« 無理を承知で少しスピード練習&大地震再来の警告 | トップページ | アート・ロック・ゲーム、多様な変革運動~高橋源一郎&濱野智史&小阪淳「論壇時評」(朝日新聞・11月) »

秋の休日、多摩川・定番コースを自転車で♪

BIKE 61.5km,2時間33分,平均心拍120

   

記事タイトルに、「『ミタ』を見た」と書こうかなと思ったけど、時間も字数も足

りないから止めとこう。まさかの大ヒットになってる『家政婦のミタ』。たった今、

遊川和彦脚本どうよ」って検索アクセスが入って来たけど(関係ない記

事)、「ホームランか三振か」と言われてる通り、過激な脚本だわな。誰も真

似できないだろう・・って言うか、よく企画が通ったなって感じだ。

           

私は、実際にミタのは初めてで、パソコンをいじりながらの流し見程度だけ

ど、かなり笑えたネ♪ やっぱ、松嶋菜々子はスタイルいいし、美魔女だわ。

全然OKだ。もっと喪服姿を映せ~~!って感じだった。「承知しました」、

「超過料金は頂きません」・・・機械的な台詞、地味な服装、無表情と、簡単

に真似できるものばかりだから、忘年会の宴会芸にピッタシかも。案外、そ

の練習のために視聴率取ってたリして(笑)。

    

ま、余裕があれば、いずれ簡単な感想くらい書くかも知れないけど、もう今

回ミタだけで、ストーリーや特徴は全部分かっちゃった気もするね。何の知

識も無しに第7話を見たのに、あんまし不自由しなかった。ってことは、上手

く出来てるわけか。

   

それにしても、「生」(ナマ)とかセックスとか、過激な理論を語ってた『鈴木

先生』長谷川博己が、こんな小市民パパになってるなんて、複雑かも (^^ゞ

ま、主演作で視聴率に完全に見放された後の大ヒット。演技は上手いし、

おめでとうって感じだ。。♪ 

    

P.S. 『家政婦のミタ』、第7話視聴率23.5%。最高視聴率を更新!

      

         

        ☆           ☆          ☆

さて、故障だらけの2流市民ランナーとしては、ドラマより走りなのだ。昨日、

イチかバチかでちょっとだけスピード練習をやったら、今朝は両脚の全体

に筋肉痛。。「休みにしようかなぁ」とか、「二度寝もイイなぁ」とか、甘えた

考えが浮かんだけど、男はイカないと収まらないのだ♪ ってことで、痛み

を無視して、お手軽な多摩川に行って来た。

      

既に、4年ぶり秋の自転車2回経験済みだったけど、どちらも短い

離だったから、マトモに乗るのは今日が最初夏の乗鞍ヒルクライム以来、

3ヶ月ぶりだ。無理なランニングで脚にダメージが溜まってる中、わりと

優しい負荷をかけようと思って、自転車60km強を選んだわけ。間近に迫っ

た川口マラソンだと効果は少ないかも知れないけど、今後3月の板橋City

マラソンに向けてのトレーニングを考えても、今の内に自転車に身体を慣ら

すのは絶対にプラスだ。

       

111123a

 先日、夕方ちょっ

 とだけ多摩川に

 行った時、人も

 車も多くて失敗

 だったから、早

 起きして朝ラン

 の予定だったの

 に、やっぱり

 きれず (^^ゞ 

ま、寝不足も疲れも溜まってるし、想定内のこと。仕方なく、昼過ぎに出発。

案外、気温が上がってて正解だったかも知れない。たぶん、朝だったら寒

かったと思う。秋冬の自転車の感覚を忘れてるから、服装や時間帯の選

択が素人っぽいのだ♪     

      

    

          ☆           ☆           ☆

多摩川に到着すると、まずあちこち本格的に工事をやってるのに驚く。道

路(サイクリングロード)工事と、護岸工事かな。私はいまだに、多摩川が

増水した様子を肉眼で見たことはないけど、テレビで見るとかなりの迫力

だったから、対策が必要なのかも知れないね。ま、それより、景気対策の

公共工事って意味合いの方が強いのかも知れないけど。大震災の後は、

欧州危機。政治家もお役人も大変だろう。。

        

111123b

 天気のいい休日

 の午後だし、や

 たら人も自転車

 も多いのは仕方

 ないとして、こ

 の時期にバーベ

 キューやってる

 人が多いのは意

 外だし、マラソ

ン大会も想定外だった (^^ゞ 第34回府中・多摩川マラソン大会2011ね。

名前と歴史のわりに、人数が少なく感じたのは気のせいか。ま、それほど

道を塞がれることも無かったから、助かったかも。

     

ススキが綺麗だなと思って、デジカメで遠くから写してみたんだけど、全然

ダメだね (^^ゞ 完全な逆光だったし、距離も遠過ぎたか。ちなみに上のアッ

プは、トリミング(一部切り取り)しただけで、実際は50mとか100mくらい

離れてる。わざわざ自転車を置いて、接写しに行く気にもなれないもんで。。

     

111123c

 それより問題な

 のは、マシン・

 トラブル。やっ

 ぱり、変速機

 調子が悪過ぎる

 な。夏にはここ

 までおかしく無

 かったし、それ

 以降は乗ってな

いんだから、そんなに変になるはずもないのにね。サビと注油が関係して

るのか。原因はともかく、使えないギアが多くて、ほとんど一番重いギア

(42×11)で走るハメになったから、追い抜きがやりにくくて困った。無

理にダンシング(立ちこぎ)すると、今度は歯飛びで、チェーンが歯車を

滑っちゃうし。。

      

111123d

 まあでも、暑く

 も寒くもなく、

 日焼け止めを塗

 りまくる必要も

 なく、飲み物さ

 え必要ないんだ

 から、自転車に

 はピッタシの時

 期だね♪ こん

なイイ時に乗らずに、真夏だけヒーヒー悲鳴をあげつつ乗ってるなんて、バ

カげた話ではある。今シーズンは、秋冬もたまに乗り続けることにしよう。

    

          

         ☆          ☆          ☆

結局、無事国立折返しコースをノンストップ(休憩なし)で完走。重いギア

の多用で太腿が変になったし、肩が疲れたけど、ふくらはぎのダメージは

無い。これで、明日、明後日と休養すれば、土曜日には超回復してると思

うんだけどね。心拍僅か120でお遊びだけど、太腿にはかなりの負荷を

かけることに成功。まずは、秋の自転車で充実した休日になって、めでたし、

めでたし☆

        

とか言いつつ、本来やるはずだった用事はサッパリ済んでなかったりする

(^^ゞ とりあえず、土曜までに急ぎの面倒な用事があるから、何とかしな

きゃヤバイわけ。寝る前にちょっと、頑張ろっと! あぁ、この記事書きな

がら、久々にポップコーン1袋ボリボリ食べたら、超美味しかった♪ 439

kcal、ご馳走さま。ではまた。。☆彡

             

      

           

P.S. 11月23日・勤労感謝の日の「勤労」とは、農業のことなんだね。

     五穀の収穫を祝う皇室の新嘗祭(にいなめさい)。最も重要とされ

     るこの祭事、今夜も皇居で行われたけど、気管支肺炎で入院中

     の陛下は欠席となった。まだ77歳、陰ながらご快復を祈ろう。。

           

                                 (計 2501文字)

|

« 無理を承知で少しスピード練習&大地震再来の警告 | トップページ | アート・ロック・ゲーム、多様な変革運動~高橋源一郎&濱野智史&小阪淳「論壇時評」(朝日新聞・11月) »

「映画・テレビ」カテゴリの記事

「自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 無理を承知で少しスピード練習&大地震再来の警告 | トップページ | アート・ロック・ゲーム、多様な変革運動~高橋源一郎&濱野智史&小阪淳「論壇時評」(朝日新聞・11月) »