0.82km)   4分03秒     153 

  復路           11分16秒     153 

 計 10km   49分42秒  心拍平均143 最大163 (ゴール前)

             

                               (計 2017文字)

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コメント

亀梨和也、バラエティ番組『KAT-TUNの絶対マネたくなるTV(仮題)』
一応気にしてくださってありがとうございます。
KAT-TUNの冠じゃなくて亀梨和也のって書いてて下さるテンメイ様、大好きです~heart04初日に見て7日に1人で日帰りしてきましたが・・・
大波乱が起きてまして、私はジャニーズ事務所に殴りこみを
掛けました。もうくたくたでなんで他人の事を
私が庇わなきゃと・・・バカです。
テンメイ様のブログを読んでいますが、コメントを
残す気力がなく、読み逃げですが
亀梨の名前には反応します。
KAT-TUNの冠なんか少しも嬉しくないです。
カメちゃんのピンの番組ならお祭りしますが・・・
ピンはベムだ・・・怖いですbearing
でも見て下さいね!
きゃー、こんな時間だ!寝ますsleepy

投稿: みに子 | 2011年9月12日 (月) 02時26分

> みに子さん
    
アハハ happy01 分かりやすい反応、どうもです。
ホント、日テレ様様ですよね☆
   
あれ、「様様(さまさま)」って死語かな?
検索しても出てこないけど、ま、いいや。
   
ウチは、亀梨とのつながりは結構あるけど、
KAT-TUNとのつながりは薄いですからね。
    
たった1回、『カートゥン』最終回の記事を
書いた途端に、「彼」のファンから的外れな
コメントが入って来ちゃったし(^^ゞ
自分でもすぐ気付いたのか、後で別名で
丁寧なコメントして来たのが笑えました♪
ま、あれは時期が悪かったしネ。
    
「大波乱」。あっ、自分でも自覚してたんだ happy02
見てるこっちがハラハラしてますよ (^^;
場合によっては、なだめ役に回ろうかと思ってましたが、
ぎりぎりセーフと言うか、時すでに遅しと言うか♪
  
妙な行動力にはちょっと感心しますが、
あんまし無理しないようにネ clover
ま、僕はファンじゃないし、ドリボも知らないから、
そもそも話が分かりづらいんだけど。。chick
    
『ベム』開始まで、あと4週間弱くらいかな。
僕も怖いですよ。色んな反応が(笑)。
しかし、1ヶ月の舞台に続いての連ドラ主演。
心配だなぁ。彼自身も、熱狂的ファンの方々も♪

ドラマまで、ちゃんとパワーを残しといて下さいネ!
ちょうどスポーツの秋だし、これを機に、
RUN&BIKEで持久力アップするとか run bicycle
   
健全な精神は健全な身体にやどる。
亀梨を見習いましょう!とか書くと効き目あるかも♪
       
ではまた。。shine

投稿: テンメイ | 2011年9月14日 (水) 06時21分

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