何を優先すべきか迷いつつ、リハビリランに励む日々・・

リハビリＲＵＮ １０ｋｍ，５１分３４秒，平均心拍１４５

通勤ＪＯＧ ２．８ｋｍ，１６分程度

ムシャムシャ、ボリボリ♪　いやぁ、走ってる途中、腹が減り過ぎて、家に

帰りそうになったわ (^^ゞ　一応、軽く補給してから走り出したんだけど、足

りなかったのか、あるいは体調の問題か。まあ、昔から、寒い時の方が腹

が減る気はするね。熱を生み出さなきゃなんないから、多めのカロリーが

必要ってことなのか、あるいは走り込みとかウインター・スポーツの時期だ

からなのか。

ちなみに今、ブログを書きながらバリバリ食べてるのは、「レモンパック・

クリームサンドクラッカー」♪　サクサクした歯ごたえと、レモンクリームの

爽やかな甘さがいい。エライぞ、ヤマザキナビスコ☆と書いとけば、１箱

送ってくれるはずだ。宣伝担当の方、「首都圏　テンメイ」でよろしく！　ホ

ントに送ってくれれば、それだけで１本記事を追加する予定・・・って、言う

か、その住所で届いちゃったらヤバイかも。ちなみに飲み物はカルピス。

このクソ寒いのに・・・あっ、ホット・カルピスにする手もあったのか！

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、もう今日は１月６日。ごくフツーに働いて来たんだけど、まだ職場に

も街にも正月ムードが残ってるね。ま、明日からの３連休までくっつけて、

丸２週間くらい正月休みにしてる人もいるし、気分的にまだ休みの人もい

るようだ♪　ま、私もまだちょっと甘くて、目覚まし時計への反応が鈍いし、

通勤電車に１本乗り遅れてしまった。この１本は、接続の関係もあって、

結構デカイのだ。

脚の故障も無視して、駅まで猛ダッシュしたんだけど、僅か１５秒ほどの

差で乗れなくて、いまだに悔しさが残ってるほど (^^ゞ　間に合うように家

を出たのに、携帯を忘れたことにすぐ気付いて、一旦バック。これで遅れ

たわけ。ま、文字通り、寝ぼけてたわけ♪

で、仕事帰りには、本屋に立ち寄って、普段ほとんど見ることのない実用書

をあれこれ物色。どうも、私がブログに打ち込んでる間に、みんなもっとマ

トモな事で頑張ってるようなのだ (^^ゞ　情報が入る度に、焦る焦る。みん

な、資格取ったり、技能を身に付けたり、海外に行ったり、アグレッシブなん

だよなぁ。

特に最近、オッ！と思ったのは、友達が東アジアで頑張ってるって話。前か

ら知ってたけど、どうも大きな「成果」を上げたようで、素直に感心してしまっ

た。まあ、「東アジアで頑張って成果」なんて遠回しの表現なら、私だってそ

うだけどネ♪　日本のブログで頑張って、それなりの成果は上げてる。ただ

し、１円にもならないし、社会的評価も低い。これが、現役社会人としてはビ

ミョーなのだ。学生とか、定年後ならまだいいんだけどな。

で、ヤバイよなぁって事は前から思ってるから、最近もうちょっとマトモな事

にも手を出し始めた。この正月は、僅かな時間を見つけて、関連本を読ん

だりしてたわけ。それだけじゃ、まだ物足りない気がするから、本屋で別の

ネタも漁ってたのだ。これがまた、私の短所でもあり、長所でもある。あれ

もこれも手を出しちゃうのだ。

先日、コメント欄に書いたことだけど、実は昔の私は、「狭く深く」がポリシー

で、「広く浅く」は低レベルな事だと思ってた。まあ、今でもその感覚は残っ

てるんだけど、ここに来て「広く浅く」を求める欲望が猛反撃して来たわけ♪

よくも今まで無視して来たな！って感じ。

ともかく今、また一段と広い範囲に手を出しかけてる所なわけ。こうなると、

１日２４時間じゃ全く足りなくなる。睡眠はもう削ってるし、これ以上削ると

人生が削られそうだから（笑）、優先順位に迷ってるのだ。難しいなぁ。。ま、

とりあえず、仕事とランニングと自転車とブログはやらなきゃいけないんだ

けど、これだけでもホントは十分大変なんだよなぁ。

一番手っ取り早いのは、ブログにかけてる時間を減らすこと。しかし、毎日

更新すれば相当な時間がかかるし、週３回だとズルズルとサボリぐせが付

きそうで自信がない。ウ～ン・・・って感じで、今夜は走るのを止めて他の事

をやろうかなぁとか思いつつ、やっぱり走ったのだ♪　１年間の最大のイベ

ント、フルマラソンまであと２ヶ月半しかないもんで。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　

という訳で、最後はフツーにランニングのお話。昨日、一昨日と、痛む脚に

ムチ打ってかなり無理してるから、今日はさすがに辛かった。昼間、底の固

いビジネスシューズで２．８ｋｍほど走り回ったのも、足腰に響いてる。やっ

ぱり、仕事用のランニングシューズを買うべきだよな。足腰の負担は間違い

なく軽くなるんだけど、品揃えが悪いから、なかなかいいのが見つからない。

ダメージだらけの身体で、近所の公園に出かけると、この寒いのにポツリ

ポツリとランナーが頑張ってる。マラソン・シーズンだから、大会前の人もい

るんだろうな。ビッグイベントの東京マラソン２０１２も近づいてるしね。私は、

今夜はもう、１ｋｍ６分ペースのジョギングで十分だと思ってたけど、少しず

つ左脚のふくらはぎ痛は和らいでるから、自然にスタスタと脚が動いてしま

う。要するに、いくらリハビリとはいえ、遅過ぎるってことね (^^ゞ

で、適当に頑張ってると、ごく自然に１ｋｍ５分ペースまで上昇。オォーッ、

やっとここまで回復してくれたか。そのまま、後半はスピードを維持。かなり

しんどかったし、左脚も痛かったけど、トータルで１ｋｍ５分０９秒ペースま

で戻すことに成功♪　良かったぁ。。元日なんて、歩くのが大変だったもん

な。って言うか、トイレに行くだけでも本当にキツかったのだ。

これで、明日は自転車って感じにすれば、スポーツ的にはいいんだけど、他

にやるべき事が山ほどあるから、流石に無理だね。とりあえず、年末年始

の分厚い新聞が、読まないまま溜まってるから、片付けなきゃマズイ。あぁ、

１日４８時間あればなぁ・・・って言っても、ホントに４８時間だったら、「９６時

間あればなぁ・・・」とか言いそうだね♪　人間の欲望は無限、人生は有限。

この矛盾こそ、本質的難問なのだ。では、今日はこの辺で。。☆彡

　　往路（１．１５ｋｍ）　　６分５１秒　　　 心拍１２３　　　

　　１周（１．１ｋｍ） 　　　６分１１秒　　　　 　　１３５　　　 　　　　　　 　　

　　２周　 　　　　　　　　　５分５２秒　　　　　　１４１　 　　  　　　　　　　 　　

　　３周 　　　　　　　　　　５分４７秒　　　　  　１４４　　　　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　  ５分３０秒　　　　　 １４９　　　　　　　　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　  ５分２６秒　　　　　 １５２　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　６周　　　　　　　　　　  ５分２４秒　　　　　 １５５　　　　　　　　　　　　　　

　　７周　　　　　　　　　　  ５分０８秒　　　　　 １５８　　

　　復路　 　　　　　　　　  ５分２４秒　　　　　 １６６　　　　　　　　　　　　　　

計　１０ｋｍ 　５１分４１秒　心拍平均１４５（７９％）　最大１６６（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２６１０文字）