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全記事一覧(11年10月~12月)

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ブルブルッ。。penguin 寒いから、暖まる写真でも載っけようかと思ったけど、やっぱ

り2年前から恒例のこれで行こう cute 白銀の世界に、輝く太陽 snow sun ちょっと

した象徴表現なのだ note 今年もそろそろ、スキー&スノボツアーの季節だね ski

snowboard 個人的には福島のスキー場とか行ってみたいんだけど、総合的に考えると

今年は信州かも rvcar 去年の北海道ルスツは良かったよなぁ。。お勧め♪ring

          

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08年1~3月07年10~12月07年7~9月07年4~6月07年1~3月

も宜しく 。それ以前もネnote 公開から6年5ヶ月経過。毎日更新継続中 yacht

            

          ☆   ☆   12月   ☆   ☆

今年最後のアクシデント、大掃除でプチ肺炎&気管支炎・・  日記 12/31

11年12月と年間の全走行距離  ランニング,自転車 12/30

福島のスギ花粉の放射能による内部被曝の計算式(by林野庁)

                              科学,生物,社会 12/29

年賀状しか終わってない・・&左ふくらはぎ激痛ジョグ・・  日記,ラン 12/28

テレビとPCをチラ見しながら年賀状に追われる夜・・  日記,テレビ 12/27

年賀状記事がプチヒット&故障だらけのラン・・  日記,ラン 12/26

明石家サンタ2011、さんま&八木コンビ健在♪  テレビ,芸能 12/25

善と悪、光と影、陰陽説による解釈~『妖怪人間ベム』最終回 テレビ芸能 12/24

震災に配慮した年賀状の挨拶文、「一陽来復」とは・・  日記,ラン 12/23

どの常識をどう疑い、何に立ち向かうのか

 ~高橋源一郎&平川秀幸&小阪淳「論壇時評」(朝日・12月) 社会,文芸 12/22

宝くじ、「縦バラ」買い&「バラだと前後賞が当たらない」説♪ 日記,ラン 12/21

年末、溜まりまくった用事の片付けに専念・・  日記 12/20

年末まであおられっ放しの予感&総書記&月9  国際,日記,テレビ,ラン 12/19

やる気が出なくても走り回る日々&『南極大陸』最終回  ラン,テレビ 12/18

レースから2週間ぶりのスピード走&ドラマ評色々(ベム9話ほか) 

                                 ラン,テレビ 12/17

『警察の中心で、ヤイ!とさけぶ』、他♪  日記,テレビ,ラン 12/16

単なるやっつけ記事しか書けなくなった夜・・  日記 12/15

携帯連絡が返って来ない時の認知療法スキル(技)

               ~朝日新聞「100万人のうつ」  心と体,ラン 12/14

BMI(肥満指数)と平均余命~私の体格はやせ型で早死か♪ 健康,ラン 12/13

単なるつぶやき日記(ブックオフ、COP17など)  日記,ラン 12/12

青山から皇居へ、8ヶ月ぶりの都心ロング・ジョギング♪  ランニング 12/11

ロングタイツ2枚重ね履き、キツイけど足に優しい♪&ベム8話 ラン,テレビ 12/10

陸上部後輩たちの活躍情報、いい刺激に☆  ランニング,日記 12/9

レースから4日経過、霧雨ジョグで再スタート  ラン,日記 12/8

放射線被曝のがんリスクを帳消しにする運動量の計算など 

                               健康,ラン,自転車 12/7

やる事が溜まり過ぎてるので・・  日記 12/6

『もしマラ』~もし陸上競技の男子ランナーが

          マラソンの『福岡国際』を目指したら♪  ランニング 12/5

川口マラソン2011、今年も自己ベスト更新(序盤だけ♪) ランニング 12/4

レース前日の休養日、わざと長く眠って見た夢、ベムなど・・ 日記,テレビ 12/3

レース前は早寝早起き、手短なつぶやき(鉄柱写真とか♪) 日記,芸能,ラン 12/2

6日後のアイシャドウ&口紅(笑)、私が抱きたい男性芸能人とか♪

                               テレビ,芸能,ラン 12/1

       

           ☆   ☆   11月   ☆   ☆

11年11月の全走行距離&川口マラソン準備完了ほか ラン,自転車,テレビ 11/30

川口マラソン参加通知書到着、最後のスピード練習  ランニング 11/29

今日のアイシャドウ、寒気&頭痛&右脚痛の再発など・・ 日記,テレビ,ラン 11/28

川口マラソン直前のハーフ走、片目でもレース用シューズで快走♪ ラン 11/27

鉄柱衝突後、「頭痛が痛い」ので、僅かなつぶやきで・・ 日記,テレビ 11/26

テンメイも走れば鉄柱に当たる・・葬儀屋の一歩手前・・ 日記,テレビ,ラン 11/25

アート・ロック・ゲーム、多様な変革運動

~高橋源一郎&濱野智史&小阪淳「論壇時評」(朝日11月) 社会,文芸 11/24

秋の休日、多摩川・定番コースを自転車で♪  自転車,テレビ 11/23

無理を承知で少しスピード練習&大地震再来の警告 社会,日記,ラン 11/22

寒い、眠い・・今夜もつぶやきミックス♪(オウム、『南極大陸』ほか)

                           テレビ,社会,日記,ラン 11/21

無茶を承知でまたハーフ&神戸マラソン、横浜国際女子 ランニング 11/20

土曜出勤で疲れたから、今日こそ単なるつぶやき日記 テレビ,日記,ラン 11/19

あおられまくりの週末、手抜き記事で♪(『専業主婦探偵』ほか) 

                               テレビ,日記,ラン 11/18

積極的休養ジョグ&連続的急用・・  日記,ラン 11/17

秋の夜のリハビリ自転車は寒い・・&猫ひろしのマラソン 自転車,ラン 11/16

肉離れリハビリ3、再びリスクテイクでハーフ走  ランニング,日記 11/15

秋の夜のにわか雨、PCバックアップ&『南極大陸』批判チェック 

                                日記,テレビ 11/14

4年ぶりに秋の自転車♪&『南極大陸』第5話ほか 自転車,テレビ,芸能 11/13

肉離れリハビリ2、強引に20kmジョグでリスクテイク  ランニング,日記 11/12

夭逝したカリスマ、尾崎豊の2つの「遺書」を読んで・・ 音楽,雑誌,ラン 11/11

肉離れ直前からのリハビリ開始&オリンパスの出直しに期待・・ 経済,ラン 11/10

ラジウム温泉の放射線について~低線量被曝の問題 健康,科学,社会 11/9

右脚ふくらはぎ痛、1年半ぶりの肉離れに接近中・・  日記,ラン 11/8

全記事一覧(11年10月~12月)  全記事一覧 11/7

生きることをめぐって~『妖怪人間ベム』第3話&

               『行列』佐渡トライアスロン・完結編 テレビ,芸能 11/6

自転車のサビ落とし&お手入れ完了☆&雨の23km走ほか 自転車,ラン 11/5

4駅寝過ごして帰宅、ドラマ関連のつぶやき~『専業主婦探偵』ほか

                               テレビ,芸能,ラン 11/4

放置プレイの自転車、新しいチェーンがサビだらけ・・  自転車,ラン 11/3

一度に7品、ネット・ショッピングした話とか・・♪  日記,ラン 11/2

11年10月の全走行距離&ハーフ走3本目、順調♪  ランニング,自転車 11/1 

             

         ☆   ☆   10月   ☆   ☆

『ベム』小春の迷曲は伝説のロック♪、『行列』トライアスロン第3弾など

                             テレビ,音楽,ラン 10/31

ようやく1km4分半ペースまで回復♪  ランニング 10/30

眠いから単なるつぶやき日記♪~『妖怪人間ベム』第2話など

                            テレビ,芸能,日記,ラン 10/29

板橋City(旧・荒川市民)マラソン、5年ぶりの出場決定☆  ランニング 10/28

希望の共同体を楽しく探るために

  ~高橋源一郎&小熊英二「論壇時評」(朝日新聞・10月) 社会,政治 10/27

「美魔女」とは魔女ではなく、魔法のように美しい女性なのか♪

                              美容,雑誌,ラン 10/26

『ベム』人気も加わって再び万単位アクセス&『行列』トライアスロン感想

                        ブログ,テレビ,ラン,自転車 10/25 

レビューで久々に中国進出、今回はツイッターでも拡散♪

                           ネット,テレビ,日記,ラン 10/24

緑色の渇きをうるおす人間の温かさ~『妖怪人間ベム』第1話 テレビ,芸能 10/23

週刊文春・今井舞の『南極大陸』ブッタ斬りほか、軽いつぶやき♪

                            テレビ,雑誌,日記,ラン 10/22

大量アクセスは3日間で消滅♪、少ない字数のつぶやき日記 日記,ラン 10/21

ネットで人気のお人形ごっこ「アメーバ・ピグ」、小中学生8人摘発

                            社会,ネット,ゲーム,ラン 10/20

ホリエモンのメルマガ1億円!&両脚故障22km走  ネット,ラン 10/19

「うれしさも 中くらいなり 1日3万アクセス」・・  ブログ,テレビ,ラン 10/18

鉄の悲劇から、犬の感動物語へ~『南極大陸』第1話  テレビ,芸能 10/17

ウチに似た名前の新イベント、「RUN and BIKE in MOTEGI」

                          ランニング,自転車,日記 10/16

10月は忙しい・・土曜出勤後のつぶやき&ボヤキ♪ ブログ,日記,ラン 10/15

放射性ラジウムその他と崩壊系列&37度微熱ラン  物理,社会,ラン 10/14

ご無沙汰の友人とおしゃべり♪&日本のロングセラー商品展

                              日記,社会,ラン 10/13

東京マラソン2012、抽選結果のメール通知開始、さて私は・・ ランニング 10/12

4年半前への郷愁に浸った夜♪&リハビリ20kmラン ブログ,日記,ラン 10/11

全記事一覧(07年1~3月)  全記事一覧 10/10

宅配便の荷物が届かない事件・続報&リハビリ傘ジョグ 日記,ラン 10/9

今シーズン2回目のハーフ走、地味に回復中・・  日記,ランニング 10/8

東京の地下鉄の立体図&3Dモデル、深さの求め方  芸術,社会,ラン 10/7

荷物が届かないトラブル&局地的雨、予定がガタガタ・・(&ジョブズ追悼)

                                   日記,PC 10/6

雨の夜、たまには図書館でじっくり読書♪  日記,ラン 10/5

「暴力団をなくすために山口組を守りたい」~組長インタビュー(産経新聞) 

                                              社会 10/4 

秋の月曜は超~忙しい・・  日記,ラン 10/3

「数学・理科甲子園」、「科学の甲子園」もあるのか・・  数学,科学,ラン 10/2

11年9月の全走行距離&土曜出勤後のつぶやき  日記,ラン,自転車 10/1

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