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また小雨ラン&一気に追い詰められて来た今日この頃・・

RUN 18km,1時間29分11秒,平均心拍143

     

おっと、昨夜の時点では快晴の予報だったのに、今夜も小雨か。各種情

報をネットで見ながら、しばらく様子見してたんだけど、仕方ないからまた

雨の中に走り出すことになった。もうちょっとマシな天気はないのかね?

     

ま、去年もこうだったよな。記録的猛暑が終わったと思ったら、一気に寒

くなって、「何じゃ、こりゃ~!」って感じだった。しかし、秋の寒さならラン

ニングには影響ないけど、雨は不愉快で困る。靴や服が汚れるのも面倒

くさいし、最近忘れがちな放射能の問題も気にならなくはない。とか言いつ

つ、みんな平気で濡れながら走ってたりするんだけど (^^ゞ

      

      

         ☆           ☆          ☆

以上の2段落は、走りに行く前に書いたもので、以下は、走り終えた後に

書き足したもの。最近は、ブログ執筆中に走りに行くパターンが多いのだ。

    

さて、時間さえあれば、今書きたいネタたっぷりある。しばらく前に予告

した、確率論の原点の記事はもちろんのこと、たけしと暴力団の話(『週刊

文春』9月29日号、21日発売)も興味深いし、世界レベルで見れば当然、

一番大きいのは金融問題だろう。

          

日本にも激震が走った、08年夏~秋の「リーマンショック」第2弾が、今か

なり本気で警戒されてる状況だ。日本は、問題の中心地ではないけど、為

替(対ドル、対ユーロの「超円高」)が絡むし、大震災放射能汚染からま

だまだ立ち直ってない状況。ここでドスンと金融が崩壊すると、この秋冬は

3年前以上に悲惨なことになりかねない。今回の方が深刻だと語るプロも

少なくないのだ。

        

そういった話は、大量のデータや情報の処理が絡むし、計算やグラフの

読み取りも関わるから、私の得意分野ではある。ただ、残念ながら急速

に余裕が無くなって来たから、当面は記事を書くことが出来そうにない。

余裕っていうのは主に時間だけど、心身のパワー配分の問題もある。

   

例えば、先日の三連休は私もまったり過ごすことが出来たけど、明日から

の三連休は、私にとっては連休ですらない。金曜も土曜も仕事なのだ。ま、

以前から分かってたことだから、今さら文句も言えないけど、気持ちや生

活パターンの切り替えにはやっぱり時間がかかるわけ。今夜なんてどうし

ても、雰囲気的には三連休の前みたいな感じがしてしまうから、メンタルの

保ち方に苦労するのだ。無理やり意識的に「明日も明後日も仕事だぞ!」

と自分に言い聞かせる必要がある。。

    

    

        ☆            ☆           ☆    

・・・・・・って感じのことを延々と書いてるヒマがあったら、さっさとお風呂に

入って寝るべきなんだよな♪ どうしても明日が休日みたいな気がするも

んでネ。余裕がない中、今夜のランニングは今シーズン(9月~)だと

番マシなものになった。途中でがほぼ止んでくれたし、気温も適度。左

足ふくらはぎの痛みも、わりと軽めだったおかげだ♪ とは言っても、まだ

左足は引きずって走ってる状況なんだけど。。

     

スタート時は小雨だったし、最初の予定は16km走ればいいなぁって程

度。雨がひどくなったら、10kmくらいで切り上げるつもりだった。ところ

が、雨雲はかなり薄くて、切れ目からはキレイな星空が見えてる。雨も収

まって、16km走れるのは確実。その後、折角だから18km走っとくこと

にした。いや、要するに、なまじ余裕がないから、走れる時にまとめて走っ

ときたいわけよ。差し当たり、明日、明後日は時間的にかなりキツイ。

    

結局、全体的には緩やかなビルドアップ(加速走)になって、トータルでは

1km4分57秒ペース。まだまだ全然遅いけど、このくらいの距離と速度で

走ったのは、8月4日のハーフ以来だから、良しとしとこう♪ そんなにダ

メージも無かったし、心拍も低いしね。相変わらず、完全に鼻呼吸だけで

走り通してる。

    

さて、今日も1本だけ、ブログ記事のリフォームをやって寝るとするかな。

形式的にはウチの2本目、実際に書いたのは9月4日だけどね。ツール・

ド・美ヶ原2005の前日の簡単なつぶやき日記だから、時間もかからな

いはず(追記: また一つブログ開始の経緯を思い出せた♪)。「怠らず 

行かば千里の果ても見ん 牛の歩みの よし遅くとも」。少しずつでも前進

することが重要なのだ。

              

ま、実は、前進か後退か寄り道か、その方向性も非常に重要なんだけどね。

ではまた明日。。☆彡

    

    

P.S. 検索アクセスがわりと多い、06年4月3日の記事もリフォーム・・・

     と言っても、改行と字数を入れただけ。僅か1347文字の短い記

     事だけど、ちょっと刺激があるかも♪

         突出したモデル~『情熱大陸』土屋アンナ

    

    

  往路(2.45km)  12分54秒    心拍128 

  1周(2.14km)  11分14秒       138         

  2周          10分57秒       141     

  3周          10分34秒       145

  4周          10分22秒       147

  5周          10分25秒       147

  6周          10分15秒       150

  7周(0.26km)   1分18秒       153

  復路          11分13秒       151     

 計 18km  1時間29分11秒  心拍平均143 最大157(ゴール時)

               

                                 (計 2036文字)

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